腊月十六别大意，1不出2不做3不吃，接财纳福迎新年

亲爱的宝子们！大家好，我是开心！

作为一个爱美食、懂生活的人，总觉得老祖宗传下来的腊月规矩，从不是什么迷信，而是藏着过日子的智慧。今天是 2026 年 2 月 3 日，农历腊月十六，这一天是腊月里承上启下的聚财日，一边连着腊月十五的圆满，一边挨着小年的忙碌，家里的财气、福气都在这时候慢慢回笼。老辈人常说，这一天守好规矩，新年才能财福满门，今天就把这1 不出、2 不做、3 不吃的讲究跟大家唠唠，都是贴合生活的实在话，照着做，顺顺利利接财纳福。

守财气，莫远走

腊月十六的核心讲究之一，就是不出远门，这可不是说要宅在家里一步不动，而是指不做跨市、跨省的长途奔波，也别趁着这时候出远门办事、走亲访友。

老理儿里说这一天是财气回笼的日子，人在家中，财气才能稳稳守在屋里，出远门容易让家里的财气往外漏，是讨个不吉利的说法。而从实际生活来看，离新年也就十来天的光景，家里要扫尘、备年货、定年夜饭，一堆事等着忙活，这时候跑远路，很容易耽误家里的年节准备。年底路上的车流人流都多，出行的安全风险也会增加，不如就在家门口转转，买点新鲜的年货食材，收拾收拾屋子，把财气安安稳稳守在家里，才是腊月十六该做的事。

惜和气，忌妄为

腊月里的日子，讲究一个和和气气，和气才能生财，腊月十六这一天，更是有两件事万万碰不得，碰了容易坏了家里的福气，也扰了年节的和顺。

不做针线活，不管是缝扣子、织毛衣，还是做其他的针线细活，这一天都要把针线筐、剪刀收起来。老话说 “腊月十六动针线，来年日子难周全”，看似玄乎，实则是老辈的生活经验。年底大家手脚不停，眼神也容易疲惫，做针线活既费眼，还容易不小心扎到手，新年将至添了伤口，既受罪也不吉利。更重要的是，针线的缝补之意，在老理儿里会缝住财门，忍这一天，图个财门大开的好彩头，也能专心忙活备年货的粗活，不耽误事。

不与人争执，不管是和家人拌嘴，还是和邻居、商贩起了口角，哪怕是吃点小亏，也别放在心上计较。这一天讲究的是心平气和，动了肝火，老辈人说会冲了家里的福神，坏了迎福的好兆头。年底大家都忙，脾气难免急躁，争输赢的功夫，不如多做点开心的事，伤了和气不说，还会让自己的心情变糟，影响过年的兴致。心宽一点，遇事让一步，家里的和气浓了，福气和财气自然会来。

护脾胃，慎饮食

作为爱美食的人，一直觉得吃的讲究，既要合口味，更要合时宜。腊月十六这一天，管住嘴才能接得住福，有三类东西，再馋也别吃，既护脾胃，也讨个新年的好寓意。

不吃剩菜冷饭，尤其是隔夜的荤菜。这时候家里的菜色开始丰富，难免会有剩菜，但腊月十六这一天一定要吃新鲜的。年底气温虽低，可不少地方室内暖和，剩菜容易滋生细菌，吃了轻则肠胃不适，重则上吐下泻，坏了身体得不偿失。老理儿里也说 “吃剩菜，留旧愁”，新年将近，吃新鲜的饭菜，寓意着辞旧迎新，把去年的烦恼和不顺都抛开，让新的福气和好运进门。

不吃辛辣油腻的重口味食物，还有十来天就到新年，年夜饭、走亲访友的饭局少不了，大鱼大肉、好酒好菜都在后面等着。这一天要是吃太辣、太油的东西，会给肠胃添上沉重的负担，容易积食上火，等过年时面对满桌美食，反而没了胃口，那就太亏了。这一天不妨吃点清淡的，给肠胃放个假。

分享一道简单的清粥小菜做法：

1、小米淘洗干净，用清水浸泡 20 分钟，下锅加足量清水，大火煮开后转小火慢熬 20 分钟至米粥黏稠；

2、小青菜洗净切段，豆腐切小块，锅中放少许食用油，下入豆腐煎至两面微黄，再放入青菜翻炒至断生；

3、加少许盐调味，不用放其他重料，搭配熬好的小米粥，清爽解腻，老理儿里这叫清肠胃，纳新福，肠胃舒服了，才能接住新年的口福。

不吃未煮熟的肉和海鲜，年底家家户户都在备年货，腌肉、煮肉、炸丸子，忙起来难免心急，这时候最容易忽略食材的烹煮。

腊月十六处理肉和海鲜，一定要记住煮熟煮透：

1、生肉和海鲜分开存放、分开处理，避免交叉污染；

2、炖煮肉类时，大火煮开后再用小火慢炖，保证内部熟透，海鲜则要煮至外壳张开、肉质紧实；

3、尝味前一定要确保食材完全断生，不要怕费时间。生肉和海鲜里的细菌、寄生虫没杀干净，吃了容易闹肚子，坏了身体。

老辈人也说 “腊月十六吃生肉，来年霉运跟后头”，食材煮熟煮透，寓意着日子过得红红火火、干干净净，只有 “熟” 的福气和财气，才能真正进家门。

腊月的每一个日子，都藏着老辈人对新年的美好期许，这1 不出、2 不做、3 不吃的规矩，说到底，都是教我们平安、和气、健康地迎接新年。

守好家里的财气，护好身边的和气，养好自己的身体，腊月里的小细节做到位，新年的财气和福气自然会如约而至。愿宝子们腊月十六顺顺利利，家家户户都能守财纳福，开开心心迎新年，往后的日子，事事顺遂，岁岁安康。