孩子发烧38.5度以下别着急，物理降温这些误区要避开

面对孩子发烧，婆媳之间经常发生争执。婆婆认为"小孩子发烧就是要多穿衣服，让汗发出来就好啦"，媳妇却反对给孩子穿太多衣服。关于这样的争论，不只是婆媳之间的争论，更是中国传统文化和西方文化的争论，是中医和西医的争论。那么，当我们感冒时，究竟应该少穿点衣服退烧，还是多穿点捂汗退烧呢？实际上，捂被子退烧属于其中一种物理降温方法，是利用大量出汗来带走体表的一些热量，从而起到降低体温的作用。但是这种退烧方法并不适合所有的情况，一般如果是成年人因为着凉感冒出现低热时，可以使用该方法来退热。但如果是高热时捂被子，容易导致人在大量出汗后出现高热惊厥、虚脱等情况。此外小儿发热也不应该使用这个方法，因为幼儿的体温调节机制还很弱，如果包裹得太严，体温就上升得越快，容易导致惊厥、抽搐、甚至休克等，对身体的危害极大。因此，高热和小儿发烧时不建议捂汗发热。孩子和大人体温有不同吗？正常是多少？小孩的体温喝大人的体温有所不同，孩子在36-37.5℃之间波动变化，还跟室内的温度、婴儿穿衣盖被多少有关。比如在给小孩子量体温时，可以在喂奶前进行测量，因为喂奶后或在活动后，体温会有一些变化。如果发现孩子的脸蛋红、呼吸变快时要注意给孩子量一下体温，看是否发烧了。孩子发烧，首选退热药降温。当孩子发烧在38.5℃以下时，尽量先不要吃退烧药，因为过早吃退烧药容易掩盖病情，这时候可以采用物理降温的方法来帮助孩子退烧。但是当孩子持续高烧在38.5℃以上不退的时候，就建议吃退烧药，目前适用于儿童退烧的药物主要有2类，分别是对乙酰氨基酚和布洛芬，这两种退热药都是最常用的药物，具有解热作用，不过这两者的作用强度、化学结构、不良反应等有很大的不同，所以在选用时要有所区别。布洛芬的作用强度比对乙酰氨基酚稍大，药效时间也更长，一般建议不要给6个月以下的婴儿服用，否则容易掩盖婴儿的体温以及炎症，影响对病情的观察和判断。根据国内的治疗标准，6个月及以上的孩子发烧，可以使用布洛芬或对乙酰氨基酚；2个月以上6个月以下的婴儿发烧，只推荐用对乙酰氨基酚。值得注意的是，不管是使用布洛芬还是对乙酰氨基酚来退烧，都一定要严格遵医嘱或按照说明书服用，以免给患儿带来不可逆的伤害。孩子发低烧，这3种物理降温才真的有效。孩子发烧时家长要注意周围的环境温度，这是一项很重要的措施，家长需要降低孩子所处的环境温度。对于发烧的孩子，要解开衣服或抱被，特别是新生儿和婴儿。此外还要开窗通风，或打开空调将室内温度控制在22～26℃左右。孩子发低烧可以采用温水浴来降温，水温建议在34～36℃左右，一般要比患儿的体温低2-3℃，温水浴的时间大约15分钟，在这期间要将门窗关好，避免直吹风或对流风。对于适合使用酒精擦拭的患儿来说，可以选用30％～40％的酒精用毛巾沾湿后，按一定的方向轻轻擦拭。注意不要擦孩子的腹部、后颈部、胸前区和脚底。此外，新生儿以及1岁以下孩子的皮肤娇嫩，不适合用酒精擦拭，以免造成酒精中毒；皮肤有出血点、有出血倾向、罹患白血病的孩子在发烧时，不要用酒精擦拭的物理降温方法。孩子发烧是很常见的，家长一定要学会如何处理孩子发烧的情况，不管是吃退烧药还是物理降温，如果发现孩子持续发烧、精神萎靡、呼吸困难等异常时，一定要及时就医。