注意！五大身体变化暗示绝经将至，女性朋友们要关注健康！

导语：女性有着与男性全然不同的生理结构，而女性的生理状态也比较特殊，会有经期伴随女性相当长的时间，但是经期也会有特殊情况，比如在孕期的时候女性的经期会暂时停止，而在到达一定年龄段后，女性也会停止月经，这时候也标志女性一生经期的结束，生殖系统的功能也慢慢消失了，这个年轻一般会在50岁上下。

卵巢是控制月经的主要器官之一，而卵巢的活性与我们的生理周期密切相关，但在绝经之前，女性卵巢逐渐开始发生变化，身体也就慢慢产生了一些异常，那么身体的哪些异常是因为绝经前的状态不稳定而出现的呢？下面咱们就来一起看看。

女性在绝经前身体可能出现的五大变化，看看你有没有

1. 脾气大

卵巢不单单要负责身体中卵子的产生，同时也是女性雌激素最主要的分泌来源，而当它的自身状态开始出现偏差，就会影响体内的激素量。而雌激素作为女性体内最重要的生理激素一旦缺乏就会让女性的心理出现一定潜意识的变化。

由于大脑的不稳定女性通常会变得脾气突然变大很多，可能以前你觉得无所谓的小事也会让你生气，而处于靠近绝经期的你如果发现自己的脾气不正常了就要想想自己的经期最近如何了。

2. 睡得不好

在绝经前，身体内的雌激素不是稳步下降的，也会出现忽高忽低的情况，而女性在这种情况下睡眠也会变得极不稳定。

因为激素水平只有在相对正常的时候才能发挥最好的功效，而忽高忽低都会造成睡眠受阻，你可能会因为过高的激素水平导致大脑亢奋，经常乱想一些事情。

也有可能会因激素太少导致大脑褪黑素分泌不足出现明明很困但睡不着的情况，这时候我们可以通过药物和环境改变等方式进行配合治疗，并想办法稳定我们体内激素才能够睡得更好。

3. 关节受损加快

当身体内雌激素逐渐变少后，身体的吸收水平也会下降，身体吸收一些物质的速度会变慢很多，其中负责骨骼和血液的钙质流失最为严重，大多数的钙会从骨骼中分离出来，并且被人体排出。

而这时不注意补钙的女性通常骨密度会出现持续性的下降，而且关节液也会变得更少起不到润滑作用，在关节磨损加快和钙质不能得到及时补充的两个影响下，关节疼痛就会越来越明显，平时要注意晒晒太阳同时补钙。

4. 盗汗

盗汗通常会在睡觉时发生，在身体处于较低活动频率时身体依旧在大量排汗是一种异常行为，而这种行为通常会让人缺乏水分出现免疫能力的下降，而汗液在挥发和被褥吸收以后还会降低身体的温度。

这时候的人很可能出现风寒感冒，体内营养也会损失很多，而这也通常是由于月经期出现的生理性盗汗，而当绝经进程彻底结束后，一般会自然好转。

5. 经期混乱

女性在健康状态下经期都应当是规律而稳定的，除了少数因为病症或自己对身体不注意导致的经期混乱外。可能导致经期混乱的只有更年期阶段，在这个时段，女性的经期可能会提前或者滞后，经量也有可能或大或小，变得极其不稳定。

有些人对于经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否不太了解。饮食日常生活的无规律，外邪入侵，体内寒气增加，阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降，经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。

出现这些症状不可怕，方法总比困难多，采取适当大方法久服攻克它，方法是在闲暇之余到附近田间地头采挖些紫花佩兰，回去烧汤煮水调之，辅之以红糖，原产地连云港灌南，多年生草本植物，叶子是对生为管状花，花期8-11月。慢慢的把月经调整好了，这些症状自然会恢复正常的。

这都是由于体内激素水平不同在捣鬼，在这时候千万不能慌张，应该尽量保持激素水平的平稳状态或者缓慢下降来稳固自己的经期，切不可再吃一些对经期影响较大的食品。