湖北省本周晴到多云唱主角，有阶段性雨雪降温天气

昨天（1日）湖北省一扫连日的阴霾在阳光中迎来二月今天大部地区晴朗开场但早上荆门、荆州、天门、潜江黄冈、黄石、咸宁等多地出现大雾天气10点后省内大雾逐渐消散
气温较昨日有所上升15时大部地区气温在11~16℃

本周我省会一晴到底吗？

▶ 天气趋势 ◀

预计本周前期（2至4日）

我省以多云到晴的天气为主

气温逐日上升

4日大部地区最高气温

可升至14~19℃

但部分地区会有轻到中度空气污染

5至6日白天

受冷暖空气交汇影响

全省将会出现小到中雨

其中5日夜间

我省西部以及随州北部、黄冈北部

等地山区会出现雨夹雪或小雪

同时省内会出现5到7级偏北阵风

气温有所下降

6日晚至8日

全省又将转为多云到晴

气温逐步回升

【温馨提示】今天是春运首日，本周我省天气总体适宜春运出行，但需注意5至6日白天省内的雨雪降温天气对交通出行的不利影响。此外，2至5日省内部分地区会有轻到中度空气污染，有呼吸道疾病的人群需注意加强防范。

农气服务

本周前期天气晴好，有利越冬作物缓慢生长；后期有一次大风降温降水过程，降水对改善土壤墒情有利，低温可降低田间病虫害越冬基数，但6日晚至8日鄂北部分地区低温较低，可能导致部分旺长或长势偏弱油菜、露地蔬菜出现轻到中度冻害，大风可能影响老旧大棚，导致棚内喜温农作物受冻，为此建议：做好在田作物冬管气象服务；设施大棚提前做好加固及增温保暖工作；水产养殖加强巡塘。

天气预报

2月2日20时-3日08时，全省晴天到多云。最低气温-1～5℃，偏东风2到3级。

2月3日08时-4日08时，全省多云间晴天，夜间到早晨局地有雾。最高气温西部9～13℃、中东部13～17℃，最低气温北部-1～3℃、南部3～7℃，偏南风2到3级。

2月4日08时-5日08时，全省多云到阴天，其中鄂西南、江汉平原、鄂东北、鄂东南局地有零星小雨。最高气温恩施地区9～13℃、其他地区14～19℃，最低气温北部-1～4℃、南部4～9℃，偏南风转偏北风2到3级。

2月5日08时-6日08时，鄂西南南部、江汉平原南部、鄂东北东部、鄂东南阴天有小到中雨；其他地区阴天有小雨。夜间鄂西北、鄂西南、鄂东北北部高海拔地区有雨夹雪或雪。最高气温恩施地区9～13℃、其他地区14～19℃，最低气温北部-1～4℃、南部4～9℃，偏南风转偏北风2到3级。

预报来源:湖北省气象台2026年2月2日16时预报

气象与生活

冬季手脚冰凉易犯困，如何改善

大寒时节，天寒地冻，不少人总是手脚冰凉，还提不起精神，更是稍不注意就会受凉生病。养生可以从以下几个方面进行调理。

首先，要补阳气暖全身。优先选用温而不燥的食材，比如羊肉炖萝卜、核桃桂圆粥、生姜红枣茶，既能健脾暖胃还能补阳气。体寒也可能与贫血有关，还可以适量吃些红肉等，改善造血功能。日常生活中，护好腰腹部和颈部，特别是脚部不要着凉，可以穿上厚袜子。每天搓手搓脚，从指尖到掌心、从脚趾到脚踝反复揉搓发热，再按揉足三里、涌泉穴，能快速打通气血，缓解手脚冰凉。

其次，调整作息，赶走困意。每日要保证充足的睡眠时间，夜晚尽量 22 点之前入睡，中午有条件可以适当午睡。同时工作中不要久坐不动，每隔一段时间，站起来活动活动，比如伸懒腰、走一走都能促进血液循环，改善犯困。如果想要提精神，相对于咖啡，温热茶水更适宜、不伤身。

最后，保持情绪平稳，少生气。情绪波动、心烦焦虑等都容易损耗阳气，让身体更加畏寒怕冷。每天可以选一个时间，放松身心，听听音乐、散散步，和亲朋好友聊聊天等，都是不错的调整方式。

（来源：湖北气象）