懂得管理注意力资源是一种深度能力。
hi,我是猫。
你越持续关注,与之相关的场景就会被渲染,并且徐徐铺展开来,围绕着你的念力汇聚到你身边,供你体验,升级,驾驭,然后跃升。
这就很好地解释了为什么总是负能量的人,命运也比较坎坷,因为注意力失焦了,放在了不好的地方,放在了“负”上面,那自然最终的结果也就不尽如人意。
我一直不喜欢“负”这个词,负载、负能量、负面等等,听起来就观感不佳,人也是如此,总是跟“负面”事物打交道,就会掉进生存本能的陷阱。
很多人有所不知,在基因里面,大脑是有负面偏误的,这是一种刻在本能里面对负面天然的感知力,驱动人远离危险。
所以不难理解为什么网络上负面的信息更火爆,厚黑的内容更受到欢迎,这就是迎合人性算法以及大脑的指向,让你不自觉放大负面,优先关注负面,产生警惕。
而越关注,大脑就越容易形成惯性回路,越会收集很多负面证据,慢慢适应这种思维模式,最终就很容易缩回来,什么都不行动。
与之相反的积极主动就显得要费力许多,需要跟损失厌恶,跟危险本能做对抗,还要承担不确定,调动更多的能量。
人的能量这玩意绝对是有限的,一旦要负重,承托、承载就是必然的,那时间一长,很容易就会出现故障,抛锚的现象,跟车是一样的。
所以精力跟注意力管理是一个人想要尽快抵达理想自己的一道槛。
对于那些早一步进阶的人来说,他们比任何人对注意力的感知要更深,更强,也更懂得保护这份稀缺资源,珍惜这份专注,心力,在向外的互动中做好管理与取舍。
无意义的关系就舍弃,与阶段目标产生冲突的事情就不做。一旦确定向外的动作之后,比如赚钱,社会化自己,积累经验,接下来都是向内驱动自己围绕着这个向外的目标去行动。
拿赚钱来举例,这时候你的一切注意力就不再是情爱维度,也不是社交维度上了,而是去思考底层逻辑,我能为他人解决什么具体的问题,提供多有价值的解决方案,市场需求解决这个问题的基数有多大。
那么围绕着你注意力展开的不论是生活,还是每天做事的行动、思考都会往这些问题去靠近,你就会发现自己的状态从“想赚钱”变成“在赚钱”,认知也会从“钱是偶然赚到的”变成“只要去行动,结果都是必然的”变化。
所谓的命运塌缩,本质是注意力把散在各处的可能性,捏合成独属于你的那条路,这种主动的选择是一个人想要成事,想要改变自己必须具备的一个关键思维。
注意力背后是一个人能量、时间、行动等生产资料高度凝聚化,是一个人能掌控、调动资源的精确排布,你有权决定要把它们放在什么维度上。
而在这个注意力不断集中的过程中,你可以确认自己的力量在回来,能量在回收,眼前的事情很大,大到你可以不断学习、不断钻研的太多太多;
而有时候你又会觉得很小,小到你只有自己,必须专注在此刻、当下,而这种专注力无法容忍任何碎片化的信息或者是消耗自己的关系来打扰你。
所以我常常发现只要自己调频得够快,就可以从纷扰中重新恢复心力以及状态。
从喧嚣回到简单、高效、安静,这份让注意力回归到自己想做的事情能力很关键,每个人都可以刻意练习这种专注的能力。
从我实践两年来看,正确的事情必须每天做,比如身体投资与管理、工作与事业的经营、深度关系的相处与陪伴,那么就算你偶尔状态不佳,或者不够专注的时候也很快就回到正轨上来,因为基础框架是没问题的,只要稍微隔绝一会儿,秩序就会重新回来。
我相信命运的安排,但我更坚信你成为什么样的人,才拥有什么样的命运。所谓的结果,所谓的获得,所谓的命运,最终都反射回来问你一个问题,你到底要成为一个什么样的人?
那你一切的注意力与行动就朝着这个方向去前进即可。
不要落脚点搞错了,超额回报不归你定,但持续不断的前进,在节奏上奋进,结果也会如你所意的。
End.
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