河北
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本文资料来源：《云笈七签·卷五十六·三丹田说》《性命圭旨·论三宝》《吕祖百字碑注解》
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"精满不思淫，气满不思食，神满不思睡"这十二个字，在道门中流传了上千年。
这话最早出自《吕祖百字碑》，后来被历代修真之士奉为内丹修炼的至高准则。
短短十二字，却道尽了修行的全部玄机。
陈抟老祖在华山云台观修道数十年，据说能一睡数月不醒，醒来精神饱满，判若换了个人。
他把这十二字的奥秘参透了，不仅自己修到了极高境界，还传给了几个嫡传弟子。
这其中有个弟子，天赋异禀，修炼进展神速，三年就达到了别人十年都达不到的境界。
陈抟本以为这个弟子将来必成大器，不曾想，就在弟子即将突破的关键时刻，出了岔子。
那一次，差点要了弟子的命，也让陈抟明白了一个道理——修炼这条路，有些秘密不能瞒，有些关窍不点破，再高的天赋也是白搭。
这个弟子叫赵玄清，是终南山下的一个书生。
他父亲原本是小官，后来因为得罪了权贵被贬，一家人从京城搬到了华山脚下。
赵玄清十五岁那年，父亲病逝，母亲也在一年后撒手人寰。
一夜之间，他成了孤儿。
按理说这样的遭遇，该让人心灰意冷。
赵玄清却不一样，父母去世后，他把家产变卖了，拿着银子上了华山，找到陈抟，说要拜师学道。
陈抟看了他一眼，问："你为何要学道？"
赵玄清回答："我看透了人世间的虚妄，生老病死，谁也逃不过。富贵荣华，转眼成空。我不想再这么浑浑噩噩地活着，想寻一条超脱的路。"
陈抟又问："你知道学道有多苦吗？"
赵玄清说："再苦能苦过看着父母死在面前，自己却无能为力？"
这话说得陈抟动容。
他收下了这个弟子，给他取了道号"玄清"，意思是让他清净玄妙的本心。
赵玄清入门后，修炼异常刻苦。
别的师兄弟一天打坐两个时辰，他打坐四个时辰。
别人练导引一遍，他练三遍。
陈抟传的功法，他都能很快领会，而且举一反三，悟性极高。
入门第一年，他就完成了"炼精化气"的基础功夫。
身体里的浊气排出去了，真气开始在经络里运转。
到了第二年，他能感应到丹田里有一股暖流在旋转，这是真气凝聚的征兆。
第三年，他已经能做到辟谷三天不饿，打坐入定，一坐就是一整夜。
这个进度，连陈抟都感到吃惊。
他当年修到这个地步，用了整整十年。
赵玄清只用了三年，这天赋，百年难遇。
师兄弟们对赵玄清又敬又妒。
敬的是他修炼确实厉害，妒的是师父对他格外关照，很多秘诀都单独传给他。
有个师兄私下问陈抟："师父，您为何如此看重玄清师弟？"
陈抟说："他根骨好，悟性高，将来成就不可限量。"
可就在赵玄清修炼到第四年的时候，出事了。
那天夜里，赵玄清在静室里打坐。
他按照师父教的法门，把神识守在下丹田，真气在体内循环往复。
练着练着，他忽然感觉下腹部一阵灼热，那股热流比以前强烈了十倍不止。
他以为这是突破的征兆，就继续守着，不敢松懈。
热流越来越强，像一团火在烧。
赵玄清额头渗出冷汗，但他咬牙坚持。
他想起师父说过，修炼到关键时刻会有考验，只要挺过去，境界就能上一层。
可这次不一样。
那股热流突然失控了，不再按照经络运转，而是四处乱窜。
一会儿冲到头顶，一会儿冲到胸口，一会儿又冲到四肢。
赵玄清想控制，却根本控制不住。
他感觉整个人像要炸开一样，体内气血翻涌，五脏六腑都在翻腾。
他想喊人，喊不出声。
想站起来，身体却像被钉在了蒲团上，动弹不得。
冷汗湿透了衣衫，脸色惨白如纸，嘴唇发紫。
就在他以为自己要死的时候，门被推开了。
陈抟走了进来。
老道士看了一眼赵玄清的状态，脸色顿时变了。
他快步上前，伸手按在赵玄清的背心，输入一股精纯的真气。
这股真气一进入赵玄清体内，那乱窜的热流立刻安静下来，顺着经络归位。
赵玄清长出一口气,浑身瘫软,差点栽倒。
陈抟扶住他，让他平躺在床上休息。
过了一个时辰，赵玄清才缓过劲来。
他看着师父，满脸惭愧："弟子修炼不谨，差点走火入魔。"
陈抟却摇头："不怪你，是我没把话说清楚。"
赵玄清一愣："师父这话是什么意思？"
陈抟叹了口气："你天赋太高，进境太快，有些事情我以为你能自己悟出来，没想到你悟偏了。今天要不是我夜里巡查，发现你静室的灯还亮着，进来看一眼，你这条命就交代了。"
赵玄清吓出一身冷汗："弟子到底哪里做错了？"
陈抟说："你知道'精满不思淫，气满不思食，神满不思睡'这十二个字吗？"
赵玄清点头："知道，这是道门的至理名言。"
陈抟又问："那你知道这十二个字背后的真正含义吗？"
赵玄清想了想，说："弟子理解的是，修炼到精气神充足了，就不会有欲望，不会饿，不会困。"
陈抟摇头："这只是表面意思。真正的含义，比这深得多。你今晚之所以差点出事，就是因为不懂这十二个字背后的秘密。"
赵玄清急切地问："那这秘密到底是什么？"
陈抟看着他，沉默了片刻。
月光透过窗棂照进来，把老道士的脸映得半明半暗。
陈抟缓缓开口："你今晚把真气守在下丹田，对不对？"
赵玄清点头："对，师父您不是说要炼精化气，守下丹田吗？"
陈抟的眼神突然变得凌厉："我是教过你守下丹田，但我什么时候说过，要一直守在下面？你守了多久？"
赵玄清说："三个时辰。"
话音刚落，陈抟的脸色彻底沉了下来。
他盯着赵玄清，一字一句地说："三个时辰！你知不知道，守下丹田最多只能一个时辰，超过了，真气就会积聚过度，轻则经络受损，重则走火入魔，暴毙而亡！"
赵玄清脸色煞白，他从未见过师父如此严厉。
陈抟接着说："你以为我没告诉你后面的法门，是故意藏私？错了！我是看你根基还没打牢，不敢传。今晚要不是我及时赶到，你的真气冲破了任督二脉的关窍，整个人就会........."
他说到这里，停住了。
赵玄清浑身发抖："会怎样？"
陈抟闭上眼睛，沉默良久。
当他再次睁开眼时，眼中满是痛惜："会变成一具干尸。真气暴涨到极致，会把你的精血全部烧干，七窍流血而死。我曾经见过一个道友，就是这么死的。死的时候，眼睛瞪得滚圆，满脸惊恐，身体干枯得像一截朽木。"
屋子里静得可怕。
窗外的风吹过竹林，发出呜咽的声音，像是在为什么哀鸣。
赵玄清颤抖着声音问："师父，那我现在......"
然而，陈抟的下一句话，让赵玄清如坠冰窟。
