厦马“递水”罚单引爆跑圈，给谁敲响了警钟？

2026国内马拉松开年焦点之战厦门马拉松上，出现了一些选手因违规被取消成绩的情况，包括有排名前列的选手违规接受同伴持续递水服务。看似小动作，却遭至取消成绩处罚，中国马拉松赛事规范化更进一步。

《共同体》是中国之声决胜时刻联合体育大生意推出的体育商业主题对话节目，以“求同存异，聊聊大家共同关心的体育热点话题”为口号，每周一期，逢周五晚上10:00于中国之声《决胜时刻》栏目期间播出。

2026国内马拉松开年焦点之战厦门马拉松上，出现了一些选手因违规被取消成绩的情况，包括有排名前列的选手违规接受同伴持续递水服务。看似小动作，却遭至取消成绩处罚，跑马礼仪、跑马守纪的科普仍然任重道远。

1月23日，第225期节目讨论跑步文明问题。参与的“闲话者”是中国之声记者张闻，户外运动主持人、体育健身达人祝贺，体育大生意高级作者朱健文。

本文为本期节目精华内容摘要。

整顿马拉松赛风赛纪

张闻：2026国内马拉松开年焦点之战厦门马拉松上，出现了一些选手因违规被取消成绩的情况。一个是排名前列选手违规接受同伴持续递水服务，一个是选手在赛道吸烟。这两起违规，一起涉及公平竞争，一起涉及赛风赛纪。大致情况是怎样？具体是为什么被处罚？

朱健文：递水的跑者日常是一位大V，他在今年厦马充当了另一位跑者的“私兔”（私人配速员）。此前大V也给同一位跑者在兰州马拉松上当过私兔。马拉松赛事原则上不禁止私兔陪跑，但如果涉及到提供补给、冒充“官兔”（官方配速员）或者其他扰乱比赛秩序行为，那就不被允许了。

图：厦门马拉松社媒

之前兰马比赛上，使用私兔的跑者是自己去官方补给点取水，而这次厦马，她多次从私兔手上接水，最后跑了个国内女子组第八。因为私兔是大V，这个跑步过程中递水的行为就被私兔自己发到网上了，结果这种违规行为就被他“自曝”，引起很多方面关注。赛事组委会之后给出官方罚单，接受递水的跑者被取消成绩，大V私兔还被通报批评。

具体取消成绩的依据是世界田联的相关规定。运动员之间可以互相接受或者传递官方供应站提供的补给品，但如果一位运动员连续向一位或者多位运动员递送补给品，就会被视为“不公平援助”。因为接受补给品的运动员得以节省进入补给站的时间。

世界田联要求选手不能接受持续性外部援助，在厦马组委会发布的处罚决定中，直接引用了世界田联的规则。可以从中看到，厦马作为精英白金标赛事的专业性以及对规则的重视。

另一个取消成绩的案例是两名选手在赛道吸烟，取消依据是厦马规则中有关赛风赛纪的规定。另外他们还被禁止参加2027、2028年的厦马。这是厦马自2024年后再次对吸烟行为开出罚单。

吸烟的画面可能通过直播或者短视频等形式传播，对赛事形象以及马拉松倡导的健康运动价值观不太匹配。可以看到，最近经过中国田协认证的以及一些主流马拉松赛事，已经逐步把禁烟从道德倡议提升为强制规定，会有明确的处罚措施。

“私兔”并非无理但需规范

张闻：从健文的分享中可以了解到，递水看上去只是一个小小动作，但是马拉松赛道全长42.195公里，选手比赛过程中肯定需要补给。如果你不需要跑进水站取水、而是一直有人递水，你就相当于享受了专门针对你的帮助，的确是对其他选手而言不太公平。这是关于递水行为被处罚的原理。祝教练，马拉松赛事中还有其他看上去小事，但实际上影响赛事公平竞争、被赛事方或者跑圈抵制的行为吗？

祝贺：我先再补充一下关于厦马补水的情况。我跑过五次厦马，几回都感受到天气比较晒，运动员的补水需求就更高了，所以补水影响成绩的程度有可能更明显。除了水，同行运动员或者赛道外的其他人递运动饮料、递能量胶等等行为，也都不允许。至于一些逐渐被限制但是并不鲜见的行为，有化妆跑、COSPLAY跑等等。

一些赛道互动也有违规风险

图：PIXABAY

张闻：不能在赛道旁递能量胶、递水的原因是什么？可能很多观众喜欢在赛道旁边加油。

祝贺：这个主要是针对专业运动员、精英选手的限制。正规的竞技中，会针对运动员做一系列严格检查。例如他们有自己的补给饮料，这些饮料要写明瓶子里装的是什么，并且经过检查。还有他们的比赛服、跑鞋都要经过检查。跑鞋的碳板是什么类型、款式，后跟厚度多少，这些都有竞赛标准，旨在保证竞赛公平。赛道旁补给也可能引发公平相关的争议，所以会被限制。

另一个争议也跟公平有关，具体体现在反兴奋剂方面。高水平竞赛往往配套兴奋剂检查。而如果运动员吃了场地外的陌生食品，或者未在世界田联备案的补给品，有可能意外摄入禁药成分。禁止接受赛道外私补，既是为了防治有选手主动服用违规补给，也是避免选手意外接触违禁物质。

张闻：私兔有争议，但是没被禁止。

祝贺：私兔可以帮助跑者掌控节奏和速度，关键节点可以领跑破风提速。为什么不被禁止，我觉得往两个方向的理解。第一，对于大众跑者来说，朋友陪跑、大家互相协调一下节奏，是很平常的事情。而且官方也设置配速员，可见对于大众跑者来说，配速辅助没有什么限制。

第二，对于精英选手来说，官方也没有禁止运动员彼此破风、领跑、进行组团战术等行为。换言之，在高水平竞争中，运动员之间也存在大量配速辅助的行为，某程度是运动员之间彼此成为“兔子”。由此向外延伸的话，普通跑者采用私兔也不是什么原则性问题。

跑马礼仪教育是长期工程

张闻：一如大家过去讨论其他马拉松赛事不当行为一样，一些违规行为的出现是跑者群体扩大、但不是所有人都树立文明跑者意识而造成的。像之前深圳马拉松有跑团“占道”这种例子，听上去有点难以置信。两位是否觉得这种情况是跑步市场发展过程中的无可奈何？

朱健文：每一个行业发展兴起后，难免有所谓“成长的烦恼”。马拉松是在“46号文”出台以及中国田协取消马拉松赛事审批后在国内爆发，跑者教育落后于参与人数增长的情况难免出现。其实就算现在看国外马拉松赛事，也有各种乱象。包括波士顿马拉松也有替跑、号码布造假、随意丢水杯、不停变道挤兑其他跑者的负面现象。

跑步门槛相对不高，新跑者进来的时候不了解礼仪规范、公共意识跟不上、只关注自己跑步体验忽略自身行为对他人影响⋯⋯这都有教育过程。

跑马礼仪问题在国内外赛事都存在

图：PIXABAY

赛事方也有自身的挑战。一场上万名跑者参与的赛事，管理难度显著。赛事方也很难面面俱到，把种种不文明行为杜绝。换句话说，假如这位大V不拍视频，递水这件事情是不是还会被发现、会不会引起这么大关注，都要打个问号。

但尽管有以上不可抗力因素，不文明行为并非“无可奈何”，而是一种需要时间和系统努力去改变的情况。设计引导机制帮助新手了解礼仪，制作赛前线上课程，领物资的时候给予跑马礼仪提示⋯⋯这些都是教育手段。而赛事方也可以从机制上入手，例如增加监督员观察赛道情况。纽约马拉松就有赛道裁判，虽然没有设置到无死角全程覆盖，但也不缺这样一个规则执行者角色。

祝贺：中国田协与赛事方近年来都在赛事礼仪、赛道文化、跑者友爱等方面做科普工作。例如我们每次报名马拉松的时候往往会填一份问卷，大约有20道题。里面既有询问跑者身体是否健康、如何判断自己水平和状态的问题，也有关于文明礼仪的问题。例如问到，如果我鞋带开了，是马上低头系还是移动到路边系。这你要选择正确答案才能进入到报名下一步，这样就很具体地告诉大家某些场景应该怎样做。

再有赛事方的官方图文、视频推送中也有很多文明礼仪倡议，包括不随手丢垃圾、果皮、能量胶胶皮，喝水后把水杯放到垃圾桶，不要赛道横切等等。现在有些头部马拉松赛事中签率低，例如无锡马拉松50万人报名、3万名额。大家会珍惜参赛机会，注意不要因为一时行为失当却被取消资格、取消日后参赛机会。整体来看，国内马拉松的文明程度和竞技水平，都是在提升。同时我们要继续做相关工作，令遵守文明礼仪的跑者的比例扩大再扩大。

路跑市场发展细分化

张闻：祝教练，您近年在越野跑方面投入了更多时间。越野跑属于这些年来在跑步市场细分出来的项目，加上城市马拉松、大众健康跑等，跑步市场在细分，让不同水平、不同兴趣的跑者走进不同的跑步场景。您是否体会到市场细分的过程中，国内跑步赛事也变得更加专业化、规范化？

祝贺：去年开始，很多城市马拉松开始转型为精英竞技赛事，减少了欢乐跑、亲子跑的比例。而这些被剥离城市马拉松体系的项目，会融合到一些单独举办的娱乐型跑步赛事。这是跑步在大众向、休闲向方面的延伸。

而随着马拉松普及、跑者乃至运动员增多，越野跑市场也在飞速发展，消化高阶跑者的更多元化挑战需求。加上近年目的地旅游、露营地开发等户外业态的发展，多地政府的文旅部门积极策划将当地优秀的户外路线设计为越野跑路线。这是跑步向高阶向、挑战向方面的延伸。

祝贺近期参加了广州100越野赛

图：广州100越野赛

今年已经大概有400多场越野跑比赛基本定型。赛事的增加肯定离不开更多人的参与，其中马拉松选手向越野跑转向的趋势持续推进。参与人数多了，愿意支持赛事的品牌商家也增加了，尤其是以运动品牌为代表。

张闻：此前《共同体》前瞻2026的节目中讨论过，哪些运动项目会在2026年爆发。其中越野跑就颇被看好。健文，2026年越野跑市场有哪些新增商业机遇？

朱健文：首先是更特定专业运动装备需求的带动，例如更高性能的越野跑鞋、登山杖、GPS手表等。因为随着参与越野跑的人群越专业，对装备的需求也从一开始“够用就好”延伸至指向特定需要。这就将刺激到越野领域的消费升级、客单价提升。

另一个是细分后带来的衍生业态发展。例如越野跑的技术要领与休闲跑、马拉松有区别，那么相关领域的专业训练、康复理疗的需求会增加。另外正如祝教练刚才所说，越野跑也有利于带动文体旅融合，将赛事作为引擎，把参赛人流牵引到有特色的户外天然景区之中。

张闻：今天跟两位聊天，是从马拉松赛场的不文明事件聊起。它反映出跑者专业素养的参差不齐，但同时也丈量出国内马拉松赛事管理水平的确在进步。马拉松运动与其他运动一样，其实它的魅力不仅仅是自我突破，还包括在共同的规则下展开公平竞争和文明互动。感谢两位参与今天的话题，我们下期再会。

注：本文所用封面图片来自厦门马拉松社交媒体