世界攀岩第一人亚历克斯，父母离婚攀岩释怀，妻子恐惧但得支持他

一、岩壁勇士与烟火爱人

“真正的勇气，从来不是无畏，而是明知前路艰险，仍愿为热爱拼尽全力。”

当41岁的亚历克斯·霍诺尔德徒手登顶508米的台北101大楼，用91分30秒刷新全球超高建筑徒手攀岩纪录时，镜头之外，他的妻子桑妮·麦坎德莱斯在60楼的落地窗前，全程攥紧双手，事后她笑着回忆：“我全程都在经历恐慌发作，却又忍不住为他骄傲，他站在岩壁上的样子，像个拥有整个世界的孩子。”

这位被《纽约时报》称为“完成人类史上最伟大运动壮举”的攀岩传奇，从来不是人们口中“拿命博眼球的疯子”，他的极致冒险背后，是周密到极致的准备，是桑妮不离不弃的陪伴，是两个女儿带来的温柔牵挂，每一件衣服，都是生活与热爱的印记。

二、岩壁传奇的温柔铠甲，爱情烟火

亚历克斯·霍诺尔德的攀岩之路，始于5岁那年的一次偶然触碰。“指尖刚碰到岩壁纹理，我就知道，这是我这辈子最贪恋的感觉。” 他曾在自传《孤身绝壁》中写道，童年的他内向孤僻，不善与人打交道，攀岩成了他逃避社交压力的出口，

“岩壁上的独处时光，不用应付复杂的人际，只需要专注于每一次抓握、每一步蹬踏，这种纯粹感，是任何东西都无法替代的。” 10岁起，他开始规律性训练，把课余时间全耗在攀岩馆，哪怕没有天赋加持，也凭着日复一日的坚持，打下了扎实的基础。

18岁考入加州大学伯克利分校的他，本可以拥有一份“正常”的人生，却在求学期间遭遇家庭变故：父母离婚、父亲因心脏病离世，双重打击让他彻底陷入迷茫。“那时候，只有攀岩能让我平静下来，我觉得学校里的一切都没有意义，我只想去岩壁上，找到自己的方向。”

19岁那年，他毅然退学，把母亲的旧面包车改成移动的家，带着简单的攀岩装备，辗转于世界各地的岩壁之间，过着每月开销不超过1000美元的极简生活。“我不在乎住在哪里，不在乎吃什么，只要能攀岩，我就满足了。”

真正改变他人生轨迹的，是桑妮·麦坎德莱斯的出现。两人相识于亚历克斯的一次攀岩讲座，桑妮递上签名书时，悄悄把自己的电话号码塞给了他，“我当时就觉得，这个沉默寡言却眼里有光的男生，一定有不为人知的温柔。” 桑妮回忆道，她也是户外运动爱好者，虽然只是个“菜鸟”，却能读懂亚历克斯对攀岩的热爱，“很多人不理解他，觉得他是疯子，但我看到他攀爬时的快乐，那种纯粹的、孩子般的快乐，我就知道，我要陪着他。”

起初，亚历克斯并不敢接受这份感情，“登山者们都说，亲密关系会带走你的盔甲，成为你的软肋，我很清楚自己不是一个合格的伴侣，我不会拥抱，不会过节，甚至不会表达感情。”

2020年，两人简单成婚，婚后的桑妮，陪着亚历克斯继续辗转于世界各地，“我知道他离不开攀岩，就像我离不开他一样，与其阻止他，不如陪着他，给他更多的支持和安心。” 2022年，大女儿琼出生，2024年，小女儿爱丽丝·萨默降临，这个曾经独居房车的独行攀岩者，彻底变成了围着女儿转的暖心老爸。

谈及对恐惧的诠释，亚历克斯有着自己独特的理解：“很多人以为我天生无畏，其实我也会害怕，而且比任何人都怕。但我知道，恐惧并不可怕，可怕的是被恐惧打败。我会把恐惧拆成一个个可以执行的小步骤，比如攀登酋长岩时，我会把900米的岩壁拆成3000个精准的动作，反复模拟每一个动作的发力点，让肌肉记忆刻进骨子里，以此压过本能的恐惧。”

桑妮则从伴侣的角度，给出了不一样的答案：“我每天都在担心他会死，但我更清楚，阻止他攀登，就是删除他的灵魂。真正的恐惧，不是面对危险时的退缩，而是看着爱的人放弃热爱，变得不快乐。”

这次攀爬台北101的报酬，少得令人尴尬，这次挑战的报酬仅为六位数，而他甚至没有购买任何人身意外险，。

三、桑妮的穿搭：烟火气里的坚守与适配

如果说亚历克斯的穿搭是为了攀岩而生，那么桑妮的穿搭，则是烟火气与实用性的完美融合。

（一）耐磨耐脏是前提

桑妮的衣柜里，绝大多数衣服都是复古色，耐脏又耐磨，“亚历克斯常年要去世界各地攀岩，我要陪着他，跟着他风吹日晒，有时候还要在岩壁下待一整天，灰尘、泥土都是家常便饭。”

相比于那些追求潮流、频繁买新衣服的人，桑妮更偏爱这种简约、耐用的穿搭，“对我来说，衣服不需要多么漂亮，只要舒服、实用就好，我每天要照顾孩子、整理装备、陪伴亚历克斯训练，太繁琐的衣服，只会成为我的负担。”

（二）黑色，是桑妮穿搭中的主流色

无论是日常出行、陪伴亚历克斯训练，还是出席活动，她总能穿出合适的黑色穿搭——黑色的休闲裤、黑色的T恤、黑色的外套，简单搭配一双运动鞋或马丁靴，干练又大方。

“我喜欢黑色，不仅仅是因为它耐脏，更因为它百搭，在任何场合都不会出错。”

四、攀岩人员的职业穿搭：安全为先，适配为王

对于攀岩人员来说，穿搭从来不是为了美观，而是为了安全和适配，每一件衣服、每一件装备，都关乎着生命安全，容不得丝毫马虎。

第一，透气耐磨，轻便速干，拒绝繁琐

攀岩是一项高强度的运动，尤其是无保护徒手攀岩，需要攀岩者灵活移动，同时还要应对野外的各种复杂环境，因此衣物材质至关重要。亚历克斯的攀岩服，大多采用透气耐磨的聚酯纤维或棉质混纺材质，“这种材质透气性很好，攀岩时出汗再多，也能快速散热，不会贴在身上，影响动作。

第二，简约修身，方便活动，贴合身形

攀岩需要攀岩者做出各种复杂的动作，弯腰、伸展、攀爬，因此衣物款式必须简约修身，贴合身形，不能过于宽松，也不能过于紧身。亚历克斯的攀岩上衣，大多是短袖或长袖的修身T恤，下身是紧身的攀岩裤，“修身的款式能让我更好地感受身体的发力，避免宽松的衣物勾住岩壁，同时也能减少风阻，让动作更灵活。”

对于攀岩人员来说，职业穿搭从来不是“面子工程”，而是“安全保障”。

五、穿搭藏心，热爱有光

亚历克斯·霍诺尔德的传奇，从来不止于岩壁上的壮举，更在于他在极限热爱与烟火日常之间，找到了完美的平衡；桑妮·麦坎德莱斯的温柔，从来不止于默默陪伴，更在于她懂他的热爱，敬他的勇敢，用自己的方式，守护着这个岩壁勇士。

“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。” 亚历克斯用自强不息的精神，突破人类的极限，诠释了勇敢的真谛；

桑妮用厚德载物的温柔，陪伴爱人前行，诠释了陪伴的意义。他们的故事，告诉我们：极致的热爱与烟火的日常，从来不是非此即彼的选择题；真正的勇敢，不是无畏，而是带着恐惧依然前行；真正的幸福，不是拥有多少财富，而是能和爱的人在一起，做自己喜欢的事。