热词的背后是蓬勃生长的青年表达

岁末年初，各类“年度热词”榜单陆续发布。2025年12月25日，上海市青少年研究中心联合澎湃研究所发布“2025年度青年十大热词”，分别是：韧性、具身智能、DeepSeek、情绪消费、主理人、爱你老己、从从容容游刃有余、基础不基础、初代同事、“窝囊”旅游。“年度青年十大热词”作为唯一立足青年视角的榜单，于2024年首次发布，经研究中心旗下的热词监测AI实验室经过候选词抓取比选、热度指数计算，综合推选和投票结果形成。热词以其特有的自发与鲜活，真实记录了青年一代在奋斗中淬炼的坚韧、在探索中迸发的智慧、在自洽中涵养的从容。透过年度热词的更迭演变，我们见证了当代青年在社会转型期的成熟与自信。从外在的自我展现延伸至内在的力量重塑，他们的成长更具韧性；从感性的情绪感知迈向理性的行动创造，他们的步伐更加稳健；从科技的共生共长跨越至未来的拥抱引领，他们的视野更为辽阔。

从“松弛感”到“韧性”，从向外展示转向向内求索

从2024年的“松弛感”到2025年的“韧性”，青年的精神坐标正向内心深处延展。“松弛感”是青年应对压力的柔性缓冲和对理想生活的从容表达，更具力量感的“韧性”则是青年对内在生命力的主动塑造。这是一种更为成熟的生存哲学，既不回避压力，亦能在弹性中保持从容；既不拒绝竞争，更能在喧嚣中坚守内核。“爱你老己”“从从容容游刃有余”等热词的流行，也体现了青年从被动调节向主动锻造、追求自我关怀的积极转变。上海市青少年研究中心发布的《韧性生长——2025中国青年生活全景报告》显示，青年旅行消费从“打卡式记录”演进为“疗愈式补给”。这表明，青年不再仅仅满足于呈现轻松的生活姿态，而是更注重在不确定的环境中通过向内求索积蓄力量，实现精神重心的深化与升华。

从“情绪价值”到“情绪消费”，从情绪感知转向行动实践

从2024年的“情绪价值”到2025年的“情绪消费”，青年在人际交往与消费领域的关注点也发生了微妙的位移。“情绪价值”侧重于人际互动中的精神慰藉，“情绪消费”则将其转化为清晰可见的购买行动。这是一种高度务实的生活态度，青年通过购买特定商品与服务，主动寻求心灵治愈与压力释放、获取即刻满足与情感陪伴、实现亚文化圈层的情感寄托。“基础不基础”与“‘窝囊’旅游”看似网络戏谑，实则是青年回归生活本真、追求舒适体验的务实选择。上海市青少年研究中心调研数据显示，2025年，有56.3%的青年主动选择“快乐消费，为情绪价值买单”，这一比例较2024年增长16.2%；有87.3%的青年有过为“情绪价值”买单的经历，有四成青年为高频的“情绪消费者”；青年情绪消费月均支出949元，有接近两成的青年每月情绪消费超过2000元。数据有力佐证了青年正以具体行动回应情感需求，推动情绪价值从抽象的概念走向具象的生活。

从“未来产业”到“具身智能”“DeepSeek”，从被动适应转向主动拥抱

从“未来产业”的宏观概念聚焦至“具身智能”“DeepSeek”等具体应用，青年的数字触角正向技术深处延伸。青年对未来科技的无限想象进一步演变为对前沿技术的主动接纳与驾驭，在掌握新技术工具中抢占先机、赋能自我成长。《2025 Z世代双十一消费行为报告》显示，AI已成为青年消费体验的亮点，约七成年轻人认可AI应用带来的便捷。青年对以新技术为代表的新质生产力的高度关注，更折射出其深度融入科教兴国、人才强国、创新驱动发展战略的强烈自觉。当前，大批青年活跃在人工智能、量子科技、航空航天等“国之重器”攻关一线，始终冲锋在前、挺膺担当，在服务国家战略需求中实现人生价值。

热词的背后是蓬勃生长的青年表达，既是年轻人观察世界的表达叙事，也是他们观察社会的集体感知、独特思考与创造性回应。

“韧性”“DeepSeek”“具身智能”“从从容容游刃有余”等词汇出现在不同机构的榜单上，这一高度重合折射出当前环境下社会大众具有普遍性、代表性的群体心态、时代情绪、行为趋向、消费偏好等。倾听青年的声音，尊重青年的表达，引导青年的成长，不仅是回应青年诉求，更是为社会进步积蓄澎湃动能。

值得关注的是，青年一代在网络文化生产与消费中占据主体地位，其语言表达通过社交媒体向全社会辐射。例如热词“基础不基础”不仅在年轻网民中催生“造句狂欢”，还吸引权威媒体积极参与，如中国人民解放军北部战区海军官方微博“@北海舰队”引用该句式展现装备实力，网民纷纷评论“这才是显贵穿搭”。这种“破圈”现象，表明青年话语已具备了极强的社会渗透力，主流话语体系与青年表达习惯正在实现有机衔接。

青春不息，中国常新。热词映照的青年精神图谱，跃动着青春脉搏与家国情怀的同频共振，诠释了个人理想与时代发展的休戚与共，也终将沉淀为一代人砥砺前行的底气，凝结成历久弥新的集体记忆。澎湃研究所所长张俊说道，“热词告诉我们，从来没有躺平的青春。”站在新的历史起点，青年一代的所思所感、所创所行，是驱动社会进步不可或缺的蓬勃力量。让热词中蕴藏的向上向善、乐观韧性、创新担当，在更广阔的国家发展蓝图中找到落脚点、转化为行动力，是时代的召唤，亦是社会的责任。当青年的微观叙事汇入国家发展的宏观篇章，当个体的探索得到时代的托举与回响，年轻力也必将奔涌向前。

来源：上海市青少年研究中心 白雪