顾冠忠出生于香港,从小对戏剧充满热情。在曹达华主演的《如来神掌》风靡的年代,他如无数少年一样,心中种下了武侠梦的种子。十七岁读完中三,不想继续读书,看报纸知道张彻的长弓电影训练班招生,决定报名。当时家里很穷,我去读训练班是没有收入,所以父亲很反对,幸好有母亲支持及不时资助,喜欢第八艺术就是这样,只想做戏,没有第二种想法,没有得改,考入训练班后,同期同学有戚冠军、邵音音、郑则仕、梁家仁等,我是年纪最小的,可能因为这样,没有什么作为,反之其他同学都有明星架子,我只是小朋友一个,只可以当陪衬,最记得实习时,在华达片场做一些跟班、行行企企的角色,之后读完也没有签我,可能觉得始终小朋友
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虽然怀着对表演的热爱,顾冠忠踏入张彻的长弓公司的演员训练班,但直到训练班结束他也没能顺利签约。之后,顾冠忠曾经做过小吃店,但太辛苦捱不住,也试过做服装生意,但都不成事,在后来的采访中,他曾对着镜头笑言自己不是做生意的材料,始终都是拍戏比较稳阵。吴孟达成为同期同学。与其他人从龙套角色起步不同,顾冠忠的起点要高得多——凭借出色的表现,他毕业后直接签约邵氏,成为基本演员。
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结果我就选了电影,入了邵氏训练班,在训练班我也是最顽皮的一个,上了半年堂,公司签了十个人,没有我份,所以当时自己的态度也变得懒懒闲,没有什么心机,到实习时帮手做临时演员,有一次,楚原的电影《小楼残梦》在中环一幢旧楼拍摄,当时欠一个男孩做开门的角色,结果找我去演,只得一个镜头,那场戏就是有人揿钟,我开门,男主角凌云回来,之后闩门,拍完后,楚原的副导演找我,问我是哪里来的,我答是训练班,原来楚原觉得我的表现不错,叫副导演以后拍戏也找我。邵氏年代,是让顾冠忠学习历练的地方,唐佳、孙仲等导演都对他悉心教导。「我还记得拍孙仲导演的戏,他是紧张大师,会亲身演给你看。有一次他自演时皮鞋脚跟踩着我脚趾头,我不敢出声,等孙导表演完,脚一缩,我才马上松一口气回头呼痛」顾冠忠忆起邵氏点滴,想起这件趣事。
随后,年仅二十出头的顾冠忠迅速成为邵氏当红的古装小生。他出演的黄药师亦正亦邪、潇洒不羁;饰演的丁枫每次出场都令人眼前一亮;而在《孔雀王朝》中的王怜花,虽然人设狡诈但因俊美外表,仍赢得了不少观众的喜爱,在张国荣版《杨过与小龙女》当中,顾冠忠饰演的霍都王子也曾令人印象深刻。
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