演员尚于博28岁跳楼离开，17字遗言感人

心理问题不应该被忽视，人们应当拥有对心理疾病的正确认知！

近年来，患上心理疾病的人正在不断增加，正因如此，人们逐渐解开了对这个病症的不解。

可惜，演员尚于博在这个病症尚未被理解之时，在26岁的青春年华从楼顶一跃而下。

手机里留下的最后17个字成为了他留给世界最后的温柔。

青年演员尚于博

尚于博这个名字大家可能并不熟悉，他曾经有着充分发挥才能出名的机会，但都被抑郁症夺走了。

1983年，他出生在湖北的一个艺术家庭中，父母浸淫艺术多年，后来跟随潮流带着他下海经商。

年幼的他跟着父母前往深圳，在这个陌生的城市里，他只剩下了自己一个人。

父母忙于工作，而他虽然生活条件优渥，但却十分孤独。

身边只有照顾生活起居的保姆，而他就连一个小伙伴也没有。

就这样，年幼的他开始自己给自己找玩伴。

他把玩具按照顺序排列好，给他们编台词，表演话剧，也会和娃娃们过家家。

对于那时的他而言，那些玩具就是全部的精神支柱了。

这份“独处”的时光磨砺了他对于情感和话剧的认知，同时也打磨出了一个细腻敏感的内心。

到了高中之时，学校组织了戏剧社，他踊跃参加，成为了开设大戏的主演。

正因如此，高考考了670分高分的他毅然决然选择了中央戏剧学院表演系，和张歆艺成为了大学同学。

他是班级的学习委员，也是学院专业奖项的获得者，在不少同学开始接戏之时，他默默地在学校学习。

当时的他并不想成为一个明星，而是想成为一个舞台剧演员，进入国家级话剧团工作。

当他成为舞台上的角色之时，他是孤独的，但是角色引起了观众的共鸣后，就会为观众带去无数欢乐。

这种矛盾的感觉让他深深着迷，因此他萌生了想要成为舞台剧演员的梦想。

只是现实和梦想终究是有分别的。

大三时的一次特殊经历，让他参演了电影《枪手》，凭借肖聪这个角色，他成为了不少军人心中的偶像。

毕业后，他成为了一名北漂，那段让他心力交瘁的时间让他放弃了舞台剧演员的梦想。

曾经的炽热投入让分离更加痛苦决绝，这是他第一次被现实伤害了。

那时的他没戏拍，履历上就只有之前的肖聪一个角色，不少朋友给他推荐戏，但是看完剧本后都被他放弃了。

艺术准则和饥肠辘辘撕扯着他的内心，生活和理想到底要选择哪一个？

最终，他根据拍过一次军旅题材的经验，选择了低片酬但是剧本较好的《陆军特战队》。

或许生活和艺术难以兼顾，但是他想让自己的每一步都走得稳当一点。

这部戏开拍后，他得到了主创和不少现场官兵的认可。

不少官兵都曾经给他寄信，这次在拍摄现场见到他，纷纷询问他收到寄去的信件没有。

谁能想到呢，一个出身于艺术世家的“文人”能够把军人的那股血气演绎地淋漓尽致呢。

这两次演绎都让圈内大佬看到了他的潜质。

就这样经过几部作品的沉淀，在2010年他凭借《杜拉拉升职记》当中李鸿明一角大大提升了知名度。

还因此远赴洛杉矶主持了当年的华人春晚，事业打开，朝着顶峰攀登。

26岁的他星途坦荡，未来一片光明，按理来说正应该是红气养人，万事遂意之时。

只是在没人看见的角落，他的内心已经悄然崩塌。

抑郁得必然

不要忘记，在成为演员之前，他曾经度过一个极为敏感细腻的童年。

这段时间让他拥有了极强的共情能力。

身为演员，他能够快速地入戏，并且将感情带入，更好地引领观众。

只是，这样的后遗症就是难以出戏，经常在个人时间还沉浸在角色当中。

根据他母亲毛爱珍回忆，那段时间的他会整夜整夜失眠，眼神空洞无神，做什么事儿都没有活力。

这种状态显然不对，但是当母亲问起时，他只回答着——没事儿，过几天就好了。

果然，他确诊了抑郁症。

心理医生根据他的情况开了药，但是他却担心影响到自己的共情能力，因此私自停了药物治疗。

发现儿子病情反复后，母亲决定带他外出旅游放松心情。

这段旅程确实让他的状态有所改善，但他眼底的疲惫还是显露了治标不治本的事实。

终于，在一场发布会结束后，他摸着领口缝着的一元硬币问道：“妈，如果我丢了，你能靠它认出我吗？”

遗憾的是，母亲并未从中发现异样。

时间来到2011年10月25日，北京的天色并不好，而某栋顶楼的监控拍摄到了一个人影，孤零零地出现在了顶楼上。

他在楼顶徘徊了三个小时，时而望向远方，时而看看手机，时而沉默伫立。

长时间的驻留让目击者以为他只是简单地散心，没有人想到他就这么一跃而下了。

他的生命定格在了28岁，留给世界的只有手机里的搜索记录和遗言。

“我的死和别人没有关系，不要怪任何人。”

直到最后一刻，他都没有责怪任何人，将最后的温柔留给了世界。

警方在他的手机里发现了一条搜索记录——“抑郁复发停药多久会解脱”。

从这条搜索记录上看，在做出这次选择之前，他已经犹豫了很久很久。

他的母亲因此陷入了深深地愧疚当中，她不止一次地在想，如果能够对儿子多关心一些，如果能够再深入地了解一下那些轻微异常的举动……

如果，如果她多细心一点，结局会不会截然不同？

可惜，人死不能复生。

一年后，他的母亲毛爱珍终于从悲痛中走出，注销了经营20年的贸易公司，转头成立了北京尚善公益基金会。

这个基金会专门为抑郁症患者提供帮助，而她也化身为相关讲师，跑遍了全国40多个城市，开办上百场免费讲座。

这一切都是为了尚于博。

当年没能拯救你，那么我救这些抑郁症患者，就是拯救千千万万你。

对郁抑症的正确认知

经过各路人士的多年努力，抑郁症是一种精神病症的事实已经出现在大众认识当中，但是对于这种病，人们了解的还是太少太少。

抑郁症的表现可以分为三种，分别是核心症状、心理症状与躯体症状。

核心症状主要有两种——情绪低落和兴趣减退或快感缺失。

出现这种症状的人会几乎每天都在低落的心境中，有一种不因外部环境而改善的顽固。

同时，他们会对任何事情都没有兴趣，不是不快乐，而是失去了体验快乐的能力。

第二种是心理上的表现，焦虑、思维迟缓、记忆力下降等情况会环绕在他们的身边。

同时严重的，还有自责自罪以及自杀行为。

自杀观念是抑郁症患者一个比较顽固且会经常反复出现的症状。

他们不是主观地想去自杀，而是因为生病后，无端地产生自杀的念头，从而去进行计划周密的，甚至是难以防范的自杀行为。

世卫组织全球疾病负担研究显示，在2010到2021年中，抑郁症导致的全球伤残疾病一直排在第二位。

可见对于抑郁症病人而言，这种情况已经是家常便饭了。

如今尚于博已经走了十几年了，他的墓碑上没有刻着生卒年月，而是刻着一句他在大学台词课上写下的一句话。

“演员谢幕，是为了让观众记住戏，而不是让观众记住自己。”

如今，他母亲开办的基金会每年都收到上千封感谢信。

不少知道基金会成立原由的人都会在信件中感谢他，其中一封是这样写的。

“我活下来了，替你看看明年的玉兰花开吧。”

如此，抑郁症并非是矫情，也不是做作，反而是一种需要被重视的疾病。

对于这种病，我们应该向对待发烧、甚至向对待癌症一样去看待它。

还需要注意的是，如今的网络上有不少不知情的人拿抑郁症当做筏子，试图踩着痛苦的患者获利。

这种情况是需要杜绝的。

只有人们能够正式抑郁症这一种病症，给予更多的善意和温柔，才能够避免自己成为压死骆驼的最后一根稻草。