得不到的别纠缠，追不上的要放下，留不住的可释怀

人生的无奈和缺憾，莫过于爱而不能、求而不得、无力挽回，若是将自己困于其中，就会活得苦不堪言，只有学会放下、释怀、忘却，让自己果断地走出来，才能活出生活的从容与乐趣。

追不上的，尽快放下

俗话说，掌心之外，风有归处，深以为然，这个世界上，有很多东西，都是自己追不上、握不住的，就像风的去向、云的漂泊，那些追不上的人、追不上的事、追不上的过去，不如尽快放下。

要知道，不是足够努力，就能得到想要的一切，手掌握得再紧，也攥不住流逝的时光；指尖之力再大，也接不住跌落的陨星；脚步走得再快，也追不上不属于自己的缘分，最终只会身心俱疲。

与其在追不上的痛苦中苦苦挣扎、自我消耗，不如接受现实，放下执念，放过自己，这不是懦弱和退缩，而是历经沧桑悟透后的自知，因为你追不上的，从来都不是距离，而是命运的鸿沟。

当然，放下的过程，可能会很不舍、很痛苦、很煎熬，但请相信，时间会治愈一切，一切都会过去，你要学会珍惜眼前的幸福，保持对生活的热情，满怀希望地面向未来，活成自由自在的自己。

得不到的，不再纠缠

这个世界，繁华无限，风景无限，总有你得不到的东西，也总有你看不到的风景，若是执着于水中月、镜中花、海市蜃楼，最终只会深陷其中，疲累不堪，反而错失了真正值得珍惜的人或事。

若能及时回头、适时转身，不再纠缠那些得不到的东西，让其随风而逝，也不再内耗，才有机会遇到更好的风景，遇见更好的缘分，得到更好的机会，有时候，放手才是对自己最好的救赎。

人的生命是有限的，不应该把时间和精力，浪费在毫无意义的纠缠上，不耿耿于怀，不斤斤计较，学会与“得不到”握手言和，接受真实的自己，接受现实，去拥抱真正属于自己的惊喜和幸福。

留不住的，坦然释怀

人生几多悲欢，境况难免沧桑，有些人走着走着就散了，有些情处着处着就淡了，有些事做着做着就麻木了，你越想拼命抓住什么、留住什么，就越是抓不住也留不住，不如学会坦然释怀。

释怀，既可以交给时间，也可以交给自己，每个人都有能力解放自己，走出前尘旧事，特别是面对那些突如其来的失去、猝不及防的告别，所有的强求，都是徒劳的，留不住的终究是留不住。

坦然释怀，不是对命运的妥协，也不是对生活的无奈，更不是对自己的否定，而是勇敢接纳无常，将过往安放于心底，集中精力去做力所能及的事情，去遇见更好的自己，去拥抱属于自己的幸福。

总之，人生路漫漫，没有人能知道明天和意外哪一个先到，与其执着于虚无的一切，不如放下包袱，释放压力，轻装前行，不纠缠过往，不畏惧未来，不辜负当下，用心去感受阳光的温暖、生活的美好。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。