青少年春节快乐锦囊2026

参加渡过春节特别活动！

立马获取春节快乐指南。

活动时间：2026年2月10日-2月23日

活动形式：腾讯会议+微信群互动

12-26岁的青少年

内心孤独、能量不足，渴望理解的青少年

回避社交、缺少同伴，渴望友谊的青少年

预计招募人数：40人；

青少年组（17岁及以下）

青年组（18岁及以上）

（具体分组情况可能根据招生情况略作修改）

1、每日晚间唠嗑会

每天20:00-21:00，我们会举办“60分的晚间唠嗑会”，就当日的活动主题展开讨论。

时间

活动内容

2.10

腊月廿三

开营仪式：恭喜我们苟住了！

2.11

腊月廿四

情绪摄影机

2.12

腊月廿五

偷得浮生半日闲

2.13

腊月廿六

一场自习活动 · 启动

2.14

腊月廿七

性与爱的悖论

2.15

腊月廿八

我的年度总结

2.16

除夕

你还看春晚吗？

2.17

正月初一

听声识景：路上的叽叽喳喳

2.18

正月初二

老吃家干饭推荐大赏

2.19

正月初三

爱你老己

2.20

正月初四

是爱还是碍

2.21

正月初五

我的快乐王国

2.22

正月初六

花式躺平，但与世界Fighting？

2.23

正月初七

结营仪式：一分一秒一天一年

注：2月16日除夕夜活动在微信群内进行，不在腾讯会议内开展；活动以群内每日文案为准，可能略有调整。

2、兴趣小组

晨间自习室、一起看番、搭子活动、一场自习活动、手账漂流计划、K歌计划。

① 晨间自习室

“哈欠”，早晨一睁眼，什么？！才9点！（翻翻群聊，发现群里安安静静，似乎都没睡醒）

“好无聊啊”

当当当当！那快来晨间自习室吧！这里集合了一群早起星人（其实也不是特别早嘿嘿），每天早晨9点30-10点30，大家一起听听音乐（可点歌，可开/关摄像头），做自己的事情。每天早晨，你并不孤独，有人与你同在。

②一起看番

一个人看番时，看到热血澎湃的地方也只能发弹幕！好像有个人可以一起看番！一起吐槽、一起开心！

本期，项目组开启“一起看番”计划！你将不再孤独，让我们一起畅游在动漫的世界里！

什么？这个番你没看过，担心无法融入。没有关系，在看番前，带领者也会对番剧进行简单介绍！每个新人都是最最重要的！

③搭子活动

生活太无聊？想认识新朋友？来参加搭子活动！和好朋友一起参加春节营，每天想做点有意思的游戏？来参加搭子活动！

在活动中，你可以和搭子完成每日互动小任务。作为主办方，我们将提供好玩儿有趣的隔空互动游戏，拉近你和搭子之间的距离。

欢迎带着搭子前来搞事，如果单独一人，项目组会通过“关键词互选”的方式进行匹配。

④一场自习活动

“每次都是辅导员带活动，我能不能自己设计活动？”

“能”

“学校里学的东西我都不喜欢，我想学的学校不教，我能不能自己设计课程，自己教自己/别人！”

“能！”

在这里，你将获得设计活动的自主权，进行活动共创并展示！

⑤手账漂流计划

有没有喜欢手工、喜欢做手账的朋友！

让我们一起共创，制作一个属于我们的记忆手账！开营后，可报名此活动，由于时间有限，手账漂流活动可能采取单独创作，集中展示的方式进行。

⑥K歌计划

线上K歌房，大家一起唱！

注：兴趣小组活动会按照实际报名情况灵活安排，场次与时间均不固定。

搭子活动

春节自习室

一起看番

一场自习活动

K歌计划

手账漂流

3、新春赋能打卡

参营期间连续12天完成每日主题打卡任务，即可获得66元新年红包。

阿拆

渡过签约咨询师，高校专职心理咨询师，曾任首都师范大学心理健康中心实习咨询师。曾接受系统游戏治疗培训、精神分析培训，目前在学习心理剧，志在丰盈青少年的生命和灵魂。喜欢打游戏、剧本杀、旅游和养狗～担任春节营执行负责人与活动带领人。

呀呀

渡过陪伴者，曾担任线下亲子训练营青年营营长。西安交通大学医学院精神医学博士在读，精神科实习医生。目前正在接受心理分析2+3培训。兴趣爱好：躺平 摆烂 摸鱼。担任辅导员和活动带领人。

翔宇

渡过青少年陪伴者，渡过线上/线下亲子营辅导员。广安心理研究院中医心理师，心理咨询专业出身。曾有5年抗郁经历，尝试过多种疗法，应用自身并康复。致力于推广“不限于药物的多元疗愈方式”。

爱好：喝豆汁和推荐别人喝豆汁！

缓缓

本科毕业于南方医科大学应用心理学，现温州大学应用心理硕士在读，在校期间为校内学生提供线上心理辅导，累计80+小时。曾在中山市第三人民医院实习。

INFJ，时i时e，喜欢音乐美食追韩剧，喜欢记录生活中微小却幸福的瞬间，感知力强，算是个浪漫主义者，喜欢小猫和一切可爱的事物。担任辅导员和活动带领人。

柴扉

正式版：考古学硕士生，曾是患者，也是个被辅导员温暖过的孩子，未来将持续接受培训和学习。

非正式版：柴扉，23岁的老东西，经历较为完整的患病与康复过程。喜欢汉服、原神、第五人格。喜欢在宿舍盘腿坐着看电脑，喜欢像原始人一样奔跑，喜欢推理电影，喜欢尝试各种语言，会模仿金正恩同志演讲。负责本期活动带领和客服工作。

邱惟真

台湾辅仁大学心理学博士，担任临床心理师超过20年，目前为台湾淡江大学教育心理与谘商研究所副教授。具备台湾临床心理师证书与谘商督导证书，担任本期线上营专业督导师。

12-26岁的青少年

内心孤独、能量不足，渴望理解的青少年

回避社交、缺少同伴，渴望友谊的青少年

预计招募人数

预计招募人数：40人；

青少年组（17岁及以下）

青年组（18岁及以上）

需要提醒的是，本营为社交性质的团体活动，不是专业的心理治疗团体，并非适合所有人。因此，我们列出了一些参营建议，你可以根据下面的内容判断自身情况是否适合参营。

适合人群

● 现阶段状态平稳，有一定人际交往及自我觉察能力

● 渴望有更多的自我探索以及和同龄人的互动

● 本人参与意愿较强，希望尝试并能耐受新的线上社交环境

● 能够尊重他人，愿意遵守团体设置

以下情况不建议参营

● 正在经历急性生活危机的（包括但不限于近亲去世、疾病与意外、天灾等）

● 最近1个月内有过自杀计划或自杀未遂的

● 当前有精神病性症状且严重影响现实感的（如幻听、幻视、妄想等）

● 有对外攻击性和网络暴力倾向的

*如入营前隐瞒真实情况而造成的营内损失，由隐瞒者承担全部法律责任；

我们不提供

需要提醒的是，本营不是专业的心理治疗团体，并非适合所有人，您可以根据下面的内容判断自身情况是否适合参营。

● 青少年线上营属于团体活动，辅导员会在团体内与营员进行互动，但不提供一对一心理咨询或陪伴服务，如需此项服务可于结营后在渡过商城内单独预约；

● 青少年线上营面向青少年，辅导员会在营期内与家长进行2次反馈，但不涉及家庭咨询或辅导，如需此项服务可于结营后在渡过商城内单独预约；

● 青少年线上营属于心理辅助支持计划，不可替代药物治疗

入营评估

我们将会对每一位报名者进行入营评估。评估通过后即可参营，评估不通过将全额退款。

评估是为了了解孩子当前的状态是否适合参营，对于个人参与意愿不高的孩子，或当前状态不适合团体活动的孩子，一般不建议参营。

在营管理

我们会对营内的营员进一步分组，每组人数在20人之内，同时配备2名辅导员和1名小助手。1：7的辅导员/营员配比，可以更好支持到团体中的每一个人。

我们还有——

66元红包：参营期间连续12天完成每日主题打卡任务，即可获得66元新年红包

100元老营员优惠： 往期线上营营员报名即享100元老营员优惠，获取方式请咨询客服，在页面最下方可扫码添加客服微信。

（老营员具体指参与暑期14天进阶营、春节自救指南、21天线上营者。其中参与自在岛项目不属于老营员，同理，参与线上营者报名自在岛也不属于老营员，两项目信息不互通）

报名流程

2、报名成功后会弹出一个二维码，请扫码添加我们的项目工作人员。工作人员会在开营前联系您沟通入营评估事宜，评估通过后即可参营，评估不通过将全额退款。

3、评估后，我们会在开营前的2天内通知结果，并在开营当天建立营员微信群，工作人员将一对一通知开营事宜。

*提醒：由于报名后的评估需要几天时间，加上名额有限，如果确定加入请尽早报名。

*提醒：报名时请根据孩子的情绪状态和孩子本人参与意愿进行确认。未参与评估报名者提出退营，扣除50元手续费后退回剩余费用；从接受评估起到参营24小时前（2026年2月9日20：00前），报名者提出退营，可退还实缴费用的80%；如果参营24小时后（2026年2月11日20：00后）提出退营，不退费。所以请您报名前仔细考虑并务必征求孩子同意，避免后续处理退费造成您的损失。

如果对本活动还有任何疑问，可扫描下方的二维码咨询工作人员。

常见问题

问：孩子不愿参加怎么办？

答：可以给孩子看我们的活动介绍，让孩子来做决定，我们尊重孩子的感受和选择。家长在报名前，请务必和孩子确认其意愿后再做决定。由于报名后不能全额退费，缴费前请慎重考虑。

问：孩子参加后想退出怎么办？

答：未参与评估报名者提出退营，扣除50元手续费后退回剩余费用；从接受评估起到参营24小时前（2026年2月9日20：00前），报名者提出退营，可退还实际缴纳费用的80%；如果参营24小时后（2026年2月11日20：00后）报名者提出退营，不做退费处理。所以请您报名前仔细考虑并务必征求孩子同意，避免后续处理退费造成您的损失。

问：活动以什么形式进行？

答：线上视频会议（自愿开视频）+微信群互动+活动app内互动

问：每天都要强制打卡么？

答：打卡并非强制，起到一个激励作用，完成打卡任务可获得66元奖励金。

问：年龄不在12-26岁范围内，可不可以参加？

答：如果年龄小于12周岁，我们不建议报名，因为孩子的心智发育水平和12岁以上的青少年有一定距离，很可能难以融入团体；如果年龄大于26周岁，本人对参营有较大热情，我们欢迎报名。

问：已经开营了，还能报名吗？

答：如果还有名额就可以报名，评估通过后即可加入。

如果对本活动还有任何疑问，

可扫描下方的二维码入群咨询。

活动咨询群

客服二维码（柴扉）

1.《春节，你读懂孩子的恐惧吗？》

2.《在云端走过的一年，孩子们的高光时刻，也是我们的》

3.《结营仪式：给你几瓶魔法药水》

4.《结营之日：为我们的友谊干杯！》

5.《线上营结营仪式 | 你曾是少年》

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