在很多人的童年记忆里,关于“中国功夫”的初印象,大抵都绕不开那座云雾缭绕的嵩山。
电影里,身轻如燕的武僧在林间腾挪转移,一招一式都带着开山辟石的气息,而现实中,那座坐落在河南登封的千年古刹,正成为西方人眼中的“精神麦加”。
![]()
现在,早已不是看荧幕幻想的时代了,近年来,如果你走进嵩山脚下的武术学校,如果看到一群高鼻深目的外国人正扎着马步,汗水顺着晒红的脊背流进灰色的布衣,千万别惊讶,这早已不是什么稀罕事!
这么近,这么美,巴黎到河南。
浪漫的法国人,他们正成群结队地跨越半个地球,放弃了南法海岸的阳光沙滩,来到这片古老的黄土地上,像苦行僧一样磨砺自己的肉体与灵魂。
![]()
在这群“洋武僧”里,有一个名字最近在社交媒体上挺火——萨沙·温克(Sacha Wenk)。这个26岁的青年,有着一半德国、一半瑞士的血统,却长了一颗彻头彻尾的“中国心”。
![]()
萨沙的故事像是《少年往事》。他5岁到10岁那年,因为家庭缘故,生活在少林寺附近。在那个年纪,欧洲的孩子可能还在烦恼乐高积木缺了一块,而萨沙眼里最常见的,却是少林武校里那群同龄孩子的“铁血生活”。
![]()
他回忆说,那是他童年里最震撼的记忆。那些孩子过着一种近乎严苛的集体生活,在寒风凛冽的冬日里晨练,住在二十人一间的简陋宿舍,每天重复着大白菜配馒头的清苦饮食,一年只有春节那几周能回家。
这种与西方文明完全背道而驰的、极度的自律与磨砺,在年幼的萨沙心里埋下了一颗种子:为什么人可以对自己这么“狠”?
17岁那年,这颗种子发芽了。萨沙决定孤身回到河南,不再作为旁观者,而是作为修行者。
![]()
从2017年扎根河南至今,他不仅把自己练成了一名能够腾空回旋、身手矫健的“洋教头”,还在2024年6月,和他的中国师父一起开办了自己的武术学校。
他不仅在河南教,还把这种修行带回了欧洲,在瑞士组织禅武静修营。
现在萨沙的事业,是一座桥梁。他太懂得西方人在焦虑的都市生活里缺的是什么了。他接待的学员里,有很大一部分来自法国。比如29岁的法国女拳击手阿琳·丰托因(Aline Fontoin)。
![]()
阿琳在格斗场上是个狠角色,但当她在2025年夏末踏入萨沙的学校时,她发现自己面对的挑战,根本不是对手的重拳,而是那种近乎“真空”的寂静。
在少林训练营,生活被简化到了极致。凌晨5点半,当城市还在沉睡,学员们已经被哨声唤醒。迎接他们的是每天平均7小时的高强度训练。从太极的圆融、气功的内敛,到少林拳的刚猛、散打的爆发,每一分钟都在榨干体能。
饮食更是简单得让习惯了法餐仪式感的人发懵:米饭、时令蔬菜,偶尔加一点点肉,清淡得像山间的泉水。
阿琳感慨说,在这里,最难的不是体力的透支,而是“归零”。
![]()
在法国,她是专业的运动员,在职场和生活中也有自己的掌控感。但在这里,她必须放下所有的骄傲和头衔,像个刚学会走路的孩子一样,从最基础的马步蹲起。
那种“由于年龄增长而带来的挫败感”是真实存在的,你要面对自己的僵硬、自己的急躁、以及对自己极度缺乏耐心的那一面。
萨沙和他的师父们——比如少林寺第34代武僧延浩、延修等大师——总是一眼就能看出中西方学员的区别。
![]()
中国孩子从小练习,骨骼软,像水一样有韧性;而西方成年人来的时候,带着都市的班味和疲惫,身体像干枯的木头,僵硬且紧绷。
所以,针对这些洋学员,训练的重心往往不是追求花哨的腾空踢,而是“松”。
这种“松”,是身体的松弛,更是精神的放空。通过成百上千次的重复一个动作,在那种肉体的极度酸痛中,人的思维会由于疲劳而被迫停止转动。那一刻,唯一的念头就是:呼吸,然后站稳。这就是所谓的“身心合一”。
![]()
这种苦行僧式的训练,收费其实并不贵。阿琳参加的三周课程,包含食宿一共还不到1000欧元。
但在这些参与者看来,这种体验带来的精神红利是无法用金钱衡量的。阿琳带回法国的,不只是学会了几套拳法,而是一种处理生活的韧性。她开始学会在面对突如其来的压力时,先调整呼吸,保持临场感,不再像以前那样容易陷入情绪的内耗。
这股“法国人远赴少林”的热潮背后,能看出一种全球性的精神转向。
![]()
过去几十年,西方一直在输出他们的健身文化——健身房里的钢铁森林、精准到克蛋白质的补剂、追求肌肉维度的审美。但当这种模式走到了尽头,一些人发现肉体的强壮并没有缓解内心的空虚。于是,他们开始向东看,寻找那种能够连通肉体与意志的古老智慧。
在萨沙看来,“功夫”这个词被西方误解太久了。功夫不仅仅是格斗术,它的本意是“在长时间内付出的艰苦努力”。
他说,即便是在面包店里卖可颂,如果你能全身心地投入,用极致的专注去对待每一个细节,那也是一种“功夫”。
现在的少林已经不是封闭的山头。在方丈永信大和尚的推动下,这里变得前所未有的国际化。这里有来自智利、科威特、俄罗斯、巴西等各国的年轻人,他们在这个“大熔炉”里通过汗水交流。
萨沙的学校甚至把传统的少林拳法和现代的MMA、巴西柔术结合起来,这种“古老灵魂、现代外壳”的尝试,让少林文化在2026年的今天依然充满了鲜活的生命力。
Ref:
https://www.lefigaro.fr/voyages/l-efficacite-du-corps-et-de-l-esprit-ils-partent-a-l-autre-bout-du-monde-pour-s-entrainer-comme-des-maitres-shaolin-20260119
https://www.learnshaolinkungfu.com/ecole-de-kung-fu-shaolin/
文|Tutti
点「赞」「在看」为我们打call ▽
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.