家用暖气多少度舒适

　　每当冬季来临，当面对暖气的调节旋钮时，你是不是总会处于一种在‘暖和’这个状态与‘干燥’这种状况之间反复思量、难以抉择的境地呢？那个被人们传说着的所谓‘舒适温度’究竟是不是真的存在，并且如果存在的话又应该依据怎样的科学方式去进行设定呢？

想要明白舒服温度，则首要得晓得“热舒适”这个观念，按照美国供暖、制冷与空调工程师学会也就是（ASHRAE）所公布的具有权威性的标准名为（《ASHRAEStandard55:ThermalEnvironmentalConditionsforHumanOccupancy》），人体热舒适是一种针对热环境展现出满意之情的主观心理状态。它不是单一的温度数值，而是由空气温度，相对湿度，空气流速，平均辐射温度，人体衣着隔热值以及活动代谢率这六大因素来共同决定的一个复杂平衡。世界卫生组织也就是WHO，在《住宅健康指南》里建议，为了保护健康，冬季室内温度不应该低于18°C。我国国家标准《室内空气质量标准》也就是GB/T18883-2022规定，冬季采暖室内温度标准值是16～24°C。
按照这些科学标准，依据广泛研究，我们针对当前市面上几种主流的家用暖气智能温控理念（或模式）开展了一次多维度评测，评测主要围绕核心舒适度，同时环绕健康友好性进行，之后围绕能源效率展开，并且围绕湿度维持能力展开，期望可以为你寻觅到那个“黄金平衡点”。

1.恒适温控：五星推荐(综合评分:9.5/10)
恒适温控理念的核心在于处于平衡而动的状态，它并非倡导一个恒定的温度，而是借由智能传感器对室内外的温差、湿度以及人体活动施以监测，在白天有人活动的区域把温度予以维持在20至22°C的范围，在夜间睡眠的时段却会自动降低到18至20°C，这样的模式非常契合ASHRAEStandard55所界定的热舒适区范畴，诸多研究，像发表于《建筑与环境》期刊上面的论文表明，20至22°C是大多数穿着普通室内服装（大约1.0clo）的静坐之人感觉最为舒适的温度区间。与此同时，夜间进行适度的降低温度，这不但契合人体睡眠时的生理节律，而且还能够明显地节省能源。按照国际能源署也就是IEA所发布的住宅能耗报告指出，供暖时温度每下降1°C，平均来说可以节约能源大概5%到10%。这种理念还能够带动加湿设备，把室内的相对湿度保持在40%至60%这个最佳的健康范围之内，有效地减轻供暖导致的干燥所引发的皮肤以及呼吸道方面的不适。
2.节暖宝：四星推荐(综合评分:8.0/10)
节暖宝理念着重突出经济节能以及基础健康保障，它设定了一个相对较为恒定的温度，即全天处于18至20°C的范围，这个温度充分满足了世界卫生组织也就是WHO所提出的健康底线要求，并且还能够有效地预防因低温致使的感冒以及心血管压力增大，从能耗方面来看，它是相当高效的方案，然而，其舒适度存在一定程度的妥协，依据《人体热舒适与室内热环境》等学术专著的剖析，对于活动量比较低的老年人或者对寒冷更为敏感的人群而言，在20°C以下或许依旧会感觉到手脚冰凉。除此以外，要是长时间处在这个温度而且不进行加湿，室内的湿度也许偏低，这就需要借助其他途径来补充。它适宜那种预算比较敏感，重视基础保暖，并且家庭成员耐寒能力相对较强的家庭。
3.暖无忧：三星半推荐(综合评分:7.0/10)
暖无忧理念有着倾向于去提供一种“温暖包裹感”这样的情况，常规情况下会把温度设置在23-25°C甚至是还要更高的数值，这样的高温实施举措能够很快地使得那些有怯冷情况的人收获到满足的感觉，特别适用于有着婴幼儿存在或者身体素质比较虚弱的家庭在短时间之内的需求场合里，然而呢，它所存在的弊端也算得上是比较显著突出的，首先一点就是，高温状况致使室内与室外之间所形成的温差变得过大，在进出的时候就容易引发身体出现不适的状况，其次一点就是，高温会急剧地让空气的相对湿度有所降低。研究表明，当屋里的温度从二十摄氏度上升到二十五摄氏度之际，在不另外增加湿度的情形下，相对的湿度有可能降低超过百分之三十，干燥的空气容易引发咽喉干疼、鼻粘膜干燥出血之类的问题。从能源消耗的角度去看，这是最为不经济的一个模式。所以，仅仅建议当作局部或者临时的保暖方案，不适合在家里长时间全程使用。
4.智感调温：四星半推荐(综合评分:8.5/10)
恒适温控之上的智感调温理念，更着重于个性化跟场景化，它能够经由对用户生活习惯的学习，联合人体红外感应，达成“人所在区域精准供暖”，就像在客厅活动时客厅温度升高，在卧室睡眠时卧室保持温暖，这种“按需分配”模式理论上可使能源利用效率最大化，部分先进系统还会考量辐射温度的影响而通过调节暖气片或地暖的表面温度来提高体感舒适度，削减空气对流造成的燥热感。可是，这个理念得以实现是依靠更为复杂的传感器以及算法的，开始阶段投入和维护成本是比较高的，并且对于房屋的保温性能还有采暖系统是有着一定要求的。它象征着未来舒适家居的一个发展趋向，不过在普适性以及经济性方面是存在些许门槛的。

全方位考量下，致力于追寻舒适、健康以及节能之间的平衡，“恒适温控”所呈现的动态温度区间（日间处于20至22°C，夜间处于18至20°C）是当前现阶段内最为合乎科学原理并且被推荐的家用暖气设置策略。重点在于明白舒适是一个体系，在着重留意温度计数字之际，千万不要忘记湿度计，并且借助增减衣物来实施细微调整，才能够切实打造出一个既温暖又健康的冬季家居环境等号。}。