你以为干净，但实际却很脏的9大生活习惯，大病小病就是这么来的

以为自己挺爱干净，家里瞅着也还算整齐，可你那些每天重复、自信满满的家务习惯，很可能正在悄悄把家变成“细菌培养皿”。

见过不少人，衣服勤洗、地板勤拖，每天都在收拾，结果家里人皮肤反复过敏、肠胃老不舒服，还纳闷以为是家人体质差。

其实，问题可能全出在那些“自我感觉良好”的习惯上。

以下这9大生活习惯，大病小病就是这么来的，看完你可能后背发凉。

1、衣服、床单阴干

很多人晾晒衣服时，明明有太阳，可是怕衣服被太阳晒褪色、床单被晒硬，于是喜欢把洗好的衣物挂在室内阴干。如果长期是这样，潮湿+不通风=细菌狂欢。

阴干的衣物凑近闻，会隐隐有一股霉味，那都是霉菌和螨虫在开派对。

尤其床单被罩，每天八小时贴着脸睡，结果睡在一张“微生物大床”上，皮肤不长痘不过敏才怪呢。

其实，紫外线才是天然杀菌王，阳光是最好的免费消毒剂，能把螨虫、霉菌全干翻，晒一晒，比啥消毒液都管用。

要是实在没条件晒，用烘干机彻底烘干也行，总之别让它们湿漉漉地闷干。

2、用热水烫内裤

有些人把内裤扔进盆里，浇一壶开水，觉得高温能杀菌，烫一下才算干净。

但说实话，这操作心理安慰大于实际作用，甚至还帮倒忙！

大多数细菌根本不怕你那瞬间降温的开水，短短几秒根本杀不死它们。反而残留的血渍、分泌物遇热变性，牢牢糊在纤维里，变成洗不掉的黄印子。

高温还会把内裤的纤维和弹性材质搞废，穿不了几次内裤就会变得松松垮垮。

内裤应该怎么洗？

常规用肥皂或内衣清洁剂搓洗干净，然后拿到太阳下晒干，就足够卫生了，别再迷信热水烫，白费功夫还毁衣服。

3、上厕所中途冲水

有些人上厕所都有个恶习，拉到一半嫌臭，中途冲水，觉得能少闻点味儿，还能避免粘马桶。

你不知道的是，这一冲，相当于给细菌开了“喷射通道”，冲水时水流高速旋转，能把马桶里的细菌喷到一米多高，悬浮在空气中好几个小时，然后落在牙刷、毛巾上，甚至会顺着你的口鼻钻进身体里。

所以，先憋住那口气，等上完厕所，先盖好马桶盖，再按冲水按钮。

4、抹布混用

家里最易藏污纳垢的就是厨房抹布了，有些人家一条抹布搞定全家，擦完灶台擦锅盖，擦完桌子擦碗筷，最后还拿来擦水果，你是用顺手了，实则把细菌带到了每个角落。

厨房湿气重，抹布用完就湿漉漉的挂着，细菌繁殖速度快到离谱，摸起来滑溜溜的，凑近闻还有股酸臭味。

想想用这种抹布擦餐具、擦水果，吃进肚子里能好受吗？

之前就见过亲戚家的抹布，一条用大半年，擦啥都用它，结果全家都闹肠胃炎，查来查去就是抹布惹的祸。

所以，抹布必须分类用，最好用不同颜色区分，用完及时清洗晾干。每周用开水煮一煮，并定期更换。

5、床单被罩久不换

有些人衣服两天一换，床单大半年不洗，表面看不脏，殊不知这床单早就成了“细菌乐园”，你天天在上面睡，每晚脱落的皮屑、头发、汗渍，还有看不见的尘螨，全在上面扎堆。

有些人还喜欢在床上吃零食，零食碎掉渣了拍一拍继续睡，好家伙，你正是在给螨虫加餐呢！

其实，床单、枕套、被套至少两周换洗一次，夏天出汗多更要勤换。换下来的别堆着，赶紧洗晒，把螨虫和细菌全杀干净，睡起来才踏实。

6、洗菜池长期不清理

厨房看着亮堂干净，实则最脏的地方是洗菜池！平时做饭，菜叶、肉渣、油污全往里面冲，以为水一冲就干净了，实际上下水口早就积满了残渣和油脂，时间久了不仅发臭，还会招小飞虫。

建议时不时可以拔开过滤网看看，保证能吓你一跳，下水口黏糊糊的，管壁上挂着厚厚的油污，简直能让人吐出来。

如果不定期清理，时间长了就会堵塞。

所以，每天用完洗菜池，记得随手清干净滤网里的残渣，每周用热水+小苏打冲一遍下水道，别等堵塞了才去掏，那会儿你可能连饭都吃不下去。

7、水龙头冲生肉

生肉买回家，洗的时候直接在水龙头下冲，你根本想不到，这一冲，生肉表面的细菌，如沙门氏菌等致病菌，在水流冲击下能飞溅到三米之外，砧板、菜刀、碗碟，甚至你的脸上。

要是做凉拌菜，说不定就直接加料了，吃了之后很容易肠胃不适、上吐下泻。

正确的做法是：

接一盆水，把生肉放进水盆里浸泡清洗，避免水花四溅，洗完后倒掉脏水，再清洁水槽。这样既干净，又不会祸害整个厨房。

8、冰箱门封条从不擦

冰箱虽然低温，但同样有细菌滋生，平时清洁冰箱，只擦内部，门的橡胶封条却不管，哪知道每次拿东西，手上的油渍、食物残渣都会沾到门封条上，缝隙里积灰、发霉，时间久了黑乎乎的，散发异味，污染冰箱里的食物。

我之前就因为冰箱有异味，翻来覆去找不到原因，最后扒开门封条一看，里面都发霉了。只能把全部密封条拆下来，彻底清洁干净。

所以，冰箱封条建议每周擦一次，每月再用酒精重点清洁一遍，别等冰箱一股怪味，才发现源头在这儿。

9、洗衣机内筒从不清洁

最讽刺的莫过于：你以为洗衣机在洗衣服，实则洗衣机本身比衣服还脏！

很多人觉得洗衣机天天洗衣服，肯定很干净，从来没想过要清理内筒，殊不知内筒里全是洗衣液残留、衣服毛絮，时间长了会积一层黑泥。

我家有次几个月没洗，后面买了专用清洁剂泡了一晚上，第二天打开一看，排出的水全是黑色的，还有很多絮状物，当时直接被吓到了。

难怪有时候洗完衣服，会有一股怪味，原来都是内筒里的细菌在作祟，越洗越脏，等于白洗。

所以，洗衣机每隔1-2个月就要清理一次，平时洗完衣服别马上关盖子，通风晾干，避免细菌滋生，这样洗出来的衣服才真正干净。