童涵春堂腊八粥，一碗暖粥迎新年

今天是农历腊月初八。对不少上海市民而言腊八节喝上一碗童涵春堂的腊八粥，早已是刻进生活里的专属节日仪式。清晨的豫园，童涵春堂旗舰店门口早已排起长队。一碗碗熬煮得软糯香甜的腊八粥，藏着吉祥健康的美好寓意，更盛满了大家对新年的期盼与祝福。

上午九点半，氤氲的热气裹着腊八粥醇厚的甜香，在豫园童涵春堂旗舰店门口悠悠散开。长长的队伍从店门蜿蜒开来，市民们有序步入店内，耳边响起工作人员一声声暖心的“腊八节快乐”。大铜锅里的腊八粥熬得软糯稠厚，咕嘟咕嘟地冒着热气，工作人员手持大勺，稳稳地为前来的市民盛起满满一碗，温热的粥香扑鼻而来。队伍里，有年年如约而至、坚守多年，捧着粥碗便想起儿时的腊八滋味的老上海人；也有不少慕名而来，想尝尝这碗藏着老上海味道的特色腊八粥的游客。

现场，一位头发花白却精神矍铄的老奶奶，捧着热气腾腾的腊八粥，脸上洋溢着幸福的笑容。她感慨地说：“我年年都来童涵春堂喝腊八粥，这已成了腊八节的习惯。小时候家贫，这是一年难得的美味；如今生活好了，却还是忘不了这个味道。他家的粥料足味正，喝下去心里踏实，感觉年就这么热闹地来了。”

旁边一位带着孩子来排队的年轻妈妈也笑着说：“今天特意带孩子来童涵春堂喝腊八粥，就是想让他感受一下老传统。他尝了一口眼睛就亮了，直说好喝。平时工作忙，难得有机会这样带孩子体验，真的很有意义。”

腊八节喝腊八粥，是流传千年的民俗传统，一碗粥汇聚米、豆、果仁、杂粮等多种食材，寓意“五谷丰登、团圆美满”，也承载着人们驱邪避疫、迎祥纳福的美好期许。而从食养角度来说，腊八粥食材丰富、搭配均衡，软糯易吸收，既能温补脾胃、滋养身心，又能为寒冬增添暖意。

童涵春堂腊八施粥的传统已坚守二十多年，一碗热粥，是老字号对市民的温情陪伴，也是对中医药养生文化的初心传承。这碗跨越时光的腊八粥，早已不只是一碗暖胃的吃食，更是刻在国人骨子里的节日情怀，让年味在温热的粥香里，慢慢浓了起来。

记者 / 邵林峰 瞿煌俊 屠骏琦（实习）

编辑 / 刘晓静

图片 / 邵林峰 瞿煌俊

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