揭开更年期的黄金秘密：如何优雅应对人生新阶段

“一个女人到了某个年龄，她所想要的就是被冷落，”Viv Groskop在《卫报》中说道。不过，这可没戏——因为“更年期的金矿”正在如火如荼地进行。

近年来，公众对更年期和围绝经期的认知有所提升，但随之而来的是一些“快速扩张”的公司和个人，他们“把更年期当作一个有利可图的市场”，伦敦大学学院的研究人员表示。他们在《生育后健康》上发表的对1,596名女性的调查结果表明，女性可能会“容易受到未受监管的更年期产品的财务剥削”，以及社交媒体上关于更年期的信息“可能没有科学依据”。

更年期已经进入了“黄金时代”

更年期产业现在在全球的价值已达数十亿。Kirsty Wark在去年的BBC《全景》调查中提到，女性只要购买“特别品牌的补充剂、茶甚至睡衣”，就能获得对一些最让人痛苦的症状的治疗承诺——夜间出汗、潮热、疲惫、脑雾和焦虑。

曾经是女性“孤立”应对的事情，更年期现在正被一代人经历着，他们“更不愿意默默忍受”，并且对自己的健康更加“积极主动”，Courtney Rubin 在 女性健康 中说道。她们会公开谈论自己的症状。当她们的医生经常忽视她们的担忧时，她们“急切地”在网上获取信息，并且要求“更好的解决办法”。

“女性在经历了几个世纪的女性衰老妖魔化后，可能会稍显不足的缓慢觉醒，不幸的是，这与激进资本主义的高峰期恰好重合，”《卫报》的Groskop说。因此，市场上充斥着名人代言的更年期产品，治疗方法往往跟风，而不是基于科学并针对女性的具体需求。“更年期博主”主导着Instagram的时间线，更年期在NFL超级碗的特别广告中“迎来了黄金时段”，而格温妮斯·帕特洛、塞雷娜·威廉姆斯和德鲁·巴里摩尔都与销售更年期产品的品牌合作。

从禁忌话题到被广泛讨论的变化速度，可以认为使得应对更年期变得更加困难。层出不穷的新观点和“更年期管理”产品，并没有让人们更容易找到准确的信息，或者做出明智的选择。

“适度平衡”

上周，政府宣布将女性的免费NHS健康检查常规纳入“更年期健康检查”，以确保正在经历围绝经期或更年期症状的女性得到正确的信息和支持。

也许，随着这一转变，促使医生积极应对那些常常被忽视的更年期问题，我们可以在更年期的世界中找到一个“快乐的平衡，在这里它既不是被不断推销的现象，也不是被羞愧地掩盖起来的”，格罗斯科普说。其实，“我们已经从一个几乎不敢大声提起这个词的时代，走到了一个很难找到不讨论睾酮凝胶的播客的时代。”