今天起，洗头调整一下！

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体验过“洗剪吹”的人，大概都有过这样的感受——在理发店洗完头，不仅头皮清爽、头发蓬松，连走路都带风。

可奇怪的是，为什么用着不便宜的洗发水，自己在家一洗，头发却很快塌下来，维持不了一两天就开始变油了呢？

社交平台截图

理发店的洗发究竟有何奥妙之处？我们自己在家洗头发又能否复刻呢？其实，可能不是洗发水不行，而是我们一直没把洗头这件事做对。

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为什么在理发店洗完头

会觉得头皮更清爽、头发更蓬松？

1、清洁重点不同：理发店从一开始就在“洗头皮”

在日常生活中，通常会有以下物质在我们的发根部位堆积停留：油脂、某些造型产品（如发胶、发蜡）的残留和灰尘——这些物质会让发丝相互粘连，导致发根塌陷。

理发店洗头时，洗发师们通常将清洁的重点放在头皮，而不是反复揉搓发丝。清洁后头皮状态更清爽，发丝“无负重”，自然更容易蓬松。

2、按摩式清洁更彻底

回想一下，当你仰面躺在洗头床上，理发店的洗头师是不是会用指腹在你的头皮上轻轻按摩？

没错，他们不仅指腹的力度和频率比较均匀，还会在头皮的不同区域按摩揉搓，从而保证头皮的每一块区域都被充分接触到。这样，堆积在毛囊口的油脂、头皮上脱落的角质、头发上的灰尘以及残留的发胶、发蜡等物质都会被揉搓出来。

而在家洗头时，很多人只是用洗发水在发丝上“做文章”，头皮没有被清洗到位，后脑勺、发际线等这些死角更是容易被忽略；又或是会用指甲在头皮上恣意抓挠，导致头皮损伤，后续容易出现头皮红肿或是毛囊发炎的情况。

3、冲洗更充分

理发店的洗头池采用的是后仰式设计。在冲洗时，水流方向更利于冲洗发根，而且洗头师会反复用温水冲洗，力求最大程度地冲净残留的洗发水和污垢，让发根“清爽无负担”。

相比之下，我们在家洗头时，受限于低头姿势或水流大小，不容易冲洗彻底，残留的洗发水或护发素会让发根变“重”，即使吹发也难保持蓬松状态。

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很多人在家洗头

其实洗错了重点

洗发≠洗头发，而是优先清洁头皮。可以说洗发的本质，核心是：清洁头皮，同时兼顾发丝。

1、为什么头皮才是需要被清洁的重点？

头皮是毛囊和皮脂腺的“根据地”，每天会分泌各种油脂、代谢角质，还会吸附灰尘、汗液。这些物质堆积在头皮上，容易堵塞毛囊，引发头皮出油、头屑、瘙痒，甚至影响毛囊健康。

2、发丝只是清洁的辅助对象

发丝的主要成分是角蛋白，本身没有油脂分泌。我们感觉头发脏污多是因为发丝上沾染了灰尘、头皮油脂的 “转移物”，或是护发产品残留。

如果单纯用力揉搓、反复清洁发丝，不仅头皮依旧油腻，还会造成毛鳞片的破坏，导致头发干枯、毛躁、分叉。

你学会了吗

今天起，洗头就试试吧~

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内容来源 | 科普中国、人民日报

编辑 | 张萌萌

校对 | 许鹏锋

审核 | 刘亚

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