三镇第一阶段冬训质量达标，四名新外援将与球队在泰国会合

记者鲁蜜昆明报道 随着球队在昆明红塔基地的训练节奏逐步推进，武汉三镇2026赛季冬训第一阶段已取得阶段性成果。相较于上赛季仓促备战的被动局面，本赛季依托稳定保障，球队在新任主教练本杰明·莫拉的带领下，以科学系统的训练计划稳步夯实基础，在体能储备、团队磨合与年轻球员培养等方面均呈现积极进展。

冬训伊始，俱乐部便确立了“分阶段、有侧重”的科学备战思路，将第一阶段核心目标锁定为体能恢复与基础储备。相较于以往，本赛季冬训启动更早、规划更细，早在2025年12月中旬便敲定完整方案，一线队与B队同步集结展开训练，有助于莫拉考察球员。新任主教练莫拉抵达后，迅速结合高原训练特点与球员实际状态，制定了梯度化训练计划。“我们先从基础体能入手，逐步提升训练强度，确保球员在避免伤病的前提下，扎实完成体能储备。”莫拉在接受采访时强调，这种稳步推进的模式，正是职业足球备战的核心逻辑。

从训练效果来看，循序渐进的策略已显现成效。初期以慢跑、核心力量训练为主的恢复性内容，帮助归队球员快速调整身体状态；随着体能回升，训练逐步加入对抗性练习与战术雏形演练，球员们的竞技状态稳步提升，目前虽然只有绍尔一名外援在队，但截至本报发稿时，已经进行三场教学赛，分别是对阵上海海港B队、青岛海牛、云南玉昆。

在这个过程中，随着对手的越来越强，比赛难度也越来越大。莫拉从熟悉队员到逐步融入战术要求，对于队伍的打磨正逐步清晰。每次比赛完之后，当队员放假休息，他和他的团队总是利用休息时间立刻进行分析。队内人士透露，尽管当前训练量不小，但球员们适应良好，“现在把底子打好了，联赛开始后就能迅速进入状态，避免重蹈上赛季开局低迷的覆辙。”年轻球员的提前集训更形成了良性竞争，全运会U20冠军小将展现出的活力，不仅给老将带来压力，更让球队竞争氛围愈发浓厚。

“球队氛围非常好，大家都在积极适应新的战术要求。”莫拉表示，自己追求的是“根据对手情况灵活调整，但目标始终是取胜”的战术风格，目前球员们对这套理念的接受度已经较为深刻。这种顺畅的磨合，既源于教练组的专业准备，也得益于俱乐部稳定环境带来的凝聚力，管理层保持稳定，运营保障到位，让教练与球员能够全身心投入训练。新赛季俱乐部将秉持“立足稳定，追求突破”的核心目标，走出以往的波动困境，构建可持续发展的良性生态。

在阵容建设上，精挑细选外援、激活本土青训成为明确路径。新时期的三镇，外援引进将摒弃盲目投入，聚焦性价比与适配性，补充球队关键位置短板；同时大力推进新老交替，让更多梯队优秀球员进入一线队视野。莫拉也承诺：“在我这里，不看年龄和资历，只看表现。”这种以老带新、良性循环的阵容构建思路，正是俱乐部稳定发展的核心支撑。

青训体系的持续强化，更成为三镇长远发展的重中之重。此次冬训，B队与一线队同步参训，十余名梯队球员获得跟训机会，形成了梯队到一线队的无缝衔接。俱乐部将以中青赛亚军、全运会冠军为契机，进一步完善青训体系，让本土年轻球员成为球队未来的核心力量。这种“立足本土、深耕青训”的战略，不仅符合中国足球发展趋势，更能为俱乐部构建独特的竞争力。

据悉，昆明第一阶段冬训结束后，球队将转战泰国曼谷开启第二阶段备战，通过3场高质量热身赛打磨战术、敲定主力阵容，四名新外援也将与球队在泰国会合。莫拉对此充满信心：“我们正在一步步接近目标，只要球员们保持这份专注与承诺，双向奔赴，就能帮助球队重返巅峰。”

此次昆明冬训的阶段性成果是可观的，从规划清晰的冬训方案到后勤坚实保障，从教练组的专业引领到新老球员的良性互动，武汉三镇正摆脱过往的起伏，以更成熟、更稳健的姿态踏上新赛季征程。未来，随着战术体系的不断完善、阵容结构的持续优化与青训力量的逐步崛起，这支曾创造辉煌的球队，必将在稳定发展的轨道上重拾荣耀，为武汉足球乃至中国足球贡献更多力量。