比0-4更扎心的事实，是日本教练的这段话！

北京时间1月25日凌晨，2026年U23亚洲杯决赛落幕，中国队对阵日本队，结果挺遗憾的，咱们0-4惨败给了对手，没能圆梦冠军。

日本队是卫冕冠军，这次虽说派的基本是U20年龄段的小伙子，实力却依旧能打，妥妥的夺冠大热门。要知道，日本U23适龄球员里，在海外效力的一大把，身价超100万欧的就有24人，这次亚洲杯只来了2个，人家的青训成果，真的让其他亚洲国家羡慕不来。

日本队小组赛打得顺风顺水，5-0虐叙利亚、3-0赢阿联酋、2-0胜卡塔尔，一路势如破竹。可进了淘汰赛就没那么轻松了，1/4决赛先丢一球，好不容易扳平拖进点球大战，全靠约旦门将失误才惊险晋级；半决赛也只是1-0小胜。看得出来，他们不是不可击败，身体对抗弱就是明显短板。

赛前大家都盼着中国队能拼一把，毕竟这届赛事咱们已经创造历史了。首次小组出线、首次进四强、首次闯决赛，早就超额完成目标，压根没什么压力。中国足球太渴望一个冠军了，奖杯就在眼前，谁不想搏一把圆梦呢？教练组也做足了准备，安东尼奥赛前就夸日本队强，坦言比赛难打，还计划参考约旦队，用身体对抗找机会，重点盯防日本头号得分手佐藤龙之介——这哥们对阵叙利亚独造4球，状态火得很。

可比赛进程完全没按预期走，咱们终究还是没圆梦。上下半场各丢2球，四粒失球看得人揪心，有两次是折射运气太差，一次是刘浩帆手球被判点球，还有一次是王钰栋被抢断后对手打死角。门神李昊全场拼尽全力，多次神扑，可面对这样的局面也无能为力。

在整场比赛过程中，日本男足只要对方拿球，就千方百计贴身抢下来，抢不下来也会像膏药一样紧紧贴着你，让你踢球不舒服，把对方拿球队员进行层层阻击，一旦自己拿球，立马周围就有人不停跑位进行接应，也是起到保护的作用！让拿球队员可以有几种选择！决定把球传给哪个更有利！整个球队，进攻防守都行云流水！

反观我们却正相反，拿球队员周围没人接应，几个队员站在原地望着拿球队员，拿球队员自己往前突又突不进去，周围又没有自己的队员接应，完全是孤军奋战，对方两三个立马上来抢球，球很快就丢了！我们的队员特别不适应贴身拼抢，防守的时候总是跟对方保持至少两三米距离，看着对方舒舒服服的往自己球门运球，传球！

而日本队员一旦看到对方有人拿球，至少就有一个球员贴上来像膏药一样贴身紧逼，限制你的活动空间，让你非常别扭！我们如果不改变这种陋习，足球水平永远上不去！ 唯有树立前场门前进攻意识进球意识才是致胜方法。

赛后日本队主教练大岩刚还挺谦虚，说这批球员还年轻，赢了年龄更大的球队值得肯定，重点是在比赛里成长了。这话听着更扎心，人家以小打大还赢这么惨，要是同年龄段对决，差距真不敢想。要知道，咱们这支U23队里，不少人都能在国家队站稳脚跟，面对小一岁的日本队，还是输得没脾气。