河北
把日子过成暖的
1. 变安静
从前我是个炮仗脾气，一句话蹦出来没个遮拦，哪管听的人舒不舒服，只顾自己图个痛快。
等回过神，身边人早被我呛得远了，路也越走越窄。
如今才懂，话在嘴里转三圈再说，不是怯懦，是给自己留余地，也给别人留体面。心定下来，话就少了，耳根子一静，日子也跟着稳了。
2. 精简社交
年轻时候爱热闹，今天跟这个吃酒，明天跟那个逛街，以为朋友多了路好走。
真到难处才发现，那些推杯换盏的酒肉朋友，连句实在话都不肯说。
后来索性把圈子收小，推掉没意义的饭局，一个人吃饭逛街反而自在。
不用勉强笑，不用找话题，省下的时间用来读半本书，或者晒晒太阳，日子清清爽爽，心里倒踏实。
3. 与自己和解
从前总怨出身，怪自己不够好，觉得命运早写在骨头上。
后来才明白，哪有什么命中注定。
出生只是起点，不是终点。缺点能改，优点能养，哪怕三十岁学画画，四十岁学写字，都不算晚。
接纳不完美的自己，日子就亮堂了。
4. 稳定的情绪
以前一点小事就炸毛，摔杯子摔门，把家里闹得鸡飞狗跳。
现在对外界的事迟钝些，别人的闲言碎语左耳进右耳出。
过好日子是自己的事，跟旁人无关。
远离总说丧气话的人，少琢磨别人的错，也别苛责自己。心放宽了，气就顺了。
5. 不内耗
以前遇事总爱瞎琢磨，还没开始就怕这怕那，结果啥也没干成。
现在想做什么就直接去做，哪怕做得不完美，也比原地纠结强。
遇到问题再解决，天塌不下来。别跟自己较劲，日子就越过越顺。
6. 不要试图改变他人
从前总爱当“人生导师”，见朋友选错路就急，非要指手画脚。
后来才懂，人教人教不会，事教人一次就够。
每个人有自己的活法，弯路该走就得走。把精力放回自己身上，别操别人的心。
7. 开始自律
不再熬夜刷手机，也不赖床到中午。
奶茶换成温水，零食换成水果，吃点家常饭菜，身体舒服，脸色也好看。
一步步来，慢慢就成了更好的自己。
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