知足与自爱，让生命更加丰盈多彩

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知足与自爱，让生命更加丰盈多彩

作者 | 青柠一梦 · 朗诵 | 曹伟

插图 | 从看见到发现 · 编辑 | 绢子

我们人生的小舟行驶在岁月之河上，时而快速行进，时而犹豫不前；时而巅巅簸簸，时而平平顺顺。直到行至半生，才逐渐明白，那些看似平凡的道理，其实藏着人生最深刻的智慧。

要想让这趟旅行幸福快乐，就要少一些欲望，多一些知足。人活着不要被各种各样的欲望裹挟，它们会蒙敝双眼，让我们看不到身畔的风景；它们会焦虑内心，让我们感受不到细微的幸福。只会在无休止的追逐中，在不切实际的幻想中，渐渐迷失自己。

古人云：“知足者常乐。”只有学会坦然面对得失，淡然接受命运馈赠，内心才能保持一份清明。欲望越多，心越难安。相反地，简简单单，知足常乐，反倒能让心灵变得纯净，生活变得悠然。这不是不思进取，而是明白，真正的幸福，不在于拥有多少，而在于心境的满足。

在这喧嚣繁杂的世间，与其拼命地表达自己，不断地证明自己，不如让自己的内心保持一份宁静。因为人类的悲欢并不完全相通，当遭遇人生风雨时，不断地向外倾诉和寻找，也许只会沦为他人饭后的谈资，只会让自己的内心更加地焦躁与不安。

作家海明威曾经说过：“我们花了两年的时间学说话，却要用一生去学闭嘴。”

守住自己的初心，不随波逐流，不滔滔不绝，愉快享受阳光的温暖，也默默承受风雨的残酷。适时地保持沉默，是对他人的尊重与包容，也是对自己边界的守护。在素简中保持一份乐观，在喧嚣中保持一份清醒。找到内心的平衡与安宁，才能与自己和解，与生活握手！

丰盛自己，永远胜过取悦他人。其实人生而孤独，只有让自己活得丰盈繁盛，才能拥有真正的底气去爱他人，也才能在爱中保持清醒。如果一个人，总是把情感寄托在他人身上，或是费尽心思去讨好对方，而忽略了关爱自己，那他永远都会失望而归。

爱自己，才是终身浪漫的开始。只有当你内心澄澈、安稳，才能在情感的波澜中保持自我。没有什么比自己更值得珍惜，爱他人的前提，是先学会好好地爱自己。学会自爱，学会倾听自己内心的声音，才会打造出属于自己的那片星空。

我们在岁月这条河上行驶，回首走过的万水千山，我们渐渐明白，人生的真谛不在于外在的追求，而在于内心的丰盈与安宁。学会知足，学会自爱，才能让生命更加丰盈多彩！

作者简介：青柠一梦，原名邹艳丽 这一路上，走着、写着、感悟着…… 微信公众号：青柠漫笔(qnmanbi) 微信：460025945本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”。

诵者简介：曹伟。酷爱诗歌创作、朗诵、舞蹈，美术，围棋及文艺创作。编导多部影视作品、专题片、大型文艺晚会并录制配音。诗歌代表作：《魅力中国》《聆听中国》《我的江南》《美丽中国我的家》等。微信号：touxinyihao

插图：从看见到发现，ai制作