看完这组人体画，才知道女人心底的真实情感！

陈洪标|撰稿

太真实！一组“情绪裸奔”人体画火了，看完才懂女人不敢说的秘密！

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▲图为蒂娜·斯普拉特人体油画《茧》

这组火遍全网的人体油画，用《呼吸》（见下图）系列的五幅作品，把女性的“情绪裸奔”画得淋漓尽致。

为什么这组画能让全网破防？

这不是冰冷的人体描绘，而是把每一个女人藏在心底的柔软，都温柔地呈现在画布上。今天带你一起走进这组作品，逐幅拆解藏在画面里的情绪和女人的小心思，以及所有女人不敢说的秘密。

▲图为蒂娜·斯普拉特油画作品

这组人体画出自这位1976年出生的英国女画家蒂娜·斯普拉特之手。蒂娜从小就有艺术天赋，在伍尔弗汉普顿大学学了插画专业之后，逐渐发现油画更能激发自己内心深处的创作激情与灵感，于是放弃了插画专业的深耕，毅然转向油画创作。

在蒂娜的创作中，女性不仅仅是视觉上的审美对象，更是情感与精神的载体。蒂娜说，她的这组《呼吸》系列的作品，画的是女性内心的情绪，既有“完美的身体”，又画出了“真实的情绪”。

▲图为蒂娜·斯普拉特人体油画

如果说像给情绪打了层柔焦的低饱和的莫兰迪色调，是呈现女性的脆弱的情绪的滤镜，那么光线就是情绪的聚光灯，通过明暗对比，把焦点锁在“你当下的感受”上。

而丝绸的滑、蕾丝的软、棉麻的糙，每一种纹理都像是情绪的皮肤，这种特殊的质感，让你“摸得到”画里的心跳。

蒂娜的《呼吸》系列，不是让你看“别人的身体”，是让你看见“自己的情绪”。

其实，你偷偷蜷缩的样子、闭眼发呆的样子、抱膝哭泣的样子，都会有人懂。

▲图为蒂娜·斯普拉特人体油画《呼吸》系列之一

比如第一幅，给人一种闭眼的松弛感觉。

双手环抱搭在左脚背的右脚踝处，闭着眼睛，微微仰头，一缕缕富有弹性的金色的长卷发，从左侧脸颊上挂下，像刚洗完澡裹着浴巾发呆的你。这不是摆拍，是“允许自己浪费时间”的温柔，戳中了“我们每天都在逼自己‘高效’，却忘了‘发呆’才是充电”的痛点。

手指交扣的力度刚好，既不是紧绷的防御，也不是瘫软的放弃。总之，画家把“松弛感”的分寸，画在了指节的弧度里。

白纱的柔和加上深绿的沉稳，像一杯温掉的茉莉茶，没有攻击性，却让人忍不住放松。

均匀的柔光从上打下来，像卧室里的落地灯，把皮肤的绒感都照出来了。告诉你没有刺眼的高光，只有“终于不用硬撑”的松弛。

▲图为蒂娜·斯普拉特人体油画《呼吸》系列之二

第二幅画面上的人体，侧弯着的头靠在左手臂上，双眼紧闭，白纱搭在右手臂上，脚趾紧绷勾起，双脚往上蜷缩，这种蜷缩在自己的“影子”里的姿势，是不是很眼熟？就像你在地铁里戴耳机缩成一团的样子，用“伪装的安全感”挡住全世界的打量。

侧光从左侧斜下来，把纱的透明感照得像层保鲜膜，你看得见她的轮廓，却摸不到她的心跳。

白纱像被垂下的月光，纱的褶皱里还藏着皮肤的肌理，把“想躲又怕被忽略”的矛盾，织进了每一根纤维里。墨绿裙角沉得像深夜的心事，冷调渐变把“想靠近又怕受伤”的距离感拉满。

▲图为蒂娜·斯普拉特人体油画《呼吸》系列之三

第三幅的主题就是不敢说的脆弱。

左脚抬起，脚掌搁在凳板上，右腿稳稳地放在凳板上，小脚却下垂悬空着。头靠在左脚的膝盖上，左手抚着一头金发，右手放右腿上，像被全世界丢下时的自我拥抱。这姿势藏着女人的集体记忆：小时候摔疼了会抱膝盖，长大了受委屈了也会抱膝盖，原来“抱抱自己”是刻在骨子里的本能。

纱的边缘蹭在皮肤上，留下细微的压痕，连“脆弱的痕迹”都不肯放过，就像你藏在袖子里的泪痕，只有自己知道。

白纱的通透加上墨绿的隐忍，像哭完一场又补了妆的脸，带着点湿意，却硬撑着体面。

侧影把下颌线削得很锋利，却在膝盖处留了块暖光，这多像你在朋友面前装没事，转身却偷偷红了眼的一种隐喻。

▲图为蒂娜·斯普拉特人体油画《呼吸》系列之四

看了第四幅，自觉就是深夜的孤独。

双手抱着膝盖，额头搭在膝盖上，把脸埋进手臂里，像一只把自己团成球的刺猬。这不是“矫情”，是“成年人的孤独，连哭都要找角落”的真实。

白纱堆在腿上的褶皱，像揉皱的床单，这个细节把“无人分享的夜晚”展现得淋漓尽致。

用色上更加精准，白纱的冷、深绿的沉加上紫裙的暗，像凌晨三点的卧室，空气里都是孤独的味道。

光线方面是用暗调背景把人物推成剪影，只有背部的曲线在发光——就像你在朋友圈发“晚安”，却在被子里刷到天亮。

▲图为蒂娜·斯普拉特人体油画《呼吸》系列之五

第五幅就是女人柔软的铠甲。

画中的人体抱膝坐着，头埋在手臂里，丝绸睡衣的吊带滑落在手臂上，一根粗壮的金色麻花辫搭在后背。像一只被自己的绒毛裹住的小猫。这姿势告诉我们：“柔软不是软弱，是我们给自己的铠甲。”

在细节上，更是体现了这一点。蕾丝的花纹里还织着细闪，把“女人的韧性”藏在了最温柔的细节里。就像你嘴上说“我没事”，却在心里偷偷攒着重新出发的勇气。

用色更更丰富，有粉纱的温柔，也有白绸的纯净，还有深蓝的坚定，像穿了件蕾丝睡衣，外面却套着防弹背心。

暖调光线则把蕾丝的纹理照得像花瓣，在皮肤上投下了细碎的影子。原来，“温柔”和“坚强”从来不是反义词。

看完这5幅作品，画中的人是不是很像我们。我们每天都在忙着“表现坚强”，发朋友圈要P掉黑眼圈，和朋友聊天要笑着说“没事”，却忘了“允许脆弱”才是真的活着。

最后想问大家：你最能在第几幅画里看见自己？评论区聊聊吧。

本文系【陈洪标写字说画】原创，由百米长卷书家、中国作家协会会员、书画评论家陈洪标撰写，其出版个人著作20部，代表作有光明日报出版社出版的《灯下闲读中》、长篇传记《徐芒耀的油画世界》等，文中图片来自网络。