高TDS值=水质差？实测9款饮用水，拆解矿泉水的“杂质”真相

在日常选水场景中，“TDS值越低越健康”的误区流传甚广，很多人看到高TDS值就直接与“杂质超标”划等号。但从水行业专业视角来看，单一依赖TDS值判断水质，往往会忽略饮用水的核心价值——天然矿物质带来的营养属性。

为了打破这一认知偏差，我们通过标准化实验实测9款常见饮用水的TDS值，重点分析矿泉水高TDS值的成因，结合行业知识点，为大家提供科学选水思路。

一、实验设计：严谨控制变量，确保数据可信度

TDS值（溶解性总固体）的测定易受环境、操作影响，本次实验严格遵循水行业检测规范，减少误差干扰：

1.1 水样准备

选取天然水、碱性水、矿泉水A、矿泉水B、御龙泉2款（高锶款+常规款）、纯净水、蒸馏水、自来水，各取50ml。所有水样均为新鲜接取或未开封新品，避免二次污染对结果产生影响。

1.2 实验工具

采用经校准的TDS检测笔（家用款核心原理为通过电导率估算TDS值，行业专业检测通常会用重量法进行验证，确保精度）；搭配9个标注清晰的透明航空杯、蒸馏水（用于冲洗探头，杜绝交叉污染）、无尘纸。

1.3 实验环境

控制室温为25℃，实验区域无粉尘、酸性或碱性气体干扰，所有水样静置2分钟待溶解物分布稳定后，再进行检测。

二、实验步骤：标准化操作，规避人为误差

1. 为每个航空杯贴好对应水样标签，倒入水样后再次静置2分钟，确保水中溶解物均匀分布；

2. 将TDS检测笔探头完全浸入水中，全程避免接触杯壁、杯底（防止容器残留杂质干扰读数），等待3-5秒数值稳定后记录，单位为mg/L；

3. 每完成一款水样检测，用蒸馏水彻底冲洗探头，并用无尘纸擦干，再进行下一款检测，避免不同水样交叉污染，保障每组数据真实可靠。

三、实验结果：高TDS值的高锶矿泉水，藏着天然营养密码

四、行业视角：选水别被单一TDS值“绑架”

4.1 TDS值的核心意义与局限

TDS值仅反映水中溶解性总固体的总量，主要成分为天然无机盐，并非“杂质”的代名词。中国《生活饮用水卫生标准》明确TDS限值为1000mg/L，本次实测的高锶矿泉水301mg/L远低于标准，安全性无需担忧。

但需注意，TDS值存在明显局限性：专业检测中，它无法反映微生物、重金属、农药残留等关键污染指标——即便水中致病菌、重金属超标，TDS值也可能无明显变化，因此不能仅凭这一指标判断水质好坏。

4.2 低TDS水的隐藏风险

世界卫生组织曾明确指出，长期饮用TDS极低的水（如纯净水、蒸馏水），可能导致体内矿物质流失，尤其不适合老人、儿童、孕妇等特殊群体，易影响人体电解质平衡，引发身体不适。

4.3 优质矿泉水的判断标准

除了TDS值处于50-300mg/L的适宜区间，更核心的是看矿物质的天然性与均衡性。像高锶矿泉水这类自带有益微量元素的水源，其天然营养属性是低TDS水无法替代的，也是优质矿泉水的核心竞争力。

五、总结：科学选水，抓准核心不踩坑

高TDS值并非水质差的信号，反而可能是天然矿物质丰富的体现。御龙泉高锶矿泉水的301mg/L TDS值，正是天然矿物质的“营养证明”，而非杂质超标。

日常选水时，应跳出“TDS值越低越好”的认知误区，重点关注水源是否天然、是否符合国家标准、矿物质是否均衡，而非纠结单一数值。能为身体补充天然营养、适配全家长期饮用的水，才是最优选择。