山东
当一个人反复诉说自己的不幸，沉浸于被伤害的细节，并始终散发出一种未被公正对待的气息时，我们观察到的，往往不仅是一段痛苦的往事，更是一种深刻的心理状态——对创伤身份的固着。这种固着远非简单的“耿耿于怀”或“不肯放下”，其背后是一种未被满足的、对正确对待的深切渴求。理解这一核心动力，是开启从受害者身份中解放出来的第一把钥匙。
创伤、怨恨与固着的循环
心理创伤，尤其在重要关系中发生的背叛、忽视或伤害，其破坏性不仅在于事件本身，更在于它对个体心理世界基本架构的撼动。安全感受损，对他人的基本信任被动摇，对自我价值的认定出现裂痕。随之而来的，是一种深刻而持久的怨恨情绪。这种怨恨具有双重功能：一方面，它是对不公遭遇的自然情感反应，是一种心理上的自我捍卫；另一方面，更重要的是，它成为维持“受害者”这一身份的心理燃料。
怨恨通过不断重温伤害、控诉施害者、强调自身无辜与脆弱，为个体的创伤身份提供持续的能量。久而久之，“受害者”不再仅仅是经历的一个标签，而可能演变为一个核心的、组织起个体大量体验与认知的身份认同。个体透过这个身份的透镜解读世界：新的关系被预判为可能带来伤害，他人的无心之举容易被解读为恶意，自我价值的实现让位于对创伤的反复言说。这种固着，表面看是沉溺于过去，实则是一种扭曲的自我保护——通过确认自己的受害者位置，来为曾经的痛苦寻找解释，并为当下可能存在的无力感或疏离感提供一种熟悉的、虽然痛苦但可理解的叙事。
“正确对待”：矫正性情感体验的基石
打破这一循环的关键，并非空洞的劝诫“放下过去”或“积极乐观”，而在于一种至关重要的体验：被正确对待。所谓正确对待，并非指特殊的礼遇或无原则的迁就，而是指一种稳定、一致、充满尊重与共情的关系性体验。它具体表现为：情绪被真诚地看见与接纳而非评判，边界被尊重而非践踏，言语被认真倾听而非忽视，存在本身被珍视而非工具化。
