孙颖莎进一队的九年：从模仿平野美宇到世界第一，她是怎么做到的

最新一期的世界排名中，孙颖莎以11600个积分断层领先高居世界第一！如今的孙颖莎，已经成为被全世界研究的对象，很多运动员都以能战胜孙颖莎为荣！

可是你知道吗？当年的孙颖莎，在刚进入到国家一队的时候，仅仅是一个陪练，而且是模仿日本选手平野美宇的一个陪练！

01 初露锋芒

2017年对于中国女乒来说是充满挑战的一年。那年4月，日本选手平野美宇在亚锦赛上接连击败丁宁、朱雨玲和陈梦三位中国主力夺冠，震动乒坛。

作为回应，国乒组织了四名年轻队员专门模仿平野美宇的打法，为主力队员提供针对性训练，孙颖莎便是其中之一。

这一身份没有持续太久。2017年6月，孙颖莎迎来转机。在日本公开赛上，她与陈幸同搭档夺得女双冠军，随后在单打比赛中连续击败王曼昱、冯天薇、陈梦等名将，夺得职业生涯首个巡回赛单打冠军。

比赛结束后，孙颖莎谦虚地表示：“大家都不认识我，也没什么包袱。” 这股“初生牛犊不怕虎”的劲头，让她迅速崭露头角。

02 稳步成长

面对突如其来的关注，孙颖莎展现出超越年龄的成熟。她曾在接受采访时说：“我知道大家现在很关注我，但我不会给自己包袱，还是一场场去拼，一步步踏踏实实走。”

孙颖莎当时的主管教练黄海城评价她：“脑子灵活、学东西比较快。场上表现少年老成，关键时候能够沉得住气。” 但同时他也指出，孙颖莎当时身体还比较单薄，需要加强的地方还有很多。

孙颖莎深知自己的不足。她后来在人民日报撰文回忆道：“每次捡球，总想着把球盆再装满些，这样就可以多打几个球；累到胳膊都抬不起来时，看到跳跃的小白球，还是会忍不住挥拍。”

进入省队后，她对自己的要求更加严格，“每次训练比别人早起一小时，下训后还要再加练几十分钟。”

03 登上巅峰

孙颖莎的成功并非偶然。启蒙教练张春欣曾这样评价孙颖莎：“莎莎不仅天赋异禀，更难得的是拥有超乎常人的刻苦与专注。通常有天赋的孩子容易贪玩，而勤奋的孩子可能欠缺灵气，但孙颖莎却完美结合了两者。”

2022年3月，邱贻可成为孙颖莎的主管教练。两人训练馆里经常能看到加练的身影。在2025年多哈世乒赛卫冕女单冠军后，孙颖莎在采访中眼含热泪感谢邱贻可指导，希望未来的路一起加油，自己会全力以赴。

4 持续突破

成为世界第一后，孙颖莎面临着新的挑战。她坦言：“已经习惯面对全世界的冲击。” 长期位居世界第一，她认为“场上场下的一举一动都会影响以自己为榜样的年轻运动员”。

在巴黎奥运会女单决赛中，孙颖莎2比4负于队友陈梦，未能实现大满贯梦想。对于这次失利，她坦诚地说：“从失利中走出来，才能真正成长，自己的职业生涯还在继续，还有时间完成梦想。”

当被问及是否还想实现大满贯的梦想时，孙颖莎的回答斩钉截铁：“**必须的！这种永不言弃的精神，正是她能从模仿者转变为世界第一的关键。

05 独特之处

孙颖莎的成功源于多方面因素的综合。她拥有**强大的心理素质**，在场上少年老成，关键时候能够沉得住气。

她具备持续学习的能力，早期作为平野美宇的模仿者，她不仅完成了任务，更从中学习并发展出自己的技术特点。

孙颖莎的刻苦精神也是她成功的重要支柱。她的体能教练王翔评价她“自觉性很强，训练计划完成度非常高，对比赛有益的事她都特别看重”。

更重要的是，她懂得**团队合作的价值**。从与黄海城教练的默契配合，到与邱贻可教练的共同努力，孙颖莎始终重视教练团队的作用。

2025年多哈世乒赛上，孙颖莎成功卫冕女单冠军。赛后她表示：“为自己骄傲和感动。”

从国家训练馆里默默模仿他人的陪练，到国际赛场上万众瞩目的蝉联四年年终世界第一，孙颖莎用九年时间完成了一次华丽转身。

她将金牌挂在教练邱贻可胸前的那一刻，闪耀的不仅是奖牌的光芒，更是一位运动员对团队的感恩和对乒乓球纯粹的热爱。