朱赤丹：结婚多年无子，45岁辞职创业考试压力过大痛哭

2026年1月18日，一段朱赤丹在直播间崩溃痛哭的视频冲上热搜。

镜头里的她没带滤镜，眼角泛红，手里攥着一本厚厚的证书备考资料，

哽咽着说“一把年纪还要熬夜刷题，真怕考不过”。

这个45岁的前上海台主持人，结婚多年无儿无女，

2025年毅然从稳定的体制内辞职，跑到嘉定郊区租4千月租的简陋办公室创业直播带货。

曾经光鲜的舞台主持，如今围着快递箱和货架打转，是什么让她放弃安稳？

这场中年跨界的背后，藏着怎样的勇气与无奈？

1981年出生的朱赤丹，是上海观众熟悉的“荧幕熟人”。

早年从上海戏剧学院毕业后，她顺利进入东方卫视，凭借亲和自然的主持风格站稳脚跟。

从民生节目《东方新气象》到娱乐资讯《新娱乐在线》，

再到大型赈灾晚会，她的镜头感和控场力备受认可，

观众总说“看她主持就觉得亲切，像身边的朋友”。

那些年，她是台里的“多面手”，白天跑外景采访，晚上熬夜赶直播脚本，

忙到连吃饭都要扒拉几口快餐。

事业稳步上升的同时，她也收获了爱情，与圈外丈夫低调结婚，

两人约定“专注彼此和事业，不执着于生育”，这份丁克选择在当时引发过小小的讨论，却丝毫没影响他们的感情。

朱赤丹的“折腾”基因，其实早有显现。

2018年，她趁着工作间隙开了家火锅店，纯粹是因为自己嘴馋又爱研究美食。

可跨行创业没那么容易，食材采购、店面管理、客流维护，

每一件事都要亲力亲为，她既要兼顾台里的主持工作，又要盯着火锅店的运营，常常两头跑连轴转。

不到一年时间，因为精力不足加上市场竞争激烈，

火锅店无奈闭店，她自嘲“算是为爱好交了学费”，但这份敢闯敢试的劲儿，却让身边人印象深刻。

随着短视频和直播的兴起，传统电视媒体的影响力逐渐下滑，

东方卫视也陆续有老主持人离职转型。

2025年10月，45岁的她做出了一个让所有人意外的决定——辞职创业，专职做直播带货。

她没选择光鲜的市中心写字楼，而是在嘉定租了间70平的办公室，月租只要4千块，

地板没铺好，墙上还是白墙，桌子是二手的，隔壁是建材仓库，电梯间里飘着腻子粉味。

有网友看到直播间背景，调侃“这哪像主持人的工作室，分明是刚装修完的小仓库”，

她却笑着回应“实用就行，省钱还能把更多成本花在选品上”。

创业的艰辛远超想象。为了合规经营，她必须考取直播相关的从业资格证，

有一次直播前，她因为一道题反复做错，忍不住趴在办公桌上痛哭，

镜头无意间拍到这一幕，网友纷纷留言安慰“丹丹加油，我们陪着你”“中年创业太不容易了”。

除了考试压力，选品、打包、售后样样都要操心，

她和小助理每天要撕几百个快递箱，贴标签、理货架，直播时还要亲自试用每一款产品，

从榨汁机到山区干货，从生活用品到嘉定本地特产，她都认真讲解，毫无明星架子。

更让人佩服的是，即便身体一直不太好，需要常年吃药，朱赤丹也没停下脚步。

办公室楼下的快递堆成山，她常常忙到顾不上吃饭，却始终坚持货真价实的原则，

有观众问她“这么拼图啥”，她坦言“不只是为了养家，更是想证明自己，45岁也能重新出发”。

她的直播间没有华丽的布景，没有夸张的宣传，却凭着这份真诚收获了不少粉丝，

有人说“看她直播就像和朋友聊天，买东西也放心”，

还有人说“她以前主持赈灾晚会哭得让人心疼，现在自己创业还想着帮山区卖货，人情味没变”。

结婚多年，丈夫一直是她最坚实的后盾，不忙的时候就来办公室帮忙打包，

陪她熬夜备考，这份无儿无女却彼此扶持的婚姻，成了她创业路上的温暖支撑。

朱赤丹的故事，像一面镜子照见了中年人的困境与勇气。

在稳定与挑战之间，她选择了跳出舒适区；

在年龄焦虑与自我怀疑面前，她用行动证明“只要敢开始，什么时候都不晚”。

没有子女的牵绊，让她能更专注于自己的选择；多年的主持经验，

让她在直播间里自带亲和力。有人说她是赌一把，也有人觉得她没必要这么折腾，

但她用简陋的办公室、堆积的快递和备考时的泪水，诠释着对生活的热爱与坚守。

在这个充满不确定性的时代，很多人困在年龄和身份的枷锁里不敢迈步，

朱赤丹的跨界创业，是否给了我们另一种启示？当生活没有标准答案，你是否有勇气像她一样，在中年时分按下重启键？