永恒如新的日常：北京地铁秋冬书单（2025）

从夏转冬，在我的拖延之下，原本季更的“北京地铁书单”变成了半年更。不忍舍弃去岁秋天，于是干脆合并秋冬两季，聊作对亏欠光阴的一点点弥补。

其实2025秋季书单的名字早就想好——“我们不再日日相逢”，因为过去一年遇到纸书读者肉眼可见地比往年少许多。不过，翻阅相册时，还是被一些画面打动。对每一个具体的读书人来说，他所打开的每一本具体的书都是新的：不管是时间意义上当月出版的新书，还是很多年前出版、当下第一次读的书，亦或是翻了很多次仍然常读常新的书。于是，我把这期主题命名为“永恒如新的日常”，这也是本期书单中一本书的名字。与往期稍有新变化，我在这期加上了图书出版时间，对照照片拍摄日期可获额外欣喜。

翻相册也顺带翻到很多日常光影，行人衣着由薄渐渐过渡到厚，时节环境从绿慢慢泛出冷调。有些瞬间几乎忘了是在哪儿拍的，有些又一下子把我拉回到当时的情境中。如果说图像是对时间的凝固，那么阅读可算是对心灵生活的标记。一个人在某个阶段读到一本什么样的书，他当时因阅读所受到的鲜活的触动，也是此后回望人生时宝贵的精神印记。我们内在的宇宙广袤无边，读书就是在其中亲自播种星星。

1.《漫步中国星空》

2025年8月6日。《漫步中国星空》，一本十多年前出版的书，豆瓣评分9.1。发现自己三年前点过这本书的“想读”。

《漫步中国星空》，齐锐、万昊宜著，科学普及出版社，2014年，226页，56.00元。装帧：平装

本书按照三垣二十八星宿的顺序，采用图文并茂的方式，系统而详实地介绍与传统星座有关的故事，涵盖地理风物、人间百业、社会制度、古代建筑、名人典故、诗词歌赋、朝野礼俗等传统文化的内容，创新性地引入我国古代认星歌谣《步天歌》，为读者在天空中实际辨识中国传统星座提供了便利。同时，提供中西对照星图，星图覆盖全天，对于读者以现代天文视角了解中国古代天文文化有所帮助。2014年首版豆瓣评分9.0，自首版出版以来重印11次，累计销售11万册，2020年入选教育部中小学生阅读指导目录，2025年5月新出增订版，增订近一半的内容。

2.《第56号教室的奇迹——让孩子变成爱学习的天使》

2025年8月19日。《第56号教室的奇迹——让孩子变成爱学习的天使》，一位关注孩子教育的乘客。没想到这本书出版也有十五六年了。

《第56号教室的奇迹——让孩子变成爱学习的天使》，雷夫·艾斯奎斯(RafeEsquith)著，卞娜娜译，光明日报出版社，2014年8月出版，236页，28元。装帧：平装

这本书在豆瓣上有超过2500人读过并打出了8.6分的高分。在美国的众多名师中，很难有人如雷夫艾斯奎斯一般给人以震撼与惊叹——他在同一所学校的同一间教室，年复一年地教同一个年龄段的学生长达20多年，获得的荣誉不计其数，给他提供捐助的人也不计其数。他的事迹轰动整个美国并被拍成纪录片，他的著作《第56号教室的奇迹》成为美国热门教育畅销书。第56号教室的孩子大多贫困，来自移民家庭，英语也不是他们的母语，这些似乎注定平凡的学生却在一个充满爱心与智慧的老师的培养下，全国测试成绩高居全美TOP5%，他们长大后纷纷就读于哈佛、斯坦福等著名大学并取得不凡成就。这一切奇迹的谛造者就是——雷夫艾斯奎斯老师。

3.《芥园花铺》

2025年8月28日。竟然是一本这个月刚刚出版的儿童文学，接力出版社《芥园花铺》。

《芥园花铺》，马三枣著，接力出版社，2025年8月出版，256页，35元。装帧：平装

这是一部儿童文学作品。芦花镇上，罗友梅家开有一间名叫“芥园”的花铺。日军侵占芦花镇，爸爸被抓走，妈妈带着友梅和二哥去山里避难。爸爸被日本兵害死后，罗家人回到芦花镇，芥园花铺重新开张，但这一次，花铺成了送抗日情报的秘密站点。抗战胜利后，罗家母女在芦花街遇到一对可怜的“哑巴”姐弟，好心收留了他们。可后来发现这对姐弟是“开拓团”移民丢下的日本孤儿，罗妈妈对他们的态度变得冷淡。但罗家母女最终还是选择以爱和宽容，接纳了他们……

4.《撒哈拉的故事》

2025年9月6日。《撒哈拉的故事》，三毛的故事，感觉好遥远了。

《撒哈拉的故事》，三毛著，北京十月文艺出版社，2017年3月，298页，35元。装帧：平装。丛书：三毛典藏全集(共14册)

《撒哈拉的故事》是三毛最脍炙人口的散文佳作。在适应了撒哈拉大漠枯燥、单调的生活之后，她重新提笔写作，记录与荷西苦中作乐的婚姻生活、撒哈拉威人的异域文化，以及沙漠地带的动荡局势……十几篇质朴的散文，洋溢着旺盛的生命力，倾倒全世界诸多华文读者。

5.《筚路维艰——中国社会主义路径的五次选择》

2025年9月10日。《筚路维艰——中国社会主义路径的五次选择》，豆瓣评分9.5的高分佳作，共和国史入门必读，还是从图书馆借来的。

《筚路维艰——中国社会主义路径的五次选择》，萧冬连，社会科学文献出版社，2014年10月，246页，45元。装帧：平装

这本书以简明清晰的文字对当代中国的历史轨迹做了逻辑梳理。作者认为，从执政党的建国方略、发展模式和基本政策角度考察，中国社会主义的实践路径经历了从实行新民主主义开始，途经仿效苏联模式、追寻赶超之路、发动继续革命和实行改革开放的五次历史选择。我用一天读完了这本书，个人感觉史料运用得当，行文不费一言。逻辑清晰，梳理客观。豆瓣上有7.1万人想读，2.3万人读过后给出了9.5分的高分评价。

6.《津巴多普通心理学》

2025年9月16日。“我们不再日日相遇”，新一季书单的标题在脑海中浮现同时，我扭头瞥见了她。厚厚的《津巴多普通心理学》，没想到会有人带到地铁上来读。

《津巴多普通心理学（第8版）》，菲利普·津巴多/罗伯特·约翰逊/薇薇安·麦卡恩著，傅小兰译，人民邮电出版社，2022年7月，752，198元。装帧：平装

这是一部适合高校与相关研究机构使用的心理学专业入门教材、非心理学专业通识课参考书，以及众多心理学爱好者了解心理学世界的“敲门砖”。主要内容包含14个心理学入门需要学习的主题，诸如心智、生物心理学、感觉与知觉、学习、记忆、思维与智力、毕生发展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍、心理障碍的治疗，以及从应激到健康和幸福等。每章内容均由一个生活中常见的问题引出，并围绕该问题提出相关心理学领域中的核心概念，在回答问题的过程中帮助学习者建立起对该领域的认知。这样一部大部头，由于出版社和读书博主卖力推广，读者的门槛大大降低。

7.《她要自己去买花》

2025年9月17日。她是我在这个秋天遇到的第一个穿风衣的人。《她要自己去买花》，伍尔夫作品。封面风格、刷边工艺，2025年6月刚刚出版，会让我觉得这是一款小红书上的“流量品”。

《她要自己去买花：伍尔夫女性主义精选文集》，弗吉尼亚·伍尔夫著，丁伟译，中国长安出版社，2025年6月，224页，59.90元。装帧：精装。丛书：她的书架

本书是英国作家弗吉尼亚·伍尔夫《一间自己的房间》的姐妹篇，精选了伍尔夫关于女性、写作、自由、权利等核心议题的代表随笔。本书中，伍尔夫将女性主义从“要有钱，要有自己的房间”的外部诉求推向“杀死屋中的天使”的内在革命，她不仅提醒读者去夺取物质与空间的自由，更引导女性直面潜藏于心底的桎梏，挣脱传统社会强加给女性的美德枷锁，以获得真正的自由与创造力。

8.《思考，快与慢》

2025年9月26日。《思考，快与慢》，也是一本十多年的“老书”了。

《思考，快与慢》，丹尼尔·卡尼曼著，江生、于华译，赵佳颖审校，中信出版社，2025年4月，446页，98元。装帧：平装

《思考，快与慢》是诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼的经典作品，是卡尼曼一生研究工作清晰而富有启发性的总结。作为行为经济学和实验经济学的先驱者，卡尼曼的研究影响深远。卡尼曼认为，有两种系统驱动着我们的思考和决策方式：系统1是依赖直觉、情感、记忆做出的快速判断；系统2则更慢、更深思熟虑，也更有逻辑。通过阐释这两个系统在大脑中的运作规律，卡尼曼揭示了快思考和直觉印象对人类思想和选择的普遍影响。他通过生动的对话和实验展示了我们什么时候可以信任自己的直觉，什么时候不可以，以及我们如何利用慢思考的优势，做出比传统经济学中的理性人更好的选择。

9.《365日——永恒如新的日常》

2025年10月15日。《365日——永恒如新的日常》。这是一本将近十年前的书了，虽然知道这本书，查阅准确书名时，“永恒如新的日常”这个副书名还是击了我一下，这样的状态我也是有过的。

《365日——永恒如新的日常》，渡边有子著，吴菲译，江西人民出版社·后浪，2016年12月，368页，68元。装帧：平装

元旦清晨，料理家渡边有子坐在晨光中的餐桌旁，静静地祈愿“新的一年一切安好”。这本小书即由此开始，以一天一张照片、一则散文的形式，记录了她在这并不特别的一年中每天的生活日常。清早起床烤面包的香气、夏日里冰葡萄酒的清凉、感冒时一碗葛粉汤的抚慰、午后和朋友聊着无关紧要话题，任时间慢慢流走的悠闲光景…日复一日平常生活中微小的幸福，常常让渡边有子心生感动，她用简单温暖的文字向读者呈现生活的朴素画面，并由衷生发出对日常之美的咏叹。生活在大都市东京的料理家渡边有子，始终坚持着一种简单而娴静的生活方式。这本小书，记录了她一年中如水般平缓流过的365个日子，用一个个质朴的细节还原生活本来的样子，也启示读者重新思索自己与生活的关系。

10.《大地之上》

2025年10月17日。她上车后两站后就下车了，饶是如此，仍然打开了这本厚厚的小说，《大地之上》。

《大地之上》，罗欣顿·米斯特里著，张亦琦译，天地出版社，2021年6月，704页，98元。装帧：平装。丛书：发光体

《大地之上》是罗欣顿·米斯特里备受好评的长篇小说，以四位主人公的命运为主线，展现了印度数十年的风云变幻，描绘了一段特殊历史背景下小人物的苦乐悲欢和他们坚韧的生命力。作品出版后获得极高评价，入围了布克奖短名单、国际都柏林文学奖短名单，并斩获加拿大吉勒奖、英联邦作家奖最佳图书奖等文学奖项。自1995年面世以来，全球已经有90多个版本，成为不断再版的经典之作。这个版本的《大地之上》出版不到五年时间，在豆瓣上有2.7万人想读，5000多人读过后综合评分9.4。

11.Tuesday With Morrie

2025年10月28日。早上坐过站，往回坐时看到她在读Tuesday With Morrie，中文版就是那本《相约星期二》。

Tuesday With Morrie：an Old Man, a Young Man, and Life's Greatest Lesson，Mitch Albom著，Bantam Doubleday Dell Publishing Group出版，1999年7月，192页。装帧：平装

没想到这本英文版的《相约星期二》在豆瓣上也有4800多人读过。莫里·施瓦茨是作者米奇·阿尔博姆在大学时曾给予过他许多思想的教授。米奇毕业十五年后的一天，偶然得知莫里·施瓦茨罹患肌萎性侧索硬化，来日无多，这时老教授所感受的不是对生命即将离去的恐惧，而是希望把自己许多年来思考的一些东西传播给更多的人，于是米奇·阿尔博姆作为老人唯一的学生，相约每个星期二上课。在其后的十四个星期里，米奇每星期二都飞越七百英里到老人那儿上课。在这十四堂课中，他们聊到了人生的许多组成部分，如何面对他人，如何面对爱，如何面对恐惧，如何面对家庭，以及感情及婚姻，金钱与文化，衰老与死亡。最后一堂课是莫里老人的葬礼，整个事情的过程，以及这十四堂课的笔记便构成了这本《相约星期二》。这使我想起了2025年初，中信出版社也出版了一本国内版的“相约星期二”，是中国人民大学哲学教授朱锐在生命最后的十日对谈，《哲学家的最后一课》，也是很不错的一本书。

12.《我对自己有办法》

2025年11月1日。周末中午。上车后坐了两站，抬头看到有抱孩子的一家上来，让座后去远一点的车厢连接部，然后就看到了读《我对自己有办法》的她。车上一直听播客，几站后发觉有人拍我的肩，是刚才落座的年轻妈妈，她穿过人群来告诉我她们一家要下车了，问我要不要回去坐。

《我对自己有办法——如何走出日常生活中的50个心理困境》，壹心理著/大鱼九九绘，古吴轩出版社·六人行，2024年10月，264页，59.8元。装帧：平装

社会加速变化的大背景下,年轻人看似比以前有了更多选择：裸辞、斜杠青年、数字游民……但也比以往更加迷茫，还没来得及完成社会化的转变，便被推入更庞大的课题中：自我认同、情绪健康、人格成长、原生家庭、人际关系……那么，办法究竟在哪里？本书通过50个日常生活场景引出都市年轻人典型的心理困境，并通过问题入手分析心理成因，给出专业并实用的心理学建议。搭配50幅轻松疗愈的心理漫画，与漫画中那些软萌的小动物们共同踏上疗愈之旅。

13.《骆驼祥子》

2025年11月17日。虽然是教育部推荐学生语文课程标准必读书，但不妨碍一个中年女性也读这一本《骆驼祥子》。

《骆驼祥子》，老舍著，时代文艺出版社，2010年1月，162页，10元

五四以后的新文学，多以描写知识分子与农民生活见长，而很少有描写城市贫民的作品。老舍的出现，则打破了这种局面，他以一批城市贫民生活题材的作品，特别是长篇《骆驼祥子》，拓展了新文学的表现范围，为新文学的发展提供了特殊的贡献。《骆驼祥子》用北京口语、方言，还有一些老北京的风土人情的描写，读来亲切自然、朗朗上口，是现代白话文小说的经典作品。

14.《卡拉马佐夫兄弟》

2025年11月28日。周五的晚上，她读《卡拉马佐夫兄弟》。

《卡拉马佐夫兄弟》，费奥多尔·陀思妥耶夫斯基著，荣如德译，上海译文出版社，2015年2月，985页，78元。装帧：平装。丛书：陀思妥耶夫斯基文集

这个版本的《卡拉马佐夫兄弟》位列“豆瓣图书Top250”第20位，有15万人想读，4.9万人读过，豆瓣评分9.6本书。本书系俄国大作家陀思妥耶夫斯基代表作之一。小说通过一桩真实的弑父案，描写老卡拉马佐夫同三个儿子即两代人之间的尖锐冲突。老卡拉马佐夫贪婪好色，独占妻子留给儿子们的遗产，并与长子德米特里为一个风流女子争风吃醋。一天黑夜，德米特里疑心自己的情人去跟老头儿幽会，便闯入家园，一怒之下，差点儿把老头儿砸死。他仓皇逃离后，躲在暗中装病的老卡拉马佐夫的私生子斯乜尔加科夫，悄然杀死老爷，造成了一桩震惊全俄的扑朔迷离的血案，从而引发了一连串惊心动魄的事件。作品展示一个错综复杂的社会家庭、道德和人性的悲剧主题，体现了作家一生的最高艺术成就。如果想在短时间内于现实世界中隔离建造一个独立精神宇宙，打开这本书就好了。

15.《英国病人》

2025年12月30日。一本不错的小说，《英国病人》。

《英国病人》，迈克尔·翁达杰著，丁骏译，人民文学出版社，2019年8月，308页，59元。装帧：精装。丛书：翁达杰作品系列

《英国病人》是加拿大著名作家迈克尔·翁达杰的代表作，一九九二年获得英国布克奖和加拿大总督文学奖。由之改编的同名电影一举夺得第二十六届奥斯卡最佳影片、最佳导演、最佳女配角、最佳摄影奖。迈克尔·翁达杰用抒情又准确的笔触，描绘了第二次世界大战末期，意大利一栋废弃别墅里，四个伤心人的因缘际会。他们置身于战争的阴影中，舔舐自己的伤痛记忆，小心翼翼走向彼此，却终将天各一方。这是一本关于绿洲的小说，关于人们如何为了国家彼此背叛、如何陷入爱河、如何和宿敌握手言和的故事。

朱利伟