广东
产后身体与心理的双重变化，常常让女性对性爱感到陌生甚至排斥。小慧（化名）的经历，或许能给你带来共鸣与启发。
结婚五年的小慧，婚前对性爱尚有新鲜感，婚后却逐渐失去兴致。尤其是产后，性爱时的持续疼痛感，让她只能勉强配合丈夫。可她的隐忍并未换来体谅，丈夫的不满与出轨暗示，让她陷入了“是否该离婚”的挣扎，最终选择寻求专业帮助。
在咨询中，性治疗师童嵩珍梳理出小慧的四大核心困境：一是对自身身体的无知，她从未探索过自己的敏感带与需求，自然不懂如何享受性爱；二是性沟通障碍，当她提出丈夫抚弄乳头的动作让自己不适时，却被当成批评，沟通彻底中断；三是对性器官的抗拒心理，她主观认为男性性器官“肮脏”，从心理上排斥亲密互动；四是姿势与主动性的缺失，她始终被动接受，让夫妻间的性爱毫无新鲜感可言。
针对这些问题，专业指导给出了清晰方向：学会探索自己的身体，发掘能带来快感的触碰方式；用“我更喜欢……”的非指责语气，和伴侣坦诚沟通需求；通过心理疏导，重塑对性器官的健康认知；尝试简单轻松的新姿势，逐步建立性爱自信。
小慧的案例印证了，性爱困境从不是个人缺陷，而是身体、心理、沟通等多层面问题的叠加。性爱并非天生就会的技能，而是一门可以学习精进的课程。若你正遭遇类似困扰，别害怕迈出第一步，专业的帮助会带你找到破局之道。（童嵩珍，性治疗师/性学博士
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