郑州发布暴雪蓝色预警，雨雪天跌倒防护必看

□河南日报社科教卫全媒体中心记者 孙倩文

2026年1月19日8时30分，郑州市气象台发布暴雪蓝色预警信号：预计未来12小时内，郑州市主城区、航空港区、上街区所辖乡镇及街道降雪持续，降雪量将达4毫米以上。请注意防范降雪、道路结冰等产生的不利影响。

冬季雨雪天

跌倒防护必看

雨雪天气到来，意外骨折的发生率随之升高。河南省人民医院骨科医学部主任刘涛介绍，下雪天道路湿滑，极易摔倒引起骨伤。雨雪天气下常见的骨伤主要包括腕关节、肘关节骨折，老年人特别容易发生髋关节和脚踝骨伤问题。对于高龄骨质疏松患者来说，摔倒后可能会出现胸椎、腰椎的压缩性骨折。

对于大众来说，应该如何预防滑倒导致的骨折或扭伤？

刘涛提醒，雨雪天气时，走路应放慢速度，穿防滑鞋；上下台阶时要格外小心，避免滑倒，并尽量抓住扶手。预防滑倒导致骨折或扭伤的关键在于行走时保持低重心，步幅小一点，不要跑动或快速转身，尤其是在结冰或积雪较多的地方要特别小心。摔倒时尽量不要用手撑地，以免传导到腕部导致腕关节骨折。

若在雨雪天气摔倒出现疑似骨伤，第一时间应如何进行紧急处理？

“一旦出现摔伤，首先要观察伤势轻重。若伤势严重，疼痛剧烈且关节有明显畸形，切勿强行搬动，尤其是髋关节、腕关节和脊柱等部位受伤。应让伤者平躺，避免二次伤害。如有出血，可用布条、纱布临时止血包扎、加压。对于疑似骨折的情况，可以临时用木板、树枝等物品固定，并尽快送医。若伤势较轻，可拨打120或让他人协助就近送往医院。”刘涛提醒。

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