老了才明白: 家里家外都不要生气。生别人的气，气大伤身后悔难！

说起来生气这事，说重了是伤身，说轻了也不过是家常便饭。可细细一琢磨，多少人啊，就是因为一点小事，一时脾气上头，把一辈子最珍贵的亲情给气没了，到最后才明白，真是不值当！

我认识王大妈，今年六十八了。年轻时候她算得上是急脾气，丈夫老王吧，做事慢吞吞，家里买菜少拿两根葱，都能让王大妈念叨半天。

后来儿子娶媳妇进了门，家里三个人，摩擦就更不少。

有一回啊，小儿媳熬了锅玉米粥，结果放多了糖。

王大妈尝了一口，嘴里话没过脑子就冒出来了：“这粥煮得甜腻腻的，怎么喝？”小两口本来还笑得挺灿烂，王大妈这一击，两张笑脸当场就耷拉下来了。

儿媳有点不高兴，小声嘟囔：“糖还是按您教的放的。”王大妈听了更不顺耳，跟儿子也吵起来了，刀子嘴没有豆腐心，这场小战争火药味十足。

最后大家谁都没个好脸色。老王一晚上叹气，唉声连天。

其实这种事在家里闹腾的不止一回。每次争吵后，王大妈气得睡不着觉。年轻时身体好也不觉得啥，这几年年纪大了，晚上一生气胸口就闷，还犯心慌。

儿子儿媳看她老这样，也是越来越少和她说心里话。渐渐的，家里冷冷清清，比空调开得还凉。

直到有一年，王大妈忽然查出血压高，医生严肃地劝：“您这脾气再这么暴，脑子哪天‘轰’一声，可别怪我没提醒！”王大妈回家路上怕得哆嗦，心想：我这是为家里掏心掏肺，咋最后还把家人气远了，把身体给搭进去？

再说邻居老陈家，他家跟王大妈家正相反——什么都忍，什么都闷在心里。老太太小毛病多了去了，摔碎碗、弄洒水，老陈都是一声不吭。

可时间一长，他积攒出来的气，化在了身体上。

去年老陈查出胃病，医生说是“肝气郁结”，一句话直捅心窝：你呀，是气出来的病！人啊，有话不能闷坏自己，但也不能开口就刺人。

这些事王大妈记得清楚，心里那个悔啊。她想着：人一辈子，谁又不是为了

家里好？可要是把家当成吵架的阵地，没完没了地生气，到头来，不还是自己受折磨嘛。

从那以后，她开始学着收敛火气。家里吃饭咸淡不合适，她也不拆台了，微微一笑，“吃惯了，习惯一下就好。”

儿媳偶尔做错了事，她也不总盯着，说点鼓励的话，家里氛围立马就暖洋洋的。

后来王大妈跟街坊聊天，说起以前的自己，“那会儿啊，我见不得别人做错事，也容不得自己吃半点亏。

谁在家里踩了我一句，气起来能气三天。可你们听我一句劝——人生苦短，和气才能养家。生气啊，就像伤害了别人，更是作践了自己！”

街坊邻居都点头。她们有的和婆婆处不好，有的跟老伴吵了几十年，王大妈说的话一下扎进了心里。

再说，家外也是一样。年轻时候，王大妈上班陪着丈夫，总有三个五个同事不顺眼。

这人说话难听、那人总爱占小便宜，王大妈喜欢正面刚，明明是别人错，她越想越委屈，越想越生气，整天把脸拉得比锅底还黑。

现在回头想，当年太争了，气坏了身体，吵没了心情，那股劲，何必呢？

现在的王大妈，退休后没什么烦心事，遇到不顺心的事，她合计着：“都是小事，过眼云烟，大不了回家喝杯茶，好好睡一觉。”

日子越活越明白，谁都愿意跟她说心事，家里的小辈也爱回来看她，老伴一天三顿饭给她做。家和万事兴，王大妈终于相信了这个道理。

身边朋友问她：“你怎么变这么多？”王大妈嘿嘿一笑：“人老了才明白，生气是惩罚自己。

家里家外都别生气，气大伤身，后悔没处说，咱得好好爱惜自己。”

人生几十年，说穿了不过是家长里短。年轻气盛，谁都免不了有个性脾气。

可人到晚年再回头看，其实，凡事能忍则忍，再大的矛盾不过是过眼云烟。把健康搭进去，倒不如心平气和过自家日子。

你瞧，王大妈的转变，不过是所有普通家庭的缩影。

其实我们身边，每个母亲、妻子、丈夫和孩子，不都是在磕磕绊绊中成长？到最后，往往都后悔年轻时太容易上火，时间过去了，世事一场空，到最后留住的，只有温柔和体谅。

真的，别再让自己生气，家里家外，都别再拿别人的错，来惩罚自己。养好心情，就是给一家人最好的福分。