心是有能动性的。
hi,我是猫。
人的面容到了中年就不单纯是以五官基础来判别了,尽管外在的视觉冲击力依然会有很强的震慑力以及权力感,但随着认知的提升、对人更进一寸的熟识与包容,对他人的感知已经慢慢深入到了气韵、神态、气场、气质以及整个人散发出来的能量磁场等这些观感了。
说白了,光有好看还不行,你需要有一个好面相,你整个人是不是处于一种向上且很稳固的精神状态里面,是很容易挂在脸上的。
长期处于戾气深重的情绪、生活状态里面,面部表情总是在进行相似的动态行为,肌肉不自觉地紧绷,皱眉时拧成川字纹,眼角因频繁地眯起催生纹路,这些动态表情重复多了,就会演变为静态的痕迹,在脸上刻下刀刀印记,久了就算是处于平静状态,也会给人紧绷感。
反之若一个人处于滋养的环境(包括人际关系),主观能动性选择的生活方式,积极的叙事行动里,这些内在的信息流就会显化到整个人的框架、相上面,形成一种很丰盈的面容状态。
但凡有一些阅历跟经历的人,如今在去看人、审美已经跃过了盯着某些局部细节,而更关注这个人散发出来的状态是否宜人,是否气韵、神形合一。
面相是一件系统性工程,不局限于肤质保养以及五官雕琢,更重要的还是你是否处于一种舒展、游刃有余的生活方式之下,你的语言结构、意识以及心之所向,都遵循一种积极、正向的逻辑结构,它们影响着你的心,滋养着你从内到外,进而影响着“相”日积月累的演变。
这就是为什么,有的人你不需要过问太多细节,从这个人展示出来的形神就能窥见一二他当前生活的质量以及状态。
轻快、能量高涨,从容平静更多的人,宜人性就更强一些;当然整个人状态差,言行举止也会给人一种心神分离,气场散乱之感。这样的状态久了,再好的长相,再美的五官条件也会发挥不出神采,而被湮没了。
长期心境会影响着特定的肌肉模式进而凝固化面容呈现,这也是古人的智慧“相由心生”。
从真实生活的体验来看,我们也很容易就会发现,当一个人保持着积极的叙事,保持着正念的思考,内在的秩序就会不断地加固,趋向稳定,进而传导到外在的呈现。
而这份稳定感,人是可以自我控制的。
当你发现自己怎么也提不起劲儿去打扮自己,去专注自己,最大的可能性是当前自己所处的状态并非是一个好的磁场,而你整个人神形俱灭,恢复不了热情,去保持热爱,去恢复自信心,去建立起对生命的希望来。
境由心生,相随心转。
人陷入困境中,并非完全是因为外事外物的庞大,而是心烦意乱造成的,是内心的解读与投射。
这样理解不是为了否定现实与客观,而是人可以通过改变自己的内在状态,改变自己的生活方式,调整自己的内心视角,跳出执念的困局,跳出被负面能量、负面情绪、负面事物叨扰的场域,来重新塑造自己所处的环境。
关键还是把自己从向外追逐、抱怨拉回来,转向向内觉察、向内调整,把心的主动权握在自己手里。
当然这无法一蹴而就,需要在点滴中积累,有一个很关键的视角就是转念,不要执着于“事情必须怎么样”而是接纳“事情本来怎样”,从反向视角中去找到“礼物”。
很多不顺、不平、愤懑,当成是一种提醒而非惩罚,那么心的包容度就会打开,允许一切发生,也能增强自己的柔韧性,适应性,而不是一出现不可控的事,就陷入沮丧、懊恼、负面的心理暗示中。
多给自己留一些独处的机会,遇到事情觉察,转念,练习久了心的反应会越来越快,从“事后后悔”到“事中觉察”再到“事前转念”。
心的定力越稳定的时候,就不再被牵着走了,自己也会被养得越来越好了。
End.
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