别说什么怀孕最美！孕期身体多部位集体变样，藏满小烦恼

没怀孕之前，总听别人说：怀孕的女人最美，自带美心光辉，怎么看都觉得温柔。就连刷到的孕妇照，也全部都是精致的妆容、合体的孕装，仿佛整个孕期就该是岁月静好的模样。

可是真正怀孕后才发现，那些看似美好的画面都是美颜滤镜。现实里的孕期，不是皮肤爆痘，就胸部胀痛，就连腰杆都直不起来，走路像“企鹅”一样摇摇晃晃，毫无美感可言。

事实真的是如此吗？身边90%的孕妈表示：简直不要太真实！

而且，孕期身体的变化不是一星半点，而是多部位集体变样。正在备孕，和怀孕早期的准妈妈们，建议大家早点了解身体的变化，减少内心的恐慌。

想告诉所有女性，身材变样才是孕期的常态

第一个：皮肤

没怀孕时，还能靠天生好皮随便涂个口红就出门；怀孕后，皮肤就像开了倒车一样越来越差。

有的孕妈额头、下巴疯狂冒痘，整个脸看起来又红又肿，摸起来还特别疼。以前特别管用的祛痘产品，孕期害怕影响胎宝宝健康也不敢用，只能眼睁睁看着脸上的痘痘越来越多。

孕期还会疯狂长黄褐斑，眼角、脸颊一片暗沉，看起来就像没有洗干净一样。明明没怎么晒太阳，可脸上的斑却越来越深，不明白问题到底出在哪里。

其实，这一切都是孕期激素在搞鬼，怀孕让雌激素一路升高，导致体内的黑色素细胞疯狂分泌。

第二个：胸部

怀孕没多久，胸部就先闹起了脾气。刚开始是胀痛，稍微碰一下就疼半天，连穿内衣都得小心翼翼，生怕勒到。

慢慢的，胸部就像“充气”一样开始变大，之前的内衣都穿不上，只能换成孕妇专用内衣。而且，内衣的尺码每个月都得不停换，生怕胸部受委屈。

而这仅仅是开始，等到生完宝宝开始喂奶之后，胸部还可能会面临缩水、下垂的风险。以前傲人的曲线，终究会成为过去式，想想就忍不住心疼自己。

最可怕的，还得是喂奶过程，很多宝妈直到想起喂奶的画面，都忍不住打哆嗦。那种疼痛感，已经成了很多宝妈的噩梦。

第三个：腰部

孕中期之后，腰部就成了重灾区，肚子一天天变大，身体重心也会往前移。为了不摔倒，很多孕妈妈要么把腰挺着走，要么用手扶着肚子走。

时间久了，腰部又酸又疼，就像扛着一块大石头走路，怎么做都不舒服。最难的是，平时捡个东西，都得要先慢慢蹲下，再小心翼翼地捡，生怕自己腰闪了。站久了、走久了，腰更是疼得直不起来，得靠墙歇一会儿才能缓过来。

可能有人会说：腰部不舒服，买护腰、孕妇枕不就行了吗？可问题是，这些产品的效果也就那样。晚上睡觉想翻个身，还是得让“队友”帮忙扶着，不然根本动不了，更别说上厕所这样的大事。

不少孕妈调侃：谁能想到怀个孕，竟然让腰部提前老龄化，以后怕是想直起来都费劲。

第四个：腿部

到了孕晚期，很多孕妈会发现自己的腿变粗了。这里澄清一点：不是长胖了，而是水肿！

这可不是危言耸听，要是不相信的话可以按压自己的小腿，能明显按出一个坑，半天都弹不回去。就连脚踝，也肿得像发面馒头一样，之前的鞋子全部穿不上，只能穿宽松的拖鞋出门。

更让人崩溃的是腿抽筋，尤其是半夜的时候，前一秒还睡得正香，后一秒突然腿肚子一紧，疼得人瞬间坐起来，眼泪都忍不住直流，得赶紧让“队友”帮忙揉一会儿才能缓解。

造成这一切的“元凶”并非一个，除了大家常说的缺钙之外，还有肚子变大压迫血管的原因。

想告诉准妈妈们的是：

孕期的这些变样，都是身体在为迎接宝宝坐准备，皮肤长痘是激素在调整，胸部胀痛是在为哺乳蓄力，腰酸腿肿是肚子变大的副作用。

这些小烦恼可能会让孕妈妈特别难受，但一想到用不了多久宝宝就会出生，就能抱着那个软软糯糯的小家伙，好像突然也没有那么难熬了。

所以说，准妈妈们孕期别太焦虑了，要和自己的身体变化和解，毕竟这一切都是暂时的。等到生完宝宝之后，调整作息和饮食习惯，身体还是会慢慢恢复的。