辽宁
人生苦短，退休后的每一分每一秒都无比珍贵，坚决不能浪费，要想活得舒坦，自在，有质量，有些事情，宁肯打晕都不要做。
老人打晕不要做8件事，第七件太危险，第八件太丢脸：
1、过度节俭。老人都勤俭节约，但是不要过分，一定要对得起自己的胃，不要经常吃剩菜剩饭，剩菜剩饭营养大打折扣，对胃、肝脏也不好。另外，人到了一定的年纪，身体的免疫力差，胃肠功能减退，吸收也差了，再不吃点有营养食物，会营养不良，会得病的。
一定要舍得给自己吃有营养的食物，少而精，吃低热量高饱腹全营养的食物。
退休后，拼的不是谁退休金多，谁的子女孝顺，拼的是谁的身体健康，谁能长寿，就算到了耄耋之年依旧生活自理，不拖累子女，晚年生活依旧有质量。
2、过度操劳。人体就像一部机器，运转50多年甚至60多年了，已经老化了，应该多休息，过度操劳容易生病，要劳逸结合。
辛辛苦苦工作大半辈子，熬到退休不容易，过度操劳，一旦累垮了身体，不但自己遭罪还拖累子女。
带孙子不要大包大揽，做家务不要逞能，今天干不完明天干，学会心疼自己。
3、参加社团。退休后，不要参加目的性很强的社团，暴走团，爬行团、跳舞队、旗袍队等，不要被这些社团割韭菜。退休后，我们就低调健身，散步，太极拳，做健美操，照样能达到健身的目的。
4、不要不信医院信偏方。有的老人得病了，不去医院，找偏方，结果病没治好还错过了最佳治疗时间。我家邻居牙龈萎缩，找偏方，吃了2年偏方牙齿全部脱落，最后没办法才去医院，镶满口活动假牙，花了3万多。
5、不囤积破烂。 现在的退休者大都是50、60、70后，这代人吃过苦，过日子仔细，什么都舍不得扔。
破铜烂铁、掉底的锅、坏了的电水壶、快递纸盒子、破瓶子烂罐、塑料袋子、破旧的床单被罩 、20多年前的毛毯、过期多年的药品，保健品，调味品，家里只进不出，最终成了杂物仓库。
俗话说，财不进脏门，就这样的环境，蟑螂老鼠来了都得开导航。家里地板面积露的越多越好，环境整洁干净，住着舒服，心里敞亮，心情愉悦。
6、不放弃体检。退休后放弃了体检，觉得自己能吃能喝，能走来了个动，没毛病，放弃了体检。还说，体检就是走过场，查不出病，浪费那钱干嘛？有那工夫不如在家安安静静干点啥。
殊不知，有些疾病的症状不明显，就像血糖高血脂高，好比温水煮青蛙，等你有症状的时候，再去医院，什么都晚了。有人心梗后去医院才知道血糖高、血脂高，心血管堵塞了，都是不体检惹的祸。
7、不爬高。人过了55岁以后，身体呈断崖式的衰老，血压、血脂、血糖都高了，有动脉硬化和颈动脉斑块，加上骨质疏松，所以，老人千万不能爬高，一旦摔倒后果不堪设想。
可有些老人子女劝900遍了，就是不听，一把年纪了，还爬高擦玻璃、拿东西，住高楼还擦空调挂机，让路人把心提到嗓子眼
8、不占小便宜。有的老人退休后到处溜达，得便宜就占。有个大妈把公共厕所里的卫生纸偷回家，儿子都快气疯了，对着妈妈说：祖宗啊，别这样了，给儿子留点脸面吧！我们家就差那点卫生纸吗？
还有一个大妈在超市试吃葡萄，还说自己低血糖了，吃完不买了，你说，这要是让儿子孙子的同事同学看到了，脸往哪搁？
总之，退休后打晕都不要做以上8件事，第7件太危险，第八件太丢脸，但愿你是个例外。大家觉得呢，欢迎评论交流，谢谢你！
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