湖南
45岁的宋女士，得了一种难言之隐的疾病，不仅经常感到小腹坠胀，而且只要一用力，下身就有一团肿物脱出来，这严重影响了她的生活质量，期间，宋女士曾多次想去咨询身边的女性朋友，但是话到嘴边，又被自己吞了回去，宋女士害怕说出来自己会被笑话，时间长了，她变得焦虑自卑，甚至连外出都不敢了，每次朋友喊她去逛街买衣服，她都不敢，生怕被朋友看出自己的窘境。
这样差不多持续了三个月，宋女士的症状越来越严重，为了查明病因，宋女士来到一家中西医结合医院，医生告诉她，这种病在中医上被称为阴挺，西医上称为盆底器官脱垂。
盆底器官脱垂是盆底肌肉和韧带松弛导致子宫、膀胱等器官下垂的疾病。
所以，大家一定要清楚，盆底器官脱垂其实是一种良性疾病，而并不是恶性疾病，那么，女性为什么更易出现盆底器官脱垂呢？
第一，分娩
顺产过程中，胎儿经过产道时对盆底肌肉和韧带造成很大的压力，所以，女性哪怕只是分娩一次，也会对身体造成一定的损伤，这些损伤虽然肉眼无法看到，但却是真真实实存在的，还有很多女性，有多次分娩的情况，或是难产的情况，这些都导致盆底肌肉和韧带受到的损伤更大，随着年龄的增长，盆底肌肉和韧带本来就容易松弛，再加上年轻时分娩产生的旧伤，所以很容易出现盆底器官脱垂，要知道，盆底这些器官的支撑，全部都需要依赖盆底肌肉和韧带。
第二，年龄增长
大家都知道，对于女性而言，最重要的是雌激素，雌激素的减少，会让女性的胶原蛋白流失，身上皮肤发皱，而在看不到的地方，同样也在发生变化，雌激素分泌减少，会导致盆底肌肉的萎缩，时间长了，自然更易导致盆底器官脱垂。
第三，长期腹压高
很多女性由于不健康的生活习惯导致了长期便秘，有些女性则是由于分娩、手术等原因导致肠道冗长，引起了便秘，在用力排便的时候导致腹内压升高；有些女性缺少运动，人比较肥胖，久坐不动，同样会导致腹内压升高；升高的腹内压，会对盆底肌肉造成影响，时间长了，可以导致盆底肌肉的松弛，引起盆底器官脱垂。
盆底器官脱垂即便是一种良性疾病，但它会导致形形色色的不适，而且会严重影响患者的生活质量，所以积极治疗这种疾病至关重要。
对于女性而言，从分娩后就要注意盆底肌肉的修复，一定要注意做盆底肌训练，最常用的就是凯格尔运动，美国妇产科教授阿诺德·凯格尔发现了这种运动的功能，所以用其命名，凯格尔运动可增强女性尿道括约肌和支持系统的功能，有助于膀胱膨出和直肠膨出的预防，以及压力性尿失禁的治疗，并可预防尿失禁和盆腔器官脱垂。
改变不健康的生活习惯，坚持运动，控制肥胖，管住嘴，保持大便通畅，避免腹内压的升高。
不要等到很严重了才去医院看病，分娩后的女性要养成定期妇科检查的好习惯。
对于严重的盆底器官脱垂，就需要外科手术来干预了。
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