珠晖区中医医院中医小讲堂 第二期

中医，作为中华民族传承千年的医学瑰宝，以其独特的理论体系和诊疗方法，守护着人们的健康。今天，为大家带来中医小讲堂第二期——精、气、神。

精气神是中医人体生命活动的三大核心物质与动力，相互依存、相互化生，共同维系人体的生长、发育、衰老与生命活动，是中医认识生命、养生治病的核心理论之一。

精——生命之本，形之基础

精是人体最基本、最重要的物质基础，是构成形体、化生气血津液，充养精气神的本源，分先天之精与后天之精：

先天之精：禀受于父母，藏于肾，是生命的原始物质，决定人的先天体质、生长发育与生殖能力；

后天之精：源于脾胃运化的水谷精微，输布全身，濡养脏腑、经络、四肢百骸，同时不断充养先天之精，二者相融成“肾精”，为全身精的根本。

核心作用：构形、生殖、濡养、化气、生神，精足则体健、脏腑功能正常，精亏则体弱、早衰、脏腑失养。

气——生命动力，运行不息

气是由精化生、运行于全身的极细微物质，也是人体脏腑组织的功能活动体现，具有活力性、运动性，是推动一切生命活动的动力，核心特点为“升降出入”的运动规律，主要分三类：

1.先天之气（元气）：根于肾，由先天之精化生，是人体最根本、最重要的气，推动生长发育、温煦脏腑、固摄津液；

2.后天之气：包括脾胃化生的中气（脾胃之气）、肺吸入的清气，二者相融成宗气，行于胸中，主呼吸、行气血；

3.脏腑经络之气：元气、宗气输布于各脏腑、经络形成的专属之气，如心气、肝气、肺气，主导各脏腑的特有功能。

核心作用：推动、温煦、固摄、防御、气化（将物质转化为能量/新物质，如津液化汗、水谷化精），气行则血行、津布，气滞则血瘀、津停，气虚则动力不足、畏寒、易病。

神——生命主宰，形之体现

神是人体生命活动的整体表现与精神意识思维活动的总称，由精气血充养而成，藏于心中，统摄于脑，分广义之神与狭义之神：

广义之神：整个人体生命的外在体现，如面色、眼神、形体、动作、语音，神旺则面色红润、目光有神、行动矫健；

狭义之神：专指精神、意识、思维、情志活动，如感知、思考、喜怒，由心主神明，肝主疏泄调畅，脾肾充养支撑。

核心作用：主宰全身脏腑功能、调节生命活动、反映健康状态，神清则思维敏捷、脏腑协调，神散则意识模糊、脏腑紊乱，“失神”更是生命垂危的重要标志。

中医博大精深，千年智慧，蕴含着丰富的哲学智慧和医学知识。让我们一起传承和弘扬中医文化，让古老的智慧在现代社会中焕发出新的光彩。敬请期待中医小讲堂第三期。

来源：珠晖区中医医院(东风街道社区卫生服务中心

编辑：龙世君