张奔斗：减去15斤后 白卓璇的身体和心灵都轻盈了

体坛周报全媒体记者 张奔斗

球迷们肯定也都看出来了，复出后的白卓璇真的瘦了好多。

我俩上次见面好好聊已经要追溯到前年年底的东莞冬训了，小白回想了一下说：“你东莞见我时我还挺重的，跟那时比的话，起码减了有15斤吧！”

职业球员训练量那么大，那么就肯定还是从饮食上找到了突破口。小白承认，“我这人特别喜欢吃甜的，蛋糕啊饮料什么的。后来我渐渐感觉到，不仅是吃甜的时候，包括重油重盐，我都跑不太动。”

全面控糖后，白卓璇自然而然感受到了身形与移动能力的变化。她也说：“其实有时候不是说体重，而是体脂率确实下来了。”

前年东莞冬训时的那篇文章，我用白卓璇的一句话做了标题，《再等等我的身体，因为我的网球永远都会在那里》。白卓璇的本届澳网资格赛三连胜突围之旅，也部分地印证了她13个月前的那句话。大满贯资格赛不好打，但带着697位排名参赛的她，惊喜突围。

因为腰椎滑脱长期休赛，白卓璇一度已经没有了世界排名。去年5月份又做了脚部手术，10月底才在中国赛季的尾巴复出。2024年是用排名直接来参加得澳网正赛，这次则是从资格赛突围重返大满贯，白卓璇承认，感觉既熟悉，又有一点陌生。

而说到最大的“陌生”，是两年之间的自己，终究是不同了。才23岁，白卓璇就笑说“老了”，已经“受过社会的毒打，比过去成熟了很多。”

而心态上的最大变化，就是“我终于可以接受一些不好的结果。”白卓璇说，她一直都很在意比赛的结果，“不只是在意，而是非常非常在意，尤其无法接受输给一些排名比我低的选手”。如今，自己的排名反正已经低到尘埃，白卓璇反而想通了，“我不可能一直不允许自己输给一些排名靠后的选手，更重要的其实是过程——只要我从过程中学到了东西，那么什么样的结果其实也都可以学会接受。”

学会接受，反而给了白卓璇心灵上新的自由。再加上去年冬训在广州星河湾练得不错，她本就是带着信心来到了墨尔本。而说回到如今比较轻盈的身形，小白也承认，对于自己的腰和手术后的脚，也都有减负的作用。

漫长的休赛期中养成的尤克里里和书法等新爱好，又要搁在一边了，白卓璇说，她如今肯定要全身心专注于网球。从来就很能吃苦的她，如今也学会了如何聪明地训练。

由于腰的问题，白卓璇能够感觉到，训练时间过长后腰部还是会不舒服；而也许是因为过高强度训练折损免疫力，高强度训练后她也会感冒和嗓子发炎。如今，小白的训练理念是，训练时间不必拖得太长，在训练质量和强度中求得高效率。

那么下来呢？“肯定还想接着赢啊，资格赛赢球，不就是为了正赛还能接着赢球？”