金中西善向善家长学校“爱·成长”家庭成长工作坊温情回顾

家庭是孩子成长的第一课堂，父母是孩子的第一任老师。如何以智慧与温情，陪伴孩子走过青春时光？雨花台区医教协同项目组走进南京市金陵中学西善分校，特邀南京市小行医院心理科杭跃跃主任、心理健康中心韩璐与段宁三位专家担任家庭成长导师，围绕情绪管理、亲子沟通、电子产品使用指导等家庭教育核心话题，为初一年级家长开展了四期主题培训，带来深刻启发与实用指导。

让我们一起回顾这段温暖而专业的成长旅程。

活动回顾

沙龙一：良知三问，向内而行

杭跃跃老师引导家长重新审视养育的起点：真正的育儿始于父母的自我觉察。“良知三问”不仅是一种方法，更是一种生活态度——帮助家长在陪伴孩子成长的过程中，回归内心，以安定和清晰的姿态给予回应，而非简单反应。

沙龙二：管理情绪，身心同愈

韩璐老师带领家长感知情绪的流动——情绪不只在头脑里，更在身体的每一处感受中。通过触摸胸口、放松关节、真诚表达，家长学会了与自己的情绪对话，也为孩子营造出稳定温暖的成长环境。

沙龙三：真诚沟通，情感联结

段宁老师以青春期亲子沟通为主题，解析亲子交流中的沟通障碍与情绪触发点。她强调：“先处理关系，再处理问题”，为家长提供了实用的对话策略与心态调整建议，让亲子对话真正成为情感联结的桥梁。

沙龙四：智慧引导，健康共处

段宁老师聚焦数字时代的亲子共处课题，从心理需求层面解析孩子使用电子产品背后的深层动因——自主感、胜任感与归属感。通过分享科学的时间管理策略、有效的沟通方法与丰富的替代活动建议，引导家庭构建健康的媒介使用习惯。

育儿育己，双向奔赴

家庭养育不是技术的堆砌，而是关系的艺术、心灵的对话。四次培训虽已落下帷幕，但真正的践行正悄然启程。愿每一位家长都能带着这份“心”的觉醒，在育儿路上走得更从容、更温暖。

结语

金中西善将继续以“向善家长学校”为桥梁，以“然计划”为指引，深化校家社协同、推进医教融合，让“至善”的种子在家庭土壤中生根，让“成长”的力量在协同中凝聚，护航每一位学子在温暖有序的成长环境中，向阳而生、向善而行，绽放独特的生命光彩。

来源：南京市金陵中学西善分校

视频制作:《名校名家行》栏目组
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