社交恐惧症，并不是一种简单的心理问题！

重庆的一个女孩子，从小就不喜欢上学，但是她非常聪明，只要在家里学习，她的考试成绩就上去了，她最好的成绩曾经进过前五名。

见人就恐惧

上初中以后，学校里要求每个孩子必须在学校里学习，不允许她在家里学习。在上小学时，这个孩子经常在家里学习，因为她在教室里非常不舒服。家长和老师沟通，让她一部分时间在家里学习，一部分时间在学校里学习。

但是上初中以后，学校不允许她在家里学习，她只有去学校了。去学校让她非常紧张，尤其是搞集体活动。周末回家以后，她就不愿意再去学校了。

礼拜一的早晨，父母把她送去学校，她死活不下车，吓得脸上出冷汗，整个身体都僵掉了。

父母找心理咨询师给她咨询，都是给她讲道理。这些道理她都懂，或者你讲了她就懂了，但是她做不到，她还是紧张不能放松。

这孩子勉强把初中读完了，到高中以后，她就出问题了。出了什么问题？严重的游戏成瘾，她沉迷在游戏世界里，对现实世界完全没有兴趣，她把自己锁在家里，连父母都不见，后来就辍学了。

还有一个云南的男孩子，他见了人就恐惧得不得了，如果家里有人来，他就藏起来。过年过节，家里请客，他就藏到阁楼里去，就这么害怕人。

由于不敢见陌生人，他的头发长得很长，他也不去理发，父母把理发师叫到家里，他也不见，最后只有父母动手给他理发，把头发剪的像羊啃草一样，一块高、一块低，他也不嫌弃。

后来，这个孩子出现了严重的躁狂，由对人特别恐惧变成谁都不怕，甚至到街上去骂人。

杏仁核和岛叶高度被激活

社交恐惧症是非常可怕的一种精神类疾病，有一位非常有名的学者，我刚刚看到他的研究报告，这个学者的名字叫索尼娅·阿尔赛德，和其他6位学者利用质子磁共振波谱仪研究社交恐惧症（SAD），他们发现社交恐惧症患者的大脑岛叶和杏仁核激活程度太高了，这两个区域与恐惧有很大的关系，因为当人遇到非常恐惧的事件以后，杏仁核就被激活了，岛叶也会被激活。

但是没有遇到恐惧事件时，杏仁核和岛叶是高度被激活的，那么他就可能产生了虚拟性的恐惧体验，也就是说，他会把陌生的场景看得非常可怕。

另外有研究人员发现，社交恐惧症患者的血清素系统有严重的缺陷，因为他们的血清素系统有严重的缺陷，他们对别人的眼光，尤其是对别人注视，他就特别敏感，当别人注视他的时候，他就想象别人看不起他，或者看到他某个缺点，甚至看到他心里在想什么，他就极度恐惧。

有些恐惧到不能走路了，有些恐惧到头晕、发冷、发热、出汗、眩晕，有些恐惧到想从地缝里钻进去。

不要轻视社交恐惧，社交恐惧症发展成其他的精神类疾病概率是非常高的，它跟强迫症、精神分裂症，还有严重的广泛性焦虑、特定性焦虑以及酒精成瘾并称为难度极大的几种精神障碍。

很多人以为，社交恐惧症仅仅是胆怯或者是敏感造成的，其实不然，它涉及到杏仁核的功能紊乱，岛叶的功能紊乱，额叶对杏仁核和岛叶的调控功能失调，还涉及到至少血清素和伽马氨基丁酸这两种神经递质的功能紊乱。

所以，有社交恐惧症的孩子或者成年人一定要坚持及早治疗，不要把这种障碍看成是不可怕、不要紧的，如果你认为它不可怕、不要紧，你可能会耽误治疗，最后你可能会承担非常严重的后果。

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作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。

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