山东
丧失与哀伤是人类精神世界中不可避免的课题。面对重要客体的失去——无论是具体的人、一段关系、某种健康状态，还是一个理想化的自我形象——个体会自然地进入一段心理调整期，即哀伤过程。从经典精神分析到当代依恋理论都指出，顺利完成的哀伤具有整合与成长的功能，它允许个体将失去的经验纳入生命叙事，并在调整后继续前进。
然而，并非所有人都能平稳渡过此过程。阻碍这一进程的核心心理机制，往往是一种深植于无意识层面的力量：对现实检验的抗拒。而驱动这种抗拒、使个体困于时间断层的根本动力，则可追溯至一种被称为“全能幻想”的心理构造。
哀伤的正常进程与整合功能
哀伤本质上是一种复杂的心理工作。它并非被动的情绪反应，而是一个主动的、充满张力的内在过程。其核心任务在于完成“现实检验”：个体需在认知与情感上反复确认并最终接受“失去已然发生且不可逆转”这一客观事实。这一过程伴随着痛苦的情感体验，如悲伤、思念、愤怒与空虚。然而，正是通过耐受和消化这些痛苦，个体得以逐步将投注于已失去客体上的心理能量（力比多）撤回，重新投向现实生活与新客体。成功的哀伤如同一次心理手术，伤口虽痛，但愈合后个体对自我与世界的认识往往更加真实、更具韧性。它标志着一种心理意义上的分离与重生，是人格得以成熟的契机之一。
现实检验的阻断——哀伤停滞的转折点
当哀伤进程受阻，问题通常不出在痛苦本身，而在于个体无法或不愿完成对丧失现实的最终确认。这便是“拒绝现实检验”。个体在意识或潜意识中筑起一道屏障，其潜台词是：“我拒绝承认这件事的最终结果。”这种拒绝并非简单的否认，而是一种持续的心理立场，它直接打断了哀伤工作所必需的“确认-痛苦-接纳”循环。
于是，哀伤过程不再向前流动，而是开始原地盘旋。个体被困在丧失发生的那一刻，或反复设想“如果当初…”的替代场景。时间感出现扭曲，过去仿佛并未过去，它持续侵入当下，消耗着心理能量，使个体无法真正投入新的生活。此时，哀伤已从一种“过程”转变为一种僵化的“状态”。
