上海
近期，央视曝光了一款名叫“人参苦瓜荞麦桑叶片”的产品。它在直播间里被包装成能“根治糖尿病”的神药，所谓的“专家”甚至鼓动患者停药服用。但真相是什么？看看它的配料表前三名：食用葡萄糖、麦芽糊精、玉米淀粉——全都是能快速升高血糖的成分！ 这哪里是“控糖”，简直是“升糖炸弹”！
更可恨的是，宣传中的“控糖专家”谭亮身份系伪造，产品认证也只是一家普通健康管理公司，这已严重违反食品广告法规。
▌这起事件精准地踩中了两个健康管理的核心误区：
食品不能替代药品：我国法规明确规定，普通食品不能宣称疾病预防、治疗功能。糖尿病是复杂的慢性代谢性疾病，需要在内分泌科医生指导下，进行生活方式干预和规范的药物治疗。任何宣称能“根治”、“停药”的食品，都是极不负责任的谎言。
看懂配料表是关键：很多所谓的“健康食品”，陷阱就在配料表里。排名越靠前，含量越高。像葡萄糖、麦芽糊精这类精制碳水化合物，升糖速度非常快，糖友尤其需要警惕。
▌分享几个真正科学、可靠的控糖方向：
☑核心是“管理”，而非“根治”：目前医学共识是，糖尿病可防可控，但尚不能简单“根治”。控糖目标应是长期稳定血糖，预防并发症，提高生活质量。
☑均衡饮食是基石：遵循“低血糖负荷”原则，选择全谷物、优质蛋白、大量蔬菜，合理分配三餐，比依赖任何单一产品都有效。
☑警惕营销话术：凡是看到“根治”、“治愈”、“替代药物”、“秘方”、“专家独家”等词语，请立刻保持高度警惕，第一时间核实批文号（是“国药准字”还是“食品生产许可证号”）和宣传者资质。
☑信任正规渠道：健康咨询请认准正规医院营养科或靠谱的健康管理机构（查验其专业资质），治疗方案调整务必与您的主治医生沟通。
这件事背后，是一条利用患者焦虑心理的灰色产业链。我们痛心的同时，更要学会保护自己和家人。
#控糖饮食分享
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