陕西
周日晚上，突然接到程姐电话。她说正在回西安的火车上，马上到站，从老家带的东西太多，想麻烦我去接一下。
程姐是我高中同学，高考落榜后进了县新华书店工作，因为博览群书，平时言谈里总有些不一样的见解。
这些年她“老漂”到西安帮女儿带孙女，我们常在小区散步时碰面聊天。
她婆婆已九十多岁，丈夫留在老家照顾。
程姐虽然人在西安，却常趁周末回去陪丈夫。
有人开玩笑说她“离不开男人”，她只是一笑置之。
我到北广场时，程姐正背着、提着大大小小好几个袋子，吃力地走出站台。
接到车上，我半开玩笑：“就这么不放心老兄一个人？”
程姐答得爽快：“老伴老伴，老来相伴。到这个年纪，更需要彼此陪伴，更需要好好拥抱。”
她说起以前在书里读到的一篇心理学文章，里面提到：判断一对夫妻是否真心相爱，其实只需要看一个小动作——拥抱。
研究显示，经常拥抱的夫妻，彼此抱怨更少，情感联结更强。伴侣拥抱后，面对压力时血压上升的幅度，比没拥抱的人低一半。
还有一项追踪调查发现：每天拥抱至少三次的夫妻，三年内离婚率比很少拥抱的夫妻低37%。
为什么拥抱有这么大的力量？
从生理机制看，持续20秒左右的拥抱会促使身体释放多巴胺与催产素，让人感到安全、愉悦，缓解焦虑。
拥抱加深时，压力激素皮质醇水平也会明显下降，使人彻底放松。尤其在忙碌一整天后，和爱人拥抱，能极大缓解紧张与疲惫。
心理学家还指出，睡前拥抱如同“天然安眠药”，能帮助进入深度睡眠，同时增强免疫力。
而那些缺少肢体接触的夫妻，更容易相对无言或争吵不休，反而加剧焦虑。
程姐说，每次回老家，和丈夫实实在在地拥抱一会儿，整个人就像重新充电了一样。再返回西安带孙女，心里也踏实、轻松许多。
“到了一定年纪才发现，什么都是虚的，人在身边、手能摸到，才是真的。”
车窗外夜色流转，程姐说这些话时语气平静，眼里却映着路灯光，温温亮亮的。
或许所谓相守到老，未必是终日厮磨，而是在必要的分离中依然奔赴，在还能拥抱的岁月里，认真拥抱。
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