你有没有过那种站在体重秤上,恨不得把秤踹翻的时刻?我有。
去年夏天,看着镜子里松垮垮的自己,我咬咬牙办了健身卡。一开始纯属瞎折腾,跑步机上跑五分钟就喘得像条狗,举铁举到胳膊抖,连个深蹲都蹲不标准,汗珠子噼里啪啦砸在瑜伽垫上,晕开一小片湿痕。
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那时候真的想过放弃,直到某天练完腿,扶着墙挪着走,楼下早餐店的阿姨笑着说:“姑娘,你好像瘦了点,气色也亮堂了。”就这么一句随口的话,愣是让我又坚持了下去。
后来慢慢摸出门道,不再硬扛重量,跟着教练调整呼吸和动作。晨跑时撞见日出把天空染成橘子色,力量训练后解锁新动作的雀跃,还有每次拉伸时,肌肉放松下来的酸胀感,都成了藏在日子里的小惊喜。
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最难忘的是上个月,我居然能独立完成一组标准的波比跳,跳完瘫在垫子上,看着天花板笑出了声。原来健身哪是什么苦差事,不过是和自己较劲,然后一点点赢过从前的自己。
现在的我,依旧会在瑜伽垫上流汗,依旧会为了多练一个动作咬牙。但我知道,那些砸在垫子上的汗珠子,都在悄悄把我变成更挺拔、更舒展的模样。
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