上海
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熬夜熬到啥程度会要命？医生提醒：熬夜让猝死风险飙升！出现这4种情况马上停下手头事，赶紧休息！
一、连续3天每天睡不足4小时，相当于心脏连续高速运转72小时；
二、通宵 24 小时后不补觉；
三、长期睡不够6小时；
四、熬夜后进行高强度工作或剧烈运动。
这四种情况心脏都相当于连续高速运转或者间歇高速运转，很可能仅仅是爬个楼都会让心脏受不了。
还需要特别提醒的是，如果熬夜后累到起不来，休息12小时仍没缓解，胸口闷痛、冒冷汗，走几步就喘，这时赶紧坐下，立刻拨打120！
（来源：生命时报）
编辑: 邓爱华
责编: 陈怡
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