医生：立即停止喝这种酒，不仅伤肝脏还会引起肝硬化，赶紧扔了！

某种常见的“保健酒”，其实正在慢慢毁掉肝脏。

很多人喝了几十年，甚至觉得它“越喝越健康”。可最近有肝病医生在门诊时直言：“再喝，就不是伤肝的问题了，是直接走向肝硬化，甚至肝癌。”说这话时，他对面坐着一位刚查出肝功能严重受损的大爷，手里还攥着一瓶没喝完的“泡药酒”。

泡酒这事，不是想泡就泡

泡酒不是民间智慧，是一把双刃剑。

很多人家里柜子里都有那么一两瓶泡了十几年的人参酒、鹿茸酒、何首乌酒，甚至还有泡蛇的。

觉得这东西“补”，喝了不容易感冒、腿脚有劲、睡眠也好。尤其是上了年纪之后，子女劝着戒酒，自己也慢慢不喝白酒了，就偷偷改喝泡药酒，心里还挺踏实。

可问题来了，这些泡酒的药材根本不是随便用的。比如何首乌，这个名字听起来温和，实际它是国家药监局明确提醒过的“可致肝损伤”的中药材。泡酒之后药效释放更强，喝进肚子里，肝脏首当其冲。

“药酒养生”这事，真没那么简单

药酒不是保健品，是药。

药是三分毒，这句话不是说说而已。药酒和普通白酒不同，它不仅含酒精，还含有各种药物成分。这些成分之间有没有相互作用？有没有毒副作用？剂量是否安全？泡酒的人自己根本搞不清楚。

更别说很多人泡酒用的根本不是药店买的，而是跟熟人“讨来的偏方”，有的甚至是山里挖来的“野药材”。这些东西一旦含有毒性或重金属，泡在高度白酒里后溶解度大大增强，反而更容易被人体吸收，伤害也更重。

肝脏，不会喊痛，但会“记仇”

酒精进入肝脏，代谢负担极重。

肝脏是个沉默的器官，它不疼、不叫、不抱怨，但一旦出现问题，往往就是大问题。酒精的代谢主要靠肝脏完成。哪怕是普通白酒，每天一小杯，几十年下来，肝脏也会因为长期负担过重而慢慢“发脾气”。

如果再加上药酒中的有害成分，肝细胞就像被反复擦伤的墙面，一层层剥落，最后形成不可逆的“纤维化”，也就是我们常听说的“肝硬化”。

很多“肝硬化”，不是喝大酒喝出来的

小酒不断，比大醉更伤人。

门诊里见得最多的，反而不是那种一顿能喝半瓶白酒的，而是每天固定喝一小杯药酒、黄酒，常年不间断的“慢性喝酒者”。他们觉得自己喝得少，不构成问题。

但医学研究早已表明，肝脏对酒精的耐受是有限的。长期反复的微量酒精摄入，会导致慢性酒精性肝炎，慢慢发展成肝纤维化，甚至肝硬化。最可怕的是，这种过程没有明显症状，很多人一发现就是终末期。

泡药酒的“偏方”，有时候就是“毒方”

民间流传的偏方，未必安全。

曾有一位六十多岁的阿姨，因为腿脚无力，听人推荐用“马钱子”泡酒，说是活血化瘀、强筋壮骨。

结果没喝几天，整个人开始恶心、呕吐、黄疸，送到医院时肝功能已经接近衰竭。医生问她泡了什么，她还一脸无辜地说：“就是邻居给的方子，很多人都喝。”

像马钱子、苍耳子、附子这些中药材，在医院里必须严格控制用量和使用方式，根本不是能随便泡酒喝的。可在民间，却被当成“神药”一样流传。很多人还觉得“越野越好”，殊不知这是一场慢性中毒的旅程。

肝脏不好，很多老年病都会被“放大”

肝不好，免疫力、代谢都跟着受影响。

肝脏一旦受损，不只是“肝的问题”。老年人常见的“三高”、心脑血管问题、消化不良、记忆力减退、睡眠障碍等等，都可能和肝功能下降有关。

更麻烦的是，肝不好还会影响药物代谢。很多人年纪一大，吃的药多了，肝脏代谢能力下降，药物在体内蓄积，就容易出现副作用。也就是说，肝不好，不止是不能喝酒，连治病都比别人更难。

“酒是药引”这句话，不能被误解

药引不是日饮，不能当成饮料喝。

“酒能引药入经络”，这是中医里的讲法。但这句话的前提是：药方是医生开的，剂量也有把控，而且是短期使用。可现实中，很多人把药酒当成了长期保健品，甚至每天喝上一口，觉得是“日常补肝护身”。

其实酒精本身就是对肝细胞有毒的。即便是所谓的“药引”，用多了也成了毒引。

不喝酒就没滋味？那是习惯，不是需要

很多“喝酒的理由”，其实都是借口。

不少人说自己“喝的是情绪，不是酒”，或者说“喝点才有生活气息”。但说到底，这其实就是习惯。尤其是泡药酒的人，往往觉得那是种仪式感，是生活的一部分，不喝反而空落。

这个心理可以理解，但不能纵容。肝脏没有退路，它不会因为喝的是“药酒”就给面子。

真正的养生，是让身体轻松，而不是灌输

健康不是靠吃进去的，是靠养出来的。

不少人年纪一大，就开始各种进补。吃补品、喝药酒、用偏方……其实很多时候，身体真正需要的，是规律的作息、清淡的饮食、适当的运动和愉快的心情。

肝脏最怕的，不是病，而是“热心养生但方式错误”。一边喝着声称“护肝”的药酒，一边不戒烟不睡觉，最后反而把肝脏推向深渊。

扔掉药酒，不是放弃养生，而是回归常识

养生的第一步，是停止伤害。

如果真的在意身体，那就别再喝泡药酒了。那不是“补药”，而是潜在的“毒药”。把它倒掉，也许刚开始有点舍不得，但长远看，是在给肝脏一个喘息的机会。

就像医生常说的：“治病靠医生，养生靠自己。”所有真正的健康改变，都从一个小小的决定开始。比如今天，就把那瓶泡了十年的“老酒”倒掉。

声明：本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。 参考文献： [1]国家药品监督管理局.《中药不良反应监测年度报告》.2023年发布. [2]中华医学会肝病学分会.《酒精性肝病诊疗指南（2021年版）》.人民卫生出版社. [3]国家卫生健康委.《全民健康生活方式行动方案（2022-2030）》.