江苏
提起90年代那版《包青天》里的“御猫”展昭，不少人仍能想起那身红衣飒爽、剑眉星目的模样。塑造这个角色的何家劲，早已从荧幕淡出多年，如今66岁的他，用另一种“活法”，给了不少人关于晚年的启发。
何家劲的演艺生涯横跨33年，既有高光时刻，也藏着遗憾。早年间他曾想双线发展影视与歌唱，却因声带意外受损，不得不搁置歌唱梦。但这份挫折并未打垮他，反而让他明白“人生起落本是常态”。转向影视后，他对武戏较真到几乎不用替身——拍《包青天》时左手骨折，插着钢钉包纱布就赶回剧组，还特意练出了单手收剑的招牌动作。可也正因展昭太深入人心，后续他演的温润公子、铁血硬汉，都难有这般热度。
2011年左右，何家劲开始规划转型，和两位好友创办了健康食品公司“劲家庄”，立志做让人放心的产品。2013年正式退出荧幕后，他更是把重心全放在这里：从原料筛选到生产流程，再到市场推广，每一步都亲力亲为。如今的劲家庄已有十万级无尘车间，成了业内小有名气的品牌，他也从“展大侠”变成了踏实靠谱的“劲老板”。
感情上，何家劲的经历不算繁复，却带着几分通透。早年和演员任喜宝因戏生情，年轻气盛下各奔东西；后来拍《不了情》认识高金素梅，在当时明星恋爱多藏掖的年代，两人大方公开，爱得轰轰烈烈，他甚至曾求婚却被以“专注事业”婉拒，仍许下等待的承诺，可惜一年后分手；之后和李婉华因《马永贞》相恋，却因他在内地工作难安定，李婉华想要结婚生子而分开。多年后，他和高金素梅曾约定“60岁若都单身就在一起”，但2019年到期后，两人默契放下。直到2024年，他被拍到一家三口出行，才承认已和圈外妻子结婚生女，言语间满是对当下幸福的珍惜。
如今的何家劲，早已没了当年展昭的意气风发，但多年坚持规律作息、清淡饮食，状态仍算不错。可岁月的痕迹藏不住——2026年初，他在社交平台发了一段打针视频：起初笑着和医生打招呼，称这是“2026年第一针”，可粗针头刺入手臂时，他瞬间表情扭曲，痛得连连吸气。网友感叹“岁月不饶人”，他也坦言：年轻时总觉得拼命赚钱就能换安稳晚年，可现在才懂，钱能买顶级医疗资源，却换不来硬朗的体魄。即使坐拥产业，也逃不开身体衰老的规律。
这份感悟，给不少老年男性提了醒：别再为名利耗损自己，与其等到生病才后悔，不如从现在养成好习惯，把时间花在健康和家人身上。何家劲用自己的经历告诉所有人：从荧幕侠者到商界实干者，名利终是过眼云烟，唯有健康的身体和身边的家人，才是晚年最实在的幸福。
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