他是“男版郎平”，为美国培养出奥运冠军，却放弃荣誉回国执教

提到“海外执教后回归报国”，大家首先会想到郎平，而在体操界，也有一位这样的标杆人物，乔良。

他曾是中国体操男队的主力选手，为国征战赛场，退役后远走美国建起了自己的体操馆。

他培养出多位奥运冠军，让美国体操在世界赛场大放异彩，名利双收。

可就在事业如日中天之时，他却毅然放弃美国的一切荣誉，回到正处于低谷的中国体操女队担任主帅。

有人说他是“男版郎平”，选择在祖国需要时挺身而出。

这位横跨中美体操界的传奇教练，到底走过了怎样一段不寻常的人生？

01

上世纪八九十年代的中国体操界，乔良是不容忽视的一员猛将。

他从小展露体操天赋，凭借扎实的功底和稳定的发挥，1988年成功入选国家队，还被任命为副队长。

当时的中国体操正处于上升期，乔良作为主力选手，跟着队伍南征北战，参加过世界杯、世锦赛等多项国际大赛。

1990年亚运会，他与队友并肩作战，成功拿下男子团体冠军，站上了亚洲之巅，为国争光的荣耀时刻，成为他运动员生涯最珍贵的记忆。

正当所有人都期待他在国际赛场再创辉煌时，伤病却悄然而至。

高强度的训练和比赛让他的脚部积累了严重损伤，难以继续坚持高强度竞技。

亚运会后，22岁的乔良不得不遗憾地告别运动员生涯。

退役后的乔良面临三个选择，留队执教、进入大学带薪学习，或是出国留学深造。

不甘于平凡的他，最终选择了最具挑战性的一条路，飞往大洋彼岸的美国，开启全新的人生旅程。

初到美国的日子并不好过。

乔良先在爱荷华大学学习语言，学校提供的奖学金，仅够勉强覆盖吃住。

为了生计，也为了不离开热爱的体操事业，他很快找到一份爱荷华大学体操队助理教练的工作，这也让他的执教天赋有了施展的平台。

刚开始他负责指导男子体操队，凭借从中国体操队学到的扎实训练方法，他带出来的几个学生全都成功入选美国国家队。

这段经历让乔良积累了海外执教的初步经验，也让他坚定了在体操教练这条路上走下去的决心。

02

在爱荷华大学执教七年后，乔良心中的梦想愈发清晰，他要创办一所属于自己的体操学校。

1998年，他在爱荷华州得梅因市西郊，建起了“乔氏体操学校”。

那时候，体操在美国还是冷门项目，刚开业的体操馆只有十几个学生，规模小得可怜。

但乔良没有气馁，他将中国教练精于细节的执教特色，与美国注重兴趣培养的理念相结合，慢慢走出了一条独特的执教之路。

体操馆挂牌成立的当年，一个六岁的美国小姑娘走进了乔良的视野，她就是肖恩·约翰逊。

乔良一眼看中了她的潜质，将她纳入门下，肖恩也成为了体操馆的第一批学员。

这一教，就是十年，乔良陪着肖恩从懵懂孩童成长为体操小将，全力培养这个有天赋的弟子。

2007年世锦赛，经过乔良打磨的肖恩终于大放异彩，一举拿下团体、个人全能和自由操三枚金牌，乔良也因此正式进入世界体操界的视野。

北京奥运会，乔良率领美国女队回到自己的家乡参赛。

这一次，肖恩收获1金3银，甜美的微笑圈粉无数，而场边一脸平和微笑的乔良，也给观众留下了深刻印象。

肖恩的成功让“乔氏体操馆”声名鹊起，成为美国体操界的“冠军摇篮”，想要投奔乔良的孩子络绎不绝。

2012年伦敦奥运会，乔良的另一位弟子加布丽尔·道格拉斯再次惊艳世界。

她不仅帮助美国队拿下女子团体金牌，还成为奥运会女子体操历史上第一位黑人全能冠军。

鲜有人知，道格拉斯最初并不被看好。

投奔乔良之前，她已经练了近十年体操，但基本功薄弱，技术动作不规范。

乔良为道格拉斯制定了专属训练计划，逐一更正她的不规范动作，充分挖掘她的力量、灵活性优势。

仅仅两年时间，他就将这位“问题弟子”培养成了奥运冠军，再次展现了自己的执教魔力。

连续两届奥运会培养出冠军弟子，乔良在美国体操界彻底站稳脚跟，成为举足轻重的人物。

为了表彰他的巨大贡献，西得梅因市政府专门将每年的8月8日定为“乔良日”。

还把一条街道命名为“乔氏奥林匹克大道”，这在美国，是罕见的以华人命名的街道。

此时的乔良，早已名利双收。他旗下的两家体操俱乐部吸引了大量学员，招揽了不少专业教练，在美国社会彻底扎下了根。

在外人看来，他已经拥有了完美的海外生活，没必要再去冒险改变。

可乔良的心里，始终藏着一份放不下的中国情。

他不止一次说过，自己在美国的成功，离不开中国体操队的培养。

2018年，50岁的乔良做出了一个震惊体操界的决定，放弃美国的一切荣誉和稳定事业，回到中国担任国家体操队女队主教练。

03

回国执教的初期，乔良面临着不少挑战，当时的中国女队士气低落，队员们背负着成绩下滑的压力，训练氛围沉闷。

乔良没有急于求成，而是把自己“快乐体操”的理念慢慢融入训练中。

他主张摆脱传统的“苦训模式”，用多样化、更有效的训练方法提升水平，让队员在训练中找回乐趣和自信。

训练馆里渐渐多了笑声和加油声，领队叶振南的一句“最大的感受，是馆里多了笑声和加油声”，道出了队伍的真切变化。

年过半百的乔良，用敬业精神感染着队里的每一个人。

他上课全程站立，注意力高度集中，一堂课下来，脸上依旧挂着标志性的微笑，但腰和颈椎的老伤都会有强烈反应。

这份执着，让队员和教练们都打心底里佩服，而付出也很快就有了回报。

2018年4月，乔良率队参加雅加达亚洲青年锦标赛，中国女队不负众望，包揽了团体、全能以及四个单项在内的全部金牌。

这是他回国后第一次用自己的理念带队参加正式比赛，完美的成绩证明了他训练方法的有效性。

当赛场上升起五星红旗、奏响中华人民共和国国歌的那一刻，乔良被深深震撼了。

他仿佛回到了自己的运动员时代，再次感受到了为国争光的光荣与自豪。

如今的乔良，依然坚守在中国体操女队的训练场上，日复一日地打磨着队员们的动作。

就像他自己说的，回国带队的每一天，他都会付出百分百的努力，做好过程就会赢得最好的结果。

这位“男版郎平”，正在用自己的方式，为中国体操的重新崛起贡献着全部力量。

信息来源：环球网：黑珍珠金牌教练乔良：没给中国体操教练丢脸
澎湃新闻：对话｜他改变了中国女子体操，他是“男版郎平”乔良