“多用洗眼液”是护眼神器还是智商税？

您在生活中，有没有使用过洗眼液？只需要一个小杯子，倒上洗眼液，然后将它扣在眼睛上，仰头、眨眼，就完成了一次看似专业的眼部清洁。一段时间以来，各式各样的洗眼液广告活跃在网络平台，成为备受追捧的日常护眼神器。有网络博主说，每天洗一洗，就能洗去疲惫、洗掉红血丝，甚至洗出blingbling大眼睛，还有博主说，洗眼比洗脸都重要。每天用洗眼液洗一洗眼睛，真的有如此神效吗？我们一起来揭开真相。

近日，记者在各个网络销售平台上看到，有很多不同品牌的洗眼液正在销售。从原料上看有一些利于眼部健康的成分，像维生素B、海藻糖、牛磺酸等。有的主播还宣称其护眼液含有“麦角硫因”，是超小分子，不仅能够清洁眼表残留物，还能深层修护。

某平台主播：我也查了资料，发现他家还做了IIT人体临床试验，验证了麦角硫因洗眼液可以改善眼部的不适，用起来很放心。

在某网络平台的视频产品介绍中，一位主播也正在卖力地推荐一款“洗眼液”。该主播把洗眼液倒进特定的硅胶杯，再将杯子倒扣在眼睛上，没多久杯里就出现很多小颗粒的“脏东西”。

记者发现，除了洗眼液，如今网络平台中还陆续推出了“护眼喷雾”，也表明其具备清洁功能，成分表中与护眼液相似，含有纯化水、玻璃酸钠、叶黄素、海藻糖等等，在视频推介中表示用护眼喷雾喷两下就可以将眼睛里的脏东西冲出来。

眼睛自带“保护屏障” 护眼不需要洗眼液

记者了解到，目前洗眼液已成为许多年轻人的日常护理标配。医务人员表示，首先要明确的是，这种说法没有科学依据，事实上，我们的眼睛自带“保护屏障”。

泪液是由三层结构组成的复杂液体，简单来说，最外层是脂质层，能有效减少泪液中的水分蒸发，让眼睛保持长时间湿润；中间层是水液层，不仅为眼球表面提供水分和营养，还能冲刷掉进入眼内的微小灰尘和异物；最内层是黏蛋白层，有很强的黏附性，能让泪液均匀地附着在眼球表面。也就是说，有泪液保护眼睛，不需要洗眼液。

洗眼液会稀释泪液 破坏眼表微环境

首都医科大学附属北京同仁医院副研究员 王柏文：我们希望大家尽量避免自行使用洗眼液洗眼，因为眼部是一个非常精密复杂的器官和组织，具有自我清洁能力。如果确定有眼部问题，可以前往正规医院在眼科医生的指导下用药或者治疗，以缓解眼部情况。单纯使用洗眼液并不能解决所有眼部不适和问题。

医务人员指出，泪液中的溶菌酶和免疫球蛋白能有效杀菌和清洁，不需要额外使用洗眼液。因此，洗眼不等于护眼，反而容易稀释泪液，破坏眼表微环境。

首都医科大学附属北京同仁医院院长 袁进：这些所谓的洗眼液，它这里面可能只是有一些特定的润滑的成分，但是它和天然泪液的成分相比差别非常大，并且有一些洗眼液的pH值，或者是使用的缓冲体系渗透压和我们的天然泪液都有差距。在这种使用的过程中，有可能对我们的天然泪液产生破坏。

此外，市面上洗眼液大多以“添加维生素、氨基酸滋养眼睛”为卖点。成分越复杂，风险越高，不建议普通人长期使用。

首都医科大学附属北京同仁医院院长 袁进：因为有些患者也告诉我们说市面上有些洗眼液用上去以后，觉得眼睛一凉有一种很清凉的感觉，它可能添加有一些冰片这些成分，甚至还有一些可能说用了以后我的眼睛也不红，它里面可能会有一些收缩血管的成分。所以这个时候就更加要谨慎，因为这里面的额外添加成分，包括还有这些赋形剂，还有使用的防腐剂，在长期使用的过程当中，都有可能产生眼表的毒性损伤，如果是患者本身已经是有干眼或者其他的眼表疾病，这个时候会对脆弱的眼表生态带来更加严重的影响。

医学上洗眼：“活水冲洗”眼表指冲洗结膜囊

那么，什么情况下需要洗眼？生活中眼睛进了脏东西该怎么办？专家也支了招。

医务人员介绍，医学上的洗眼，是一个“活水冲洗”眼表的过程，是指冲洗结膜囊，即在有必要的情况下，通过系统的操作，将医用的洗眼液冲入结膜囊，然后在外眼放置一眼杯，以便上述液体冲洗眼表后自动流入眼杯内，确保不会污染眼睛。

首都医科大学附属北京同仁医院院长 袁进：在医院里面，我们在进行各种眼科手术之前，都要常规进行洗眼，这个时候我们的护士会使用医疗级的眼部的冲洗液，对我们的眼睛的外周，还有结膜囊进行冲洗，清除这些眼部的分泌物，同时也减少眼部的一些细菌，为手术的无菌化打下一个好的基础，都是有特定的要求和流程。

而日常生活中，当感觉眼睛有脏东西时，可使用人工泪液或生理盐水冲洗眼部。切记不能用自来水等可能含有致病性微生物的其他溶液；使用棉签或脱脂棉等蘸凉开水，不用太湿，擦拭睫毛及周围皮肤，可一日多次。当感觉眼干眼涩时，如果白眼珠不红，可通过热敷或熏蒸眼部、练习眨眼、使用人工泪液类的滴眼剂等方法来缓解。如果眼干眼涩合并眼红或通过前面的方法无法缓解眼干、眼涩等症状，建议到医院就诊，查清具体的病因进行针对性治疗。