连续三天不睡觉还精力爆棚？真相是双相情感障碍

凌晨两点，他还在自家书房里做头脑风暴，手里拿着马克笔在黑板上写道：“下周计划开家分公司，专做科技智能应用！” 此前，他已经把自己关在屋里十几个小时，连水都懒得喝，妻子劝他该休息了，他却眼睛发亮：“睡什么？我现在浑身都是劲！”

这不是 “突然开窍” 或 “状态爆棚”。如果一个人突然变得精力旺盛到不需要睡觉、自信心膨胀到脱离现实、做事冲动不计后果，甚至因此打乱生活、伤害关系，可能是躁狂症在悄悄失控。

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躁狂症：“失控的能量风暴”

躁狂症的核心是 “持续的情绪高涨或易激惹”，同时伴随精力异常旺盛、思维跳跃、行为冲动，且这种状态至少持续一周，明显影响工作、生活或人际关系。

生理上：

大脑里的 “情绪信使”失衡了。就像红绿灯乱了，正常精力充沛是 “加班一天也有劲”，躁狂是 “连续三天不睡觉还能大扫除、写方案、约朋友喝酒连轴转”。

心理上：

敏感、过度自我要求的人更容易 “被盯上”。一点小事就炸毛 —— 家人劝他休息会骂 “你就是嫉妒我能干”，甚至因为 “别人看我的眼神不对” 就想吵架，情绪像鞭炮，一点就响。

环境上：

长期压力（比如没完没了的加班、家庭矛盾）、突发创伤（比如失去亲人、重大失败）可能是 “导火索”，就像本就不稳的平衡器，被突然推了一把，彻底失灵了。

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最危险的状态：混合发作

很多人以为，双相就是“有时开心，有时难过”。

但最让人抓狂的，是“混合状态”。那是一种同时躁狂和抑郁的状态：一边焦躁不安，坐立难安，手在抖，心在跳，想做点什么；一边又心如死灰，觉得“做了也没意义”，甚至“活着也没意义”。

他们会一边笑着和同事开玩笑，一边在厕所里偷偷哭。一边还在整理PPT，一边在脑海里默默想：“我是不是该消失一下了。”那种冲突，是撕裂性的。

你看到的是“状态还不错”的他们，其实他们正在经历一场看不见的战争。这种状态最容易被忽略，也最危险。

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躁狂症是 “病”，不是 “错”

“双相情感障碍”的治疗过程不大容易。尤其当他们处于躁狂的状态时，极度自信的舒适感，让他们的自我感觉良好、不想在情绪顶峰下跌，从而抗拒用药。所以，如果能够提前做好预防，可以避免患病的困扰。

遇到双相情感障碍患者，家人能做的：别 “对抗”，别 “纵容”，要及时求助：如果这种状态持续超过两周，影响到吃饭、睡觉、工作，别犹豫 —— 去看精神科医生或心理老师。这不是 “软弱”，就像高血压要吃降压药，情感障碍也需要专业治疗。

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